Helsingin Herakles

🏋️‍♂️ Helsinki Open 2026 is almost here!

The battle for the podium is on and so are the prizes. The top male and female lifters will be ranked and rewarded based on Q points:

🥇 1st: 300€
🥈 2nd: 200€
🥉 3rd: 100€

Big lifts, big energy, and a fight for the title. Who will rise to the top?

Join us at Ruskeasuo Sports Hall and witness it live! 🤩

📸:

Toissapäivänä Heraklesin nostaja Ilona Teittinen teki upean EM-debyyttinsä Georgiassa🇬🇪

Ilona sivusi tempausennätystään 85kg ja nosti hienosti 111kg työnnössä!🤩

Koko Heraklesin tiimi on valtavan ylpeä❤️💪🏽

Huomenna Heraklesin kilpailee EM-kisoissa Georgian Batumissa alle 69kg C-sarjassa. Ilona nähdään EM-kisalavalla kello 8.00 Suomen aikaa💪🏽🇫🇮

📸:

Grand Masters SM-kisat on nyt taputeltu ja mikä suoritus Heraklesin nostajilta🔥💪🏽

Jokainen nostajamme nappasi mitalin omassa sarjassaan:
🥇Tapio Sippoin M55 65kg
🥇Jari Huuskonen M60 65kg
🥉Riku Hirvonen M60 88kg
🥈Mika Hirvonen M60kg >110kg
🥇Ilpo Minkkinen M70 94kg
🥈Endel Põldsalu M70 94kg
🥇Tommi Honkala M50 88kg

Lisäksi Heraklesin nostajat tekivät yhteensä huikeat 6 Suomen ennätystä omissa sarjoissaan:
🔥 Tapio Sippoin 3 x SE
🔥 Jari Huuskonen 3 x SE

Onnittelut kaikille upeista suorituksista! 👏🏆

Viikonloppuna kisataan Grand Masters SM-kisat Kouvolassa🔥

Heraklesilta mukana 7 nostajaa💪🏽

Tänään järjestettiin valmistava leiri ensi viikon Grand Masters SM-kisoja varten, jotka kisataan viikon päästä Kouvolassa

Leirillä oli mukana peräti 20 urheilijaa 💪🏽🔥

Kiitos paljon järjestelyistä .tiainen1
luojus

Tästä on hyvä jatkaa kohti ensi viikon kisoja! 👊🏽

🔥 HELSINKI-OPEN 2026 🔥
International Weightlifting Competition

Get ready for one of the most exciting weightlifting events of the year! Helsinki-Open 2026 brings together lifters from all around the world for a day of elite competition, big lifts, and unforgettable atmosphere.

🚨 REGISTRATION IS NOW OPEN! 🚨

💰 Cash prizes will be announced soon – stay tuned. #

📍 Ruskeasuo Sports Hall June 6th 2026

More information and registration: https://painonnosto.fi/tapahtuma/helsinki-open-2026-helsinki-herakles/
or via the link in our bio.

See you in Helsinki – let’s make this a competition to remember.

Viime viikonloppuna kisattiin Yleisen sarjan SM-kisat Tampereella 💥

Seurajoukkuekisassa nappasimme hienosti toisen sijan 🥳 ja mitalitaulukossa nousimme koko kilpailun ykköseksi 23 mitalilla: 10🥇, 5🥈 ja 8🥉

Kisoissa palkittiin myös vuoden 2025 parhaita ja Heraklesille luovutettiin vuoden 2025 parhaan seuran palkinto sekä vuoden 2025 ykkössarjan joukkuekisan kultamitali🤩

Sekä joukkueena että yksilöinä olemme tehneet pitkäjänteisesti töitä tämän hetken eteen. Jokainen treeni ja jokainen tiukka paikka on vienyt meitä askel askeleelta kohti tätä viikonloppua –ja nyt saimme nähdä, mihin sitoutuminen ja yhteishenki parhaimmillaan johtavat.

Lämpimät onnittelut kaikille urheilijoille, valmentajille ja huoltajille. Teidän sitoutumisenne ja sydämellä tehty työnne näkyivät lavalla asti. 💪🔥

Suuri kiitos myös kisojen järjestäjille .painonnosto ja sekä kaikille kovatasoisille kilpakumppaneille – yhdessä teitte tapahtumasta unohtumattoman.

Nyt Team Herakles vetää hetken henkeä, kerää voimat ja suuntaa katseen eteenpäin!

Seuraavaksi esittelyvuorossa on Team Heraklesin miesten joukkue! 😮‍💨

M60
M65
M71
M79
M110+

Aikataulu kisoihin

Perjantaina kello 16 alkaen
M60-71kg
Lauantaina kello 10 alkaen
M79-88kg
Sunnuntaina kello 10 alkaen
M94-+110kg

Valmentajat
tiainen1




Tuomarit

likitalo
hirvonen


Paula Räisänen

Huomenna Team Herakles suuntaa kohti Tamperetta Yleisen Sarjan SM-kisoihin🔥

Ensimmäisenä esittelyvuorossa on Team Heraklesin naisedustus💪🏽

Team Heraklesin naisjoukkue
N53
N58
N58
N58
N63
N69
N69
N69
N77
N77
N88
N88

Aikataulu kisoihin

Perjantaina kello 16 alkaen
N48-53kg
Lauantaina kello 10 alkaen
N58-77kg
Sunnuntaina kello 10 alkaen
N86-+86kg

Hurjasti tsemppiä kaikille!🏋️‍♀️

Viikonloppuna Porissa järjestetään peruskoululaisten mestaruuskisat, joissa mukana kilpailee Heraklesin Nooa Kokkola🏋️

Heraklesin tiimi toivottaa Nooalle tsemppiä kilpailuun!🔥

📸: