Rewell functional training club

Etusivu
Suomi
Helsinki
Rewell functional training club

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

⚫️HYROX TRAINING CLUB⚫️
Tervetuloa toiminnalliseen kuntokeskukseemme Helsingin Tapanilassa💙

18/10/2026

Seuraava HYROX-alkeiskurssi järjestetään sunnuntaina 15.11.2026 klo 13-15 Rewellillä 💣🔥

Oletko miettinyt uuden harrastuksen aloittamista? Nyt siihen on loistava tilaisuus!
Alkeiskurssilla opit HYROX:in perusteet, liikkeiden tekniikat ja liikestandardit. Kurssi toteutetaan pienryhmänä, jossa jokainen osallistuja saa henkilökohtaista ohjausta. Kurssi sisältää tekniikkaharjoittelun lisäksi kevyen treenin. Kurssi antaa valmiuden osallistua kaikille HYROX-tunneille. Sopii kaikille, lähtötasosta riipumatta.

▫️Su 15.11. klo 13-15
▫️Kurssille otetaan vain 8 nopeinta (minimi 2, jotta kurssi toteutuu)
▫️Hinta 49€/hlö
▫️Sitova ilmoittautuminen www.vello.fi/rewellclub

Kurssin vetäjänä toimii Aino-Kaisa.

📸

18/10/2026

🔔Syksyn toiset CTS-ROM-kurssit alkavat pian fysioterapeutti Ullan vetämänä!

ROM-tunneilla treenataan voimaa, ja nimensä mukaisesti laajoilla liikeradoilla (ROM = range of motion).
Harjoitteissa käydään koko keho läpi faskia-ajatuksella, jolloin sekä liikkuvuus, kehonhallinta että voimantuotto kehittyvät. Näillä tunneilla emme halua jäykistää kehoja vajailla liikeradoilla!🪙

Kaiken ytimessä on kehon sidekudosjärjestelmä eli faskia. Faskian hyvinvointi on yhteydessä hyvään toimintakykyyn ja kivuttomaan arkeen. Oikeanlaisella harjoittelulla parannat kudosten kykyä kestää rasitusta, ja "koko keho on jumissa" -tunne helpottaa. Saat myös ajatuksia siitä, että liikkuvuuden lisäämisen ei tarvitse tarkoittaa pitkiä passiivisia venytyksiä.

Marraskuussa alkaa kaksi 7 viikon kurssia!

🔵Päiväryhmä
Tiistaisin 3.11. alkaen klo 11-12
🔵Iltaryhmä
Keskiviikkoisin 4.11. alkaen klo 18-19

Missä?
Rewell Clubilla Tapanilassa. Malmin kauppatie 46, Helsinki.

Kenelle?
-Jumisille ja jo notkeille ihmisille!
-Passiivista tai fyysistä työtä tekeville!
-Tavallisille ja tavoitteellisille liikkujille!

Aikaisempaa kokemusta tämäntyyppisestä harjoittelusta ei tarvita. Liikkeet skaalataan kunkin tasoon sopivaksi ja jokainen saa henkilökohtaista ohjausta fysioterapeutilta. Max 6 osallistujaa/ryhmä. Ilmoittaudu nyt ja ota kaverisikin mukaan! Ilmoittautumiset sähköpostitse [email protected]

Paljonko maksaa?
147€. Rewell Clubin jäsenille 133€. Maksutapoina käyvät myös Epassi ja Edenred.

➡️Lue lisää CTS-fysioterapiasta ctsrehab.fi
Toimipisteestä saatavilla myös faskian manuaaliterapiaa, faskian harjoitusterapiaa ja arpikäsittelyä. Ethän jää kipujen tai epämääräisten oireiden kanssa yksin

16/10/2026

Karkki vai burpee? 🎃💀

HYROX BY NIGHT saapuu Rewellille! 👻🔥

Pue Halloween-henkeä päälle ja valmistaudu hikoilemaan. Varaa paikkasi profiilin linkin kautta! (Jäsenten varaus normaalisti varauskalenterista 17.10. alkaen)

13/10/2026

HYROX Helsinki tulee jälleen HUHTIKUUSSA 2027 🔥🔥
Suomen kolmannet viralliset HYROX-kisat järjestetään Helsingin messukeskuksessa 16.4.-18.4.2027! Liput tulevat virallisesti myyntiin 22.10.2026, m***a REWELLIN JÄSENENÄ PÄÄSET OSTAMAAN LIPUN 48h ENNAKKOON eli jo 20.10. klo 12.00 alkaen! Rewellin jäsenenä saat lisäksi -10% alennuksen ENNAKKOMYYNNIN lipuista 🤩💣
Mikäli haluat hyödyntää ennakkomahdollisuuden niin laita viestiä 💪

12/10/2026

Uutuustunti Crosstraining Power tiistaisin klo 16.30 🔥

Haluatko lisää räjähtävyyttä, nopeutta ja voimaa, joka näkyy myös juoksussa ja HYROXissa?
Crosstraining Power -tunnilla keskitytään räjähtävään voimaan ja treenissä tehdään liikkeitä, jotka tukevat erityisesti juoksua ja HYROX-suoritusta. Tunnin rakenne on samanlainen kuin suositulla Crosstraining strength-tunnilla: ensin tehdään raskaat, m***a räjähtävät sarjat pääliikkeestä, jonka jälkeen siirrytään simppeliin kiertoharjoitukseen. Pääliikkeenä tunnilla tehdään esimerkiksi juoksijan kyykkyä, vauhtipunnerrusta, thrusteria ja rinnallevetoa.
Tunnille voit osallistua ilman aikaisempaa kokemusta 🙏

29/09/2026

👻 HYROX BY NIGHT 👻

Lauantaina 24.10.2026 Rewellillä treenataan kahteen otteeseen Halloween-hengessä! 🎃🕸️

🕸️ Klo 20.00–21.00
🕸️ Klo 21.30–22.30

Rewellin jäsenet: varaa paikkasi normaalisti varauskalenterista. Varaus aukeaa 17.10. – merkkaa aika jo kalenteriin! 👀

Muut osallistujat: varaus Vellon kautta profiilin linkistä. Paikkoja on rajoitetusti!

🎃 Karmiva pukeutuminen on erittäin suositeltavaa – mitä hurjempi, sen parempi!

🍬 Pientä Halloween-herkkua on luvassa kaikille osallistujille.

⚠️ Huomioithan, että tunnilla on teeman mukaisesti savukonetta ja vaihtuvia valoja, joten tunti ei sovellu valo-, haju- tai ääniherkille.

Paikkoja on rajoitettu määrä, joten nappaa omasi nopeasti! 👻

HYROXWorkout

13/09/2026

Rewellillä voit aloittaa HYROX-treenit, vaikka sinulla ei olisi aikaisempaa kokemusta HYROXista tai toiminnallisesta harjoittelusta!

Mitkä on parhaat tunnit aloittaa?
👉 Jos olet aloittelija tai vasta rakentamassa omaa peruskuntoasi, parhaat tunnit aloittaa ovat kaikki tunnit, joiden nimessä on EASY. Niissä pääset rauhassa tutustumaan liikkeisiin ja rakentamaan kuntoa.
👉 Myös FOUNDATIONAL-tunnit sopivat erinomaisesti aloittamiseen. Ne ovat kiertoharjoittelutyylisiä perustreenejä, joissa kehität voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa.

Millaiset kengät sopivat HYROX-treeneihin?
👉 Periaattessa mitkä tahansa sisätreenikengät käyvät, m***a lajia ajatellen paras valinta on juoksukengät, joissa on pitoa pohjassa (huom! ei ulkokäytössä olevia kenkiä).

Miten pääsen kokeilemaan HYROX-tuntia ennen jäsenyyden tekemistä?
👉 Kokeilemaan voit tulla ostamalla verkkokaupastamme premium-kertakäynnin. Saat tunnukset ja pääset varaamaan haluamasi tunnin. Toinen vaihtoehto on ostaa esimerkiksi viikkopassi, jolla voit testata useampaa tuntia.
Verkkokauppaan pääset osoitteessa www.rewellclub.fi tai bion linkistä.

Tervetuloa treeneille 💪💪

25/08/2026

LISÄÄ TUNTEJA KALENTERIIN 🔥

Toiveitanne on kuultu ja lisäämme heti syyskuun alusta kalenteriin lisää tunteja!

Perjantaisin 4.9. alkaen
16.45 HYROX Power (Santeri)
18.00 HYROX Foundational (Santeri)

Lauantaisin 5.9. alkaen
9.30 CROSSTRAINING (Aino-Kaisa)

Tästä se syksy starttaa 💣🍂
Tervetuloa tunneille 💪💪

📸

11/08/2026

H Y R O X ENGINE easy- tunti ke 19.8. alkaen klo 16.00 💣💣

Lisäämme tuntikalenteriin uuden HYROX Engine easy-tunnin, joka on kevennetty versio normaalista Engine-tunnista. Engine tunneilla keskitytään aerobisen kunnon kehittämiseen, joka on pohja koko HYROX-harjoittelulle. Tälle tunnille voit tulla vaikka suoraan sohvalta 😎

05/08/2026

BodyBow for HYROX nyt myös maanantaisin klo 18.00 Santerin vetämänä 🤩🏃

BodyBow for HYROX-tunnilla kehität mm.
✅ liikkuvuutta
✅ kehonhallintaa
✅ tasapainoa ja koordinaatiota
jotka kaikki tukevat sekä juoksua että HYROX-suorituskykyä!

Parempi liikkuvuus ja kehonhallinta eivät ainoastaan paranna suorituskykyäsi – ne auttavat myös vähentämään rasitusvammojen riskiä ja tekemään harjoittelusta tehokkaampaa.

Sisällytä siis treeniviikkoosi myös BodyBow-harjoitus 😌

Osoite

Malmin Kauppatie 46
Helsinki
00730

Puhelin

+358447448333

Verkkosivusto

http://www.rewellclub.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Rewell functional training club julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.