Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 16:30 - 17:00 Tiistai 09:00 - 20:00 Keskiviikko 16:00 - 17:00 Torstai 16:30 - 20:30 Perjantai 15:30 - 19:30 Lauantai 10:00 - 12:00

Helsingin Herakles

Etusivu
Suomi
Helsinki
Helsingin Herakles

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Herakles on vuonna 1949 perustettu painonnostoseura, jonka riveistä löytyy jäseniä harrastajista

10/10/2026

Mitä sulle oikeasti kuuluu?❤️

Tänään 10.10.2026 vietetään maailman mielenterveyspäivää. Teemana tänä vuonna on ”Mitä sulle oikeasti kuuluu?”

Heraklesissa pidämme huolta toisistamme niin treeneissä kuin niiden ulkopuolellakin. Muistetaan kysyä kaverilta, mitä oikeasti kuuluu, kuunnella ja olla tukena. Aina ei tarvitse jaksaa yksin, eikä jokaisen päivän tarvitse olla ennätyspäivä.💚

Yhdessä olemme vahvempia! 🤝

08/10/2026

Huhuh mikä viikonloppu!

Heraklesin mastersnostajat lähtivät Kuusankoskelle ja mitä tuloksia sieltä tuli🤯
Yhteensä 7 mitalia🔥

Kari Luojus M45/75🥈
Kimmo Nurmi M45/95🥇
Janne Hietala M40/65🥇
Sanna Saarman-Kemppi N45/69 🥉
Niina Saarman-Bartholdi N45/77🥇
Anja Tuomioja-Busk N45/86+ 4.sija
Ilari Valjus M40/110🥈
Janne Hietala M35/95🥇
Esa Laitinen M35/85 -

Lisäksi Heraklesilta oli mukana tuomareita!
Esa Lomma
Laura Majander
Paula Räisänen
Mika Hirvonen

Onnittelut kaikille!🩷

01/10/2026

Kuulostaa siltä, että masters-kilpailukausi jatkuu vauhdikkaasti! 💪

Kuusankoskella viikonloppuna kisataan siis 35–45-vuotiaiden Suomenmestaruuksista.

Heraklesin nostajat:
Ryhmä 1. Kari Luojus M45/75
Ryhmä 2. Kimmo Nurmo M45/95
Ryhmä 3. Janne Hietala M40/65
Ryhmä 4. Sanna Saarman-Kemppi N45/69
Ryhmä 5. Niina Saarman-Bartholdi N45/77 ja Anja Tuomioja-Busk N45/+86
Ryhmä 7. Ilari Valjus M40/110
Ryhmä 11. Esa Laitinen M35/85 ja Janne Nurminen 35/95

Paljon tsemppiä kaikille kisaan!❤️‍🔥

30/09/2026

MASTERS MM-KISAT RECAP

Viime viikolla kisattiin Ateenassa Mastersien MM-kisat, joihin Heraklesilta osallistui 8 nostajaa. Jokainen nosti super loistavasti ja mitaleja kaavittiin mukaan seuraavasti

Jari Huuskonen M60/65🥉
Laura Liukkonen N35/57🥉
Terhi Lumme N40/69🥉
Anni Arvilommi N35/77🥈
Tommi Honkala M50/85 4.sija
Heidi Kunelius N35/61 6. sija
Hanna Kunelius ei tulosta
Arttu Maaninka ei tulosta

Onnittelut mitalisteille ja kaikille kisoissa oleville nostajille❤️‍🔥

25/09/2026

Tänään 25.9 vietetään valmentajan päivää.

Kiitos kaikille Heraklesin koutseille! ❤️ Teette joka päivä ihan superarvokasta ja tärkeetä työtä 👌🏼 Ootte todella tärkeä osa meidän urheilijoiden elämää ja matkaa. Kiitos, että ootte mukana tukemassa, kannustamassa ja viemässä meitä eteenpäin🫶

Kiitos Heraklesin valmentajat:
Terhi Lumme
Satu Tiihonen
Leena Kaisa Vartiainen
Iina Jäppinen
Mika Tiainen
Anna Niemelä
Panos
Juho Oikarainen
Alexander Sippoin
Mattias Björklund
Teemu Mitrunen
Petri Appel

15/09/2026

Torstaina alkaa Masters MM-kisat Ateenassa, jossa mukana 9 nostajaa Heraklesilta🔥

Nostopäivät ja -ajat:
18.9. Jari Huuskonen M60/65 klo 15.30
20.9. Tommi Honkala M50/85 klo 14.30
24.9. Terhi Lumme N40/69 klo 9.00
24.9. Panagiotis Topali M35/75 klo 11.30🇬🇷
24.9. Laura Liukkonen ja Heidi Kunelius N35/57 klo 17.45
25.9. Hanna Kunelius N35/61 klo 9.00
25.9. Arttu Maaninka M35/85 klo 11.15
26.9. Anni Arvilommi N35/77 klo 9.00
Kaikki ajat 🇬🇷🇫🇮

Hurjasti tsemppiä koko porukalle💪🏽 Nauttikaa kisasta ja antakaa tankojen laulaa! 🏋🏽‍♀️

04/09/2026

Huomenna starttaa ESM-kisat Porin urheilutalolla. Kisat ovat kaksipäiväiset ja Heraklesilta lähtee taistelemaan mitaleista 10 nostajaa💥

Ella Häkkinen N57
Arttu Maaninka M85
Katariina Laulajainen N61
Hanna Kunelius N61
Anni Hagelin N61
Sara Kanerva N69
Terhi Lumme N77
Hanni Harjanne N77
Anni Arvilommi N77
Roosa Pitkänen N77

Näyttäkää mistä stadilaiset on tehty💪🏽😤

📸 Sofia Nieminen

23/08/2026

Viikko sitten kisattiin U20- ja U23-ikäluokkien Suomenmestaruuskisat Ruskeasuolla!

Heraklesilla oli mukana 5 nostajaa🔥

Tulokset:
🥇🥇Kai Ollonen 201 kg (91+110) M60 U20&U23
🥇🥈 Mikael Koskinen 163 kg (73+90) M70 U20&U23
🥉🥉Otso Harjanne 224 kg (100+124) M85 U20&U23
🥉Hanni Harjanne 172 kg (72+100) N77 U23
4️⃣&6️⃣Henry Niiranen 167 kg (72+95) M75 U20&U23

Lämpimät onnittelut kaikille upeista suorituksista! ❤️‍🔥

Fun fact: Kisojen palkintopallina toimi Helsingin vuoden 1952 olympialaisten palkintopalli. Näitä palkintopalleja on enää kolme jäljellä!🏅Tämä kyseinen palkintopalli on alun perin soutustadionilta – melkoinen pala olympiahistoriaa siis! 🇫🇮✨

📸 Tytti Becker/ Fygster Media

Content Creator

19/08/2026

KIITOS❤️

Viikonloppuna kisattiin U20&U23 Suomen mestaruuskisat Helsingissä Ruskeasuolla🌟

Kisat kestivät kaksi päivää ja ne sujuivat aivan upeasti! Kisoissa rikottiin omia henkilökohtaisia ennätyksiä ja tehtiin myös uusia Suomen ennätyksiä. Tällä kertaa kilpailtiin nimittäin uusissa painoluokissa 💪🏽

Iso kiitos kaikille vapaaehtoisille, levynvaihtajille, tuomareille ja muille toimihenkilöille. Kiitos myös katsojille ja kannustajille sekä tietysti kaikille nostajille. Ilman teitä näitä kisoja ei olisi mahdollista järjestää 🩷

Erityiskiitokset kisojen johtajalle Niina sekä kisojen rakentamisesta ja järjestämisestä .tiainen1 Jarno Fabritius

📸 Tytti Becker/ Fygster Media

Content Creator

15/08/2026

U20&U23 SM-kisoissa tuotepalkintoina mukana Nosht ja Jollos - Treeni maistuu! Jollos-vauhtikarkkeja, joista saa nopeasti energiaa ja elektrolyyttejä!⚡️💪🏽

Osoite

Ratsastie 10
Helsinki
00280

Aukioloajat

Maanantai	16:30 - 17:00
Tiistai	09:00 - 20:00
Keskiviikko	16:00 - 17:00
Torstai	16:30 - 20:30
Perjantai	15:30 - 19:30
Lauantai	10:00 - 12:00

Puhelin

+358413178413

Verkkosivusto

http://www.herakles.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Helsingin Herakles julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.