Suomen Latu

Suomen Latu

Jaa

Suomen suurin ulkoilujärjestö. Löydä oma tapasi ulkoilla ja tule mukaan! suomenlatu.fi/liity

Suomen Latu on liikuttamiseen ja ulkoilijoiden edunvalvontaan keskittynyt ulkoilujärjestö, johon kuuluu 94 000 jäsentä 184 yhdistyksessä. Suomen Latu edistää kaikenikäisten ulkoilua ja liikunnallista elämäntapaa – kaikkina vuodenaikoina. Järjestön tavoitteena on, että kaikki löytäisivät mielekkään tavan ulkoilla ja nauttia luonnosta.

Photos from Suomen Latu's post 22/08/2026

🏆 Ala-Satakunnan Retkeilijät palkittiin Koskeljärven retkeilykohteen pelastamisesta

🌲Vuoden kolmannen ulkoilutekomaininnan saa Suomen Ladun jäsenyhdistys Ala-Satakunnan Retkeilijät merkittävästä työstä Koskeljärven retkeilykohteen säilyttämiseksi.

🌲Eurassa sijaitsevan Koskeljärven retkeilykohteen tulevaisuus oli vaarassa, kun Metsähallitus päätti säästösyistä luopua alueen ylläpidosta.

🌲Ala-Satakunnan Retkeilijät teki Euran kunnalle aloitteen retkeilykohteen säilyttämisestä ja tarjoutui ottamaan käytännön huoltotyöt ja retkeilyrakenteiden kunnossapidon vastuulleen yhdessä alueen aktiivien kanssa. Yhteistyön tuloksena Koskeljärven reitit ja retkeilyrakenteet säilyvät ulkoilijoiden käytössä.

👏 Hieno esimerkki siitä, miten paikallinen yhdistys voi yhteistyöllä ja talkootyöllä vaikuttaa oman alueensa ulkoilumahdollisuuksiin!

👉 Lue koko juttu verkkosivuiltamme:
https://www.suomenlatu.fi/ala-satakunnan-retkeilijat-palkittiin-koskeljarven-retkeilykohteen-pelastamisesta/

Photos from Suomen Latu's post 21/08/2026

Tämä on sinun kutsusi perhekävelyyn 👇

👨‍👧 Voisiko arki tuoda eri sukupolvet yhteen? Kaikki kyytiin – kävellen!

👨‍👧 Kirjastoon, kauppaan, harrastuksiin tai kouluun – yhteiset rutiinit, asioinnit ja saattomatkat hoituvat kävellen läheisten kesken.

👨‍👧 Jokaisella kävelyhetkellä ei tarvitse olla samaa tahtia tai tarkoitusta. Se voi tapahtua eri ikäisten kanssa eri tavoin – läpi elämänkaaren.

👨‍👧 Aloittaa voi yhdestä autottomasta päivästä tai matkasta. Näin kävely ei ole erillinen suoritus eikä välttämättä vaadi ylimääräistä aikaa. Vinkki! Kansainvälistä autotonta päivää vietetään 22.9.

Mikä kävelytapa sopisi sinun ja läheistesi arkeen?

Psst! Tämäkin kuuluu Suomen Ladun Kävely 2.0 -hankkeeseen, yhteistyössä Liikkuva perhe.

20/08/2026

Mikä sinut saa kävelemään? 🚶‍♀️

Kävely on paljon muutakin kuin pelkkää kävelyä tai siirtymistä paikasta A paikkaan B. Se kulkee kuin punainen lanka koko elämänkaaremme ajan.

Se on liikuntamuoto, se voi olla seikkailu tai tapa vaikuttaa mieleen kehon kautta. Kävely on luontoyhteytemme kehittäjä ja aistiemme herättäjä.

19/08/2026

Kevytretkeily ja rinkan keventäminen 🌲

Kevyempi rinkka selässä kulkeminen on helpompaa ja mukavampaa, tekee askeleesta vakaamman hankalassa maastossa ja vähentää rasitusvammojen syntymistä.

Kevytretkeilijä huomioi varusteiden painon ja pakkauskoon pakatessa ja uusia hankkiessa sekä harkitsee tarkasti kaiken mukana olevan tavaran tarpeellisuutta. Kevytretkeily ei siis tarkoita äärimmäisyyksiin asti varusteiden karsimista, helposti hajoavia varusteita tai minimalistista kurjuutta ja mukavuudesta tinkimistä.

Jos rinkka tuntuu painavalta ja haluat siirtyä kohti kevyempää rinkkaa tai kevytretkeilyä, lähde liikkeelle seuraavista:

🌿 Mieti mitä oikeasti tarvitse mukaan ja mitä et, jätä ylimääräinen tavara pois. Yritä miettiä jokaiselle tavaralle useampi käyttötarkoitus.

🌿 Ota käyttöön vaaka - punnitse jo omistamiasi tavaroita ja valitse mukaan kevyempi vaihtoehto. Kymmenistä ja sadoista turhista grammoista kertyy nopeasti kokonaisia kiloja. Esimerkiksi videolla rinkan paino tippui 1 kg karsimalla pois ylimääräiset astiat, villapaidan, haarukan ja osan sukista.

🌿 Pakkaa mukaan maltillinen määrä vaihtovaatteita. Mieti, voitko kerrostaa ohuempia mukana olevia vaatteita lämpimäksi kokonaisuudeksi paksujen villapaitojen tai takkien sijaan.

🌿 Hankkiessasi uutta retkeilyvarustetta, mieti varusteen painoa ja pakkauskokoa.

Huom. Videolla ei esitellä varsinaisia kevytretkeilyvarusteita, ainoastaan vinkkejä siihen, mistä voit aloittaa keventämisen. Rinkan paino ja keventäminen ei myöskään ole kilpailu eikä yhtä oikeaa tapaa ole olemassa!

18/08/2026

Meneekö teillä työnjako tasan? 🥵

Nuku yö ulkona 29.8. teltassa, trampalla, riippumatossa, käpy selän alla tai pää mättäällä.

Ota kainaloon oma perhe, kaverit – tai kokeile rajojasi yöpymällä yksin.

17/08/2026

Kommentoi ja voita Nokian Jalkineiden lahjakortti (arvo 90 €)! 👇

🗨 Tuutko ulos?

Ulkona odottaa jotain, mitä mikään sovellus ei korvaa. Keho, joka saa liikkua. Mieli, joka saa levätä. Ja ystävä, joka kulkee rinnalla.

Osallistu kommentoimalla, kenen kanssa sinä vietät mieluiten aikaa ulkona ja olet mukana 90 euron arvoisen Nokian Jalkineiden lahjakortin arvonnassa.

Osallistu arvontaan maanantaihin 24.8. mennessä, arvonta suoritetaan 25.8. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti Instagram tai Facebook-viestillä, muistathan siis tarkistaa myös viestipyyntösi arvonnan päättymisen jälkeen.

Yksi voittaja arvotaan kummastakin kanavasta (yht. 2 lahjakorttia). Mikäli voittajaan ei saada yhteyttä 3 päivän kuluessa, arvotaan uusi voittaja.

Arvonnan järjestää yhteistyössä Suomen Latu ry ja Nokian Jalkineet / Berner Oy. Meta ei ole mukana arvonnassa.

Photos from Suomen Latu's post 17/08/2026

Ota Nuku yö ulkona -haaste vastaan nukkumalla teltassa, trampalla, riippumatossa, käpy selän alla tai pää mättäällä yhdessä yli 100 000 muun suomalaisen kanssa.

🤳Jaa yöpymisesi sosiaaliseen mediaan, tägää Suomen Latu ja käytä hashtagia – jaamme osallistujien kuvia ja videoita myös omissa kanavissamme kampanjaviikonloppuna!

🗳️ Täytä tietosi sekä missä ja miten sinä nukut yön ulkona verkkosivujemme karttalaskuriin ja olet mukana neljän Partioaitan tuotepalkinnon arvonnassa.

🎫 Sinulla on myös mahdollisuus osallistua haasteeseen Suomen Ladun jäsenyhdistysten ja muiden järjestäjien tapahtumissa ympäri Suomen tai suunnata Metsähotelli Oittaalle Espooseen.

Miten sinä aiot nukkua yösi ulkona 29.8.?

🔗 https://www.suomenlatu.fi/nukuyoulkona/

16/08/2026

Vapaaehtoisuus on Suomen Ladun toiminnan sydän 💙

Suomen Ladussa vapaaehtoiset mahdollistavat retket, tapahtumat ja arjen ulkoiluhetket.

Haluaisitko mukaan? Katso video ja jätä yhteystietosi nettisivujemme kautta osoitteessa suomenlatu.fi/vapaaehtoiseksi.

Olemme sinuun yhteydessä!

14/08/2026

Miksi luonnonveteen – avovesiuimarit kertovat!

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Helsinki :ssa?

Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Alue

Puhelin

Osoite


Paavo Nurmen Tie 1
Helsinki
00250

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 15:00
Tiistai 09:00 - 15:00
Keskiviikko 09:00 - 15:00
Torstai 09:00 - 15:00
Perjantai 09:00 - 15:00