Friskis&Svettis Helsinki

Etusivu
Suomi
Helsinki
Friskis&Svettis Helsinki

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

F&S Helsinki järjestää jumppaa ja ulkoliikuntaa eri puolilla Helsinkiä ympäri vuoden. Voimamme on vapaaehtoistoiminnassa kerros)

Olemme voittoa tavoittelematon yleishyödyllinen liikuntaseura, jonka tuotto käytetään seuran toiminnan kehittämiseen jäsenten hyväksi. F&S-sali Hermanni ja toimisto: Hämeentie 103 D (käynti Haukilahdenkatu 2 D, 3.

09/10/2026

WoW-bileisiin kaksi viikkoa! 🪩
Jos emme ole tanssilattialla, löydät meidät Friendhood-pöydästä, jossa kaikki hengailevat kaikkien kanssa. Näihin bileisiin voit tulla myös yksin, tanssiseura on taattu. Pöydän tunnistat tästä kyltistä. Nähdään! ✨️

07/10/2026

Friskis-liikkujat ovat tunnetusti monipuolisia. Tänä kesänä pyöräilijöiden kilometrikisaan osallistui joukkueessamme 15 polkijaa. Valtakunnallisessa tehosarjassa (pyöräilyseurat, liikuntayhdistykset ja muut "ammattilaiset" tai aktiiviharrastajaryhmät) olimme kisan päättyessä sijalla 37. Hyvä me! 🚴‍♂️

🚴‍♂️ Pyöräilimme 1.5.–30.9.2026 yhteensä 17842,1 km eli keskimäärin noin 1274,4 km/hlö. Pyöräilypäiviä kertyi yhteensä 1060, keskimäärin 75,71 pv/hlö.

Kisa on päättynyt m***a pyöräily jatkukoon! 🚴‍♂️

03/10/2026

Ensi vuonna Friskis&Svettis Helsinki täyttää 35 vuotta!

Juhlatoimikunta on kokoontunut jo useaan otteeseen tänä vuonna suunnitellen monenlaisia kivoja tapahtumia juhlavuoteen. Kiitos kaikesta ahkeroinnista!

Päätapahtuma on Solvallassa perinteeksi muodostuneen Bootcampin muodossa 19.-20.6.2027. Nyt lokakuun alussa juhlatoimikunta kävi Nuuksiossa tutustumassa Solvallan ja Haltian uusittuihin tiloihin. Siellä ollaan valmiita meidän 35-vuotisjuhliin.

Varaathan vuoden parhaan leiriviikonlopun omaan kalenteriisi myös; ilmoittautumaan pääsee ensi vuoden alkaessa.

Tervetuloa 19.-20.6.2027!
Välkommen! Velkomst! Welcome! Accueillir! ¡Bienvenido!

28/09/2026

Tänään juostiin intervallilenkkinä Cooperin testi Mikan ohjauksessa! 🏃🏃‍♂️🏃‍♀️

Hyvällä meiningillä ja kanssajuoksijoiden tsempillä rikottiin ennätyksiä ja saavutettiin omia tavoitteita. 12-minuuttisen urakan jälkeen hymy oli herkässä.

Ensi keväänä uusiksi! 💪

Ps. Intervallitreenit jatkuvat tuttuun tapaan Eltsusta joka maanantai klo 18. Ja ratakymppikin tulossa lokakuussa! 🗓️

27/09/2026

Tervetuloa juoksemaan legendaarinen Cooperin testi Eläintarhan kentälle maanantai-illan vakiotunnilla Mikan ohjaamana 28.9. klo 18.

Friskiksen tyyliin lämmittelemme ennen 12 minuutin juoksua niin maastossa kuin radalla, verryttelemme yhdessä ja sitten jokainen juoksee testiajan haluamallaan tahdilla.

Mika antaa jäniksenä erinomaista vetoapua eniten toivotulla tavoitevauhdilla. Hyvässä porukassa tsemppausta riittää ihan kaikille!

23/09/2026

Parasta, mitä voit läheisellesi antaa, on yhteinen aika. 🥰 🫶 👫
Liikutaan yhdessä❣

Friskiksessä alkoi syksyn kaverikampanja:
kun tuot kaverisi liittymään jäseneksi, voitte valita kahdesta edusta

📌 uusi jäsen saa liikuntaoikeuden puoleen hintaan
TAI
📌 molemmat saatte 25 % alennuksen liikuntaoikeudesta.

Kampanjahintainen liikuntaoikeus on ostettavissa toimiston kautta, joka on avoinna
☑️syyskuussa tiistaista torstaihin klo 16-19
☑️lokakuusta alkaen maanantaista torstaihin klo 16-19.

19/09/2026

Friskis-ohjaajat kokoontuivat viettämään yhteistä iltapäivää Hermannin salille. Ohjelma alkoi Michaelan aikataulun mukaisella, uudella jumpalla ja samalla saatiin myös juhlia hänen 10-vuotista ohjaajuuttaan. Kiitos iloisesta menosta! Kuva on muuten 10 vuoden takaa - kuka uskoisi❣

Iltapäivän ohjelmaan kuului myös kävely Hermannin puistoissa, joissa pienryhmissä keskusteltiin ohjaajille tärkeistä asioista.

10/09/2026

Lauantaina 12.9. olemme mukana Haaga-päivä - Hagadagen -tapahtumassa Haagan torilla. Tapahtuma on klo 10-13, Anna ohjaa torilla Friskiksen minijumpan klo 11.
Haagan tori löytyy Kauppalantien ja Kylänevantien risteyksestä.

Minijumpasta voi jatkaa Helmin Jumppaan klo 12 Haagan pelastusasemalle.
Tervetuloa mukaan Haagaan!

Haagan pelastusasemalla Friskis-jumpat jatkuvat koko syyskauden tiistaisin, keskiviikkoisin, lauantaisin ja sunnuntaisin. Keskiviikkona on myös Juoksu sportti, tunnin lenkki.

https://www.friskis.com/fi-fi/helsinki/uutiset/syysaikataulu-2026

07/09/2026

Juoksu soft alkoi viime tiistaina ja jatkuu koko syyskuun. Lenkille lähdetään tiistaisin klo 17.45. Voit osallistua joka viikko tai käydä kokeilemassa kerran.

Tämä on pehmeä aloitus juoksuharrastukselle tai sopiva palautus muulle liikunnalle. Alkulämmittelyn jälkeen juoksuosiossa vuorotellaan kävelyä ja kevyttä hölkkää.

Tapahtui viime lenkillä:

🍎 kesto oli keskiverto-oppitunnin mittainen eli 45 min
🍎 matkaa kertyi juosten ja kävellen 3.33 km
🍎 nautittiin Vallilan siirtolapuutarhureiden tarjoamia omenia
🍎 saatiin kulttuurivinkkejä ja jaettiin herkkureseptejä

Tervetuloa joukkoon mukaan; yhdessä lenkki sujuu leppoisasti!

07/09/2026

Tanssi Juniorin syyskausi alkaa keskiviikkona 9.9.

Tanssia, pelejä ja yhdessäoloa keskiviikkoisin klo 17–18.

6–13-vuotiaille suunnattu Tanssi Junior tarjoaa liikettä ja hyvää fiilistä.

📍 Friskis-sali Hermanni (Haukilahdenkatu 2 D)

Tervetuloa mukaan liikkumaan ja pitämään hauskaa!

Lisätietoja toimistoltamme:
📧 [email protected]
📞050 471 7630

Osoite

HaukilahdenKatu 2 D
Helsinki
00550

Puhelin

+35896854542

Verkkosivusto

https://www.friskis.com/fi-fi/helsinki

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Friskis&Svettis Helsinki julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.