Yoga Marinella

Jooga, yin jooga, lempeä jooga, kehon ja mielen hyvinvointia

Yoga, yin yoga, gentle yoga, wellbeing of the body and mind Tunti on rentouttava ja hidastahtinen.

Yin jooga antaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä, rentoutua, lievittää stressiä, nauttia kokonaisvaltaisesta hyvästä olosta ja huoltaa sekä kehoasi että mieltäsi. Yin jooga pohjautuu kiinalaisiin kehonharjoituksiin ja joogaan. Yin joogan liikkeet vaikuttavat kehossa alueisiin, joissa on eniten sidekudosta: selkärankaan, selänlihaksiin, lantion seutuun, käsiin ja jalkoihin. Asennot tehdään tietoises  ...