⚫️HYROX TRAINING CLUB⚫️
Tervetuloa toiminnalliseen kuntokeskukseemme Helsingin Tapanilassa💙
25/08/2026
LISÄÄ TUNTEJA KALENTERIIN 🔥
Toiveitanne on kuultu ja lisäämme heti syyskuun alusta kalenteriin lisää tunteja!
Perjantaisin 4.9. alkaen
16.45 HYROX Power (Santeri)
18.00 HYROX Foundational (Santeri)
Lauantaisin 5.9. alkaen
9.30 CROSSTRAINING (Aino-Kaisa)
Tästä se syksy starttaa 💣🍂
Tervetuloa tunneille 💪💪
📸
11/08/2026
H Y R O X ENGINE easy- tunti ke 19.8. alkaen klo 16.00 💣💣
Lisäämme tuntikalenteriin uuden HYROX Engine easy-tunnin, joka on kevennetty versio normaalista Engine-tunnista. Engine tunneilla keskitytään aerobisen kunnon kehittämiseen, joka on pohja koko HYROX-harjoittelulle. Tälle tunnille voit tulla vaikka suoraan sohvalta 😎
BodyBow for HYROX nyt myös maanantaisin klo 18.00 Santerin vetämänä 🤩🏃
BodyBow for HYROX-tunnilla kehität mm.
✅ liikkuvuutta
✅ kehonhallintaa
✅ tasapainoa ja koordinaatiota
jotka kaikki tukevat sekä juoksua että HYROX-suorituskykyä!
Parempi liikkuvuus ja kehonhallinta eivät ainoastaan paranna suorituskykyäsi – ne auttavat myös vähentämään rasitusvammojen riskiä ja tekemään harjoittelusta tehokkaampaa.
Sisällytä siis treeniviikkoosi myös BodyBow-harjoitus 😌
17/07/2026
Syksyn ensimmäinen HYROX-alkeiskurssi järjestetään sunnuntaina 9.8.2026 klo 13-15 Rewellillä 💣🔥
Oletko miettinyt uuden harrastuksen aloittamista? Nyt siihen on loistava tilaisuus!
Alkeiskurssilla opit HYROX:in perusteet, liikkeiden tekniikat ja liikestandardit. Kurssi toteutetaan pienryhmänä, jossa jokainen osallistuja saa henkilökohtaista ohjausta. Kurssi sisältää tekniikkaharjoittelun lisäksi kevyen treenin. Kurssi antaa valmiuden osallistua kaikille HYROX-tunneille. Sopii kaikille, lähtötasosta riipumatta.
▫️Su 9.8. klo 13-15
▫️Kurssille otetaan vain 8 nopeinta (minimi 2, jotta kurssi toteutuu)
▫️Hinta 49€/hlö
▫️Sitova ilmoittautuminen www.vello.fi/rewellclub
Kurssin vetäjänä toimii Aino-Kaisa.
📸
Jos oot aina miettinyt, et pitäisi alkaa panostaa liikkuvuustreeniin, niin tää kurssi on sulle!👊🏻
Viime kevään paljon tykätty CTS-ROM tulee taas fysioterapeutti Ullan vetämänä. ROM-tunneilla treenataan voimaa, ja nimensä mukaisesti laajoilla liikeradoilla (range of motion). Harjoitteissa käydään koko keho läpi faskia-ajatuksella, jolloin sekä liikkuvuus, kehonhallinta että voimantuotto kehittyvät. -> Loistava tunti tukemaan esim. hyroxia, jossa monet liikkeet vaativat hyvää liikkuvuutta, kontrollia ja voimantuottoa!
Kurssi kestää 8 viikkoa, harjoitukset 1 x viikossa, ryhmään otetaan max 6 osallistujaa. Kursseja on kaksi ja ne alkavat syyskuussa. Syyskuun 1. viikolta lähtien alkaa päiväryhmä SEKÄ iltaryhmä. Päiväryhmän treenit on torstaisin 3.9. alkaen klo 11-12☀️ Iltaryhmän treeniajankohta ilmoitetaan myöhemmin. Ilmoittautuminen päiväryhmään on nyt auki! Ilmoittaudu sähköpostilla osoitteeseen [email protected]
Hinta (sis. 8 krt) 192€ Rewellin jäsenille, muille 216€. Maksutapoina käy myös liikuntaedut⚡️
07/07/2026
Rewellin HYROX-kesäkisat kisattiin 4.7.
Kisasuoritus tehtiin joukkueissa ja se sisälsi:
2 kierrosta
2000m BikeErg
Kelkantyöntö 100m
1000m SkiErg
Burpee boksin yli 50
1000m RowErg
Wallball 100
1000m juoksu
Askelkyykkykävely sandbag 100m
Kiitos kovista suorituksista kisaajille ja tuomareille 💪💣
25/06/2026
Suomen toiset viralliset HYROX-kisat järjestetään Helsingin messukeskuksessa 18-20.12.2026! Liput tulevat virallisesti myyntiin 1.7., m***a REWELLIN JÄSENENÄ PÄÄSET OSTAMAAN LIPUN 48h ENNAKKOON eli jo 29.6. klo 12.00 alkaen! Rewellin jäsenenä saat lisäksi -10% alennuksen lipuista 🤩💣
Mikäli haluat hyödyntää ennakkomahdollisuuden niin laita viestiä 💪
vinkit onnistuneeseen farmarikävelyyn 🙌🏼
25/05/2026
PT KESÄSTARTTI ☀️💪
Kesä on parasta aikaa treenata esimerkiksi juoksukuntoa! Ja mikäli aiot joulukuun HYROX Helsinki-kisoihin niin nyt on hyvä hetki alkaa rakentaa kisakuntoa 💪
Jos et oikein tiedä mistä aloittaa, kaipaat uusia ideoita tai järkevää ohjelmointia niin nappaa kesän kovin tarjous - 3 kerran PT KESÄSTARTTI vain 199€!
Ota yhteyttä [email protected] ja aloitetaan hommat 💪
BodyBow Pilates nyt Rewellillä 🤍
BodyBow kaaren avulla harjoittelet perinteistä mattopilatesta monipuolisemmin. Kaaren avulla voidaan tehostaa tai helpottaa liikettä ja siksi BodyBow pilates sopii kaiken tasoisille.
BodyBow harjoittelu mm.
* vahvistaa corea
* lisää liikkuvuutta
* helpottaa selkäkipuja
* parantaa lihaskuntoa