Optima Thaiboxing Club

Kesätreenit paketissa ja ensi viikolla alkaa syyskausi Vuosaaren Urheilutalolla, tutulla aikataululla! 🔥🥊🤩

Optiman Kesäjuhlat vietetty grillaamisen, pelailun ja yhdessäolon merkeissä. 🤩
Huomenna keskiviikkona onkin vuorossa ensimmäiset ulkotreenit! 🔥🥊😎

Eilen saatiin kevään kisakausi päätökseen Lahden salikisoissa.
Optimalta kehään nousi Vilma ja Cia. 🔥 Molemmat ottelivat hyvin ja matsit olivat tiukkoja. Hyvistä suorituksista huolimatta voitot menivät tällä kertaa vastustajille.

Kiitos , , tuomarit, vastustajat ja Optiman kannustusjoukot. 🙏🏼

Tästä siirrytään kesäkauteen ja aloitetaan treenaaminen kohti syyskautta! 💪🏼🤩

Näissä kuvissa hieman tunnelmia viime viikonlopun leiriltä. 👊🏻😊

Ryhmäkuva napattiin vasta sunnuntaina, joten kuvasta puuttuu lauantain treenaajat. 😅

Kahden päivän aikana harjoiteltiin voiman tuottamista lyönteihin ja potkuihin. Treeneissä keskityttiin erityisesti lajivoima- ja tekniikkaharjoitteisiin.

Mukana oli treenaajia, Helsingistä, Tampereelta ja Lohjalta. 🔥

Kiitos kaikille hyvästä leiristä ja erinomaisesta treeniasenteesta! Voimaa tekniikoihin! 💪🏻😊

Tänään kisailtiin :lla.
Vilma sai valitettavasti puntarilla kuulla vastustajan peruneen ottelun, m***a kehään asti pääsi Optiman tuoreimmat ottelijat Patrik ja Cia.🔥
Molemmat osoittivat hienoja otteita kehässä ja saivat kotiintuomisina voitot. 🔥🙌🤩
Kisoissa valmentamassa olivat Jarno ja Riikka.

Kiitos kisoista vastustajille, järjestäjille, tuomareille ja kannustusjoukoille! 🙏🏼

Tervetuloa mukaan Optiman thainyrkkeilyleirille 16.-17.5. 🥊😊

Leirin teemana on lajivoima; miten saat lisää voimaa lyönteihin ja potkuihin. 🔥

Leirillä opit, miten tekniikoihin tuotetaan voimaa ja millaiset laji- ja oheisharjoitukset toimivat käytännössä.

Leiri on kaikille avoin, tervetuloa mukaan. 😊Ilmoittautuminen päättyy 9.5.

Optiman valmentaja Jarno oli viikonloppuna kouluttajan roolissa Suomen Thainyrkkeilyliiton valmentaja- ja ohjaaja -koulutuksessa Höökin salilla Kangasalla.

”Viikonloppuun mahtui paljon käytännön harjoittelua, keskusteluita ja luentoja. Osallistujat olivat hyvin aktiivisia ja innokkaita oppimaan, sekä kokeilemaan uusia harjoitteita. Hienoa porukka!

Valmennustiimistä mukana oli Topi Räsänen (pe, etäkoulutus) ja Heli Salapuro (la-su, lähipäivät). Kiitos yhteistyöstä jälleen kerran! 👊🏻” -Jarno

Keskiviikon treeneissä tupa täynnä ja porukka liekeissä 🔥

Tänä viikonloppuna oteltiin SM-kilpailut Lahdessa. Optimalta kisoihin osallistui Kata -45 kg sarjaan. Kata oli sarjan paras m***a valitettavasti myös ainoa. 😄 Näin ollen hän joutui siirtymään isompaan -48 kg painoluokkaan.
Semifinaalissa vastaan tuli Jyväskylä Muay Thain Riikka Taipale. Kovan taiston jälkeen voitto meni vastustajan kulmaan, joten Katalle näistä kisoista SM-pronssia. 🥉

Kata on kehittynyt paljon ja olemme hänestä ylpeitä. 🔥 Työ jatkuu ja odotamme innolla tulevia otteluita. 🙌🔥🤩

Kiitos kisoista , , tuomarit ja kannustajat. 🙏🏼

Syyskausi paketissa! 🔥🥊🤩🎁