Olotilameilahti

Erikoistarjous vain syyskuun ajan! 🔥🔥
100e hyvinvointipaketti auttaa sua alkuun hyvinvoinnin kanssa!

Se sisältää:
⭐️Ravitsemuksen läpikäynti
ruokapäiväkirjan perusteella (ohjaus, vinkit yms)

⭐️ Liikunnanohjaus ja suunnitelma viikkotasolla (mietitään yhdessä sulle sopivat lajit&määrät. Mietitään tasapainoinen kokonaisuus huomioiden myös palautumisen)

⭐️ 2 kertaa Lymfabootsit
(aineenvaihdunta, turvotus, selluliitti, palautuminen) TAI 2 x Neurosonic (esim uni&stressi)

Tähän pakettiin voi räätälöidä lisäpalveluna esim seuraavia:

🌿 lihastasapaino-kartoitus/ ryhdin analyysi/fysioterapeuttinen tutkiminen
🌿yksilöllinen kotitreeni tai saliohjelma
🌿 treeni alipainelaitteillamme esim rasvanpolttoa/palautumista tukemaan

Anna minä autan sut alkuun ja hahmotat ehkä taas hyvinvoinnin punaisen langan paremmin. Joskus jonkun tarvitsee ulkopuolelta hivenen ohjata ja tuupata jotta pääsee eteenpäin 🩷 Mä autan sua täydellä tsempillä yli 20 vuoden kokemuksella hyvinvoinnin parissa.

Mietitään yhdessä ne keinot ja tavat, jotka sopivat just sulle parhaiten.
Äläkä epäröi kysyä jos haluat sumplia paketin sisältöä ym, kaikki sumplittavissa 😊

Syyskuu voi olla kiva hyvinvoinnin kuukausi 💪
Let's do it together 🩷

-Meiju 🩷

Ensi la 15.8 tapahtuu 🤩

Hei hoi kanssakulkijat! ❤️
Meillä on la 15.8 Back to School kirppis klo 11-15!
Tervetuloa myymään ja ostamaan aarteita 💫

Omat kojut saa rakentaa vapaasti meidän sisätiloihin ja kevyesti Olotilan ympärille (huomioiden asukkaiden kulkuväylät), omat viltit mukaan!

Ei ilmottautumisia, sekaan vaan 😘
Paikanpäällä myös lapseni pitämä kahvila, josta saa kahvia ja pientä herkkua😋

Huom! 🫡
Back to school-teema on mainittu ajankohdan vuoksi, mukaan mahtuu myös kaikkea muutakin tavaraa 😊

Toivottavasti on hyvä sää ja nähdään mahdollisimman monen kanssa rennoissa merkeissä ☀️

Hei hoi kanssakulkijat! ❤️
Meillä on la 15.8 Back to School kirppis klo 11-15!
Tervetuloa myymään ja ostamaan aarteita 💫

Omat kojut saa rakentaa vapaasti meidän sisätiloihin ja kevyesti Olotilan ympärille (huomioiden asukkaiden kulkuväylät), omat viltit mukaan!

Ei ilmottautumisia, sekaan vaan 😘
Paikanpäällä myös lapseni pitämä kahvila, josta saa kahvia ja pientä herkkua😋

Huom! 🫡
Back to school-teema on mainittu ajankohdan vuoksi, mukaan mahtuu myös kaikkea muutakin tavaraa 😊

Toivottavasti on hyvä sää ja nähdään mahdollisimman monen kanssa rennoissa merkeissä ☀️

Ma 17.8 klo 17.00-17.55 starttaa meidän tykätty Voimaa&Vetreyttä pienryhmä ❤️

Tunnin ideana vahvistaa kehoa monipuolisesti ja samalla liikkuvuutta painottaen. Tunnilla keskitytään löytämään syvät tukilihakset ja sitä kautta kehittää kehon kannattelua ja ryhtiä.

Hyödynnetään kehonpainoa, jumppakuminauhoja ja kevyitä vastuksia. Rennolla otteella liikunnan iloa, huolellista tekemistä unohtamatta 💫
Ohjaajana minä Meiju fysioterapeutti ja Personal Trainer monen vuoden kokemuksella.

Ryhmäkoko max 7.
Paikkana Olotila Meilahti, Mäntytie 23. Ilmoittautuminen ja lisätiedot [email protected]
Hinnat 290e/16 kertaa 17.8-14.12.2026 (tunteja El 12.10 & 30.11).
Poissaolot voidaan korvata meidän muilla palveluillamme.
Jos et halua sarjakorttia, kertamaksu 25e/kerta.

Lämpimästi treenaamaan joukkoomme iloiseen! ❤️

Ihana tapahtuma Olotila Meilahdessa elokuussa 🥰🤩
Lue alta lisää 👇

💫 UNELMIEN SUUNTA- Unelmakartta-workshop 💫

Juhannus on jäänyt taakse ja elokuukin on jo nurkan takana. Millaisia asioita haluaisit kutsua elämääsi seuraavien kuukausien aikana?

Usein tärkeimmät vastaukset eivät loydy miettimällä enemmän, vaan pysähtymällä hetkeksi kuuntelemaan itseään.

Mikä kutsuu sinua juuri nyt? Mihin suuntaan haluat kulkea seuraavaksi?

Tässä workshopissa laskeudumme ensin lempeän visualisaation avulla yhteyteen omien unelmien, toiveiden ja sisäisen viisauden kanssa. Sen jälkeen rakennamme oman unelmakartan kuvien, sanojen ja intuitiivisen luovuuden avulla.

Unelmakartan ei tarvitse olla täydellinen suunnitelma.

Se voi olla tunne.
Suunta.
Muistutus siitä, mikä on sinulle tärkeää. 💛

🌿Unelmien suunta - Unelmakartta-workshop
📍 Olotila Meilahti
📅 Sunnuntai 23.8
⏰️ Klo 13-16
💫 Hinta 39 €

Et tarvitse aiempaa kokemusta. Kaikki materiaalit löytyvät paikan päältä. Tarjolla teetä ja pientä naposteltavaa.

Halutessasi voit ottaa mukaan oman kuvan itsestäsi, joka voidaan littää unelmakartan keskelle- m***a se ei ole välttämätöntä.

Paikkoja on vain 10.

💛Ilmoittautuminen .healing profiilin linkin kautta.

Kysyttävää? Laita viestiä!

Lämpimästi tervetuloa mukaan ❤️
Terhi | SEVA healing

Ihana yhteistyö alkamassa syksyllä 🤩❤️

Uusia alkuja, uusia ystävyyksiä, uusia ideoita! 😍🍀

Olen valtavan iloinen saadessani kertoa, että KompasSinä ja Olotilameilahti aloittavat yhteistyön! 💕

Elokuun lopusta alkaen kokoonnumme joka toinen torstai Käperry itseesi -iltoihin; hetkiin, joissa ei tarvitse suorittaa, olla vahva tai tietää kaikkia vastauksia.

Saat vain tulla. Hengähtää. Pysähtyä. 😌Juoda kupin teetä, kohdata samanhenkisiä naisia ja olla hetken elämäsi tärkein ihminen.

Syksyn aikana pysähdymme muun muassa hermoston rauhoittamisen, omien tarpeiden tunnistamisen, kehon viestien kuuntelemisen, energian vahvistamisen sekä kiitollisuuden äärelle. Jokainen ilta on oma kokonaisuutensa, joten mukaan voi hypätä missä vaiheessa tahansa.

💫 Ensimmäinen tapahtuma 27.8. on maksuton tutustumisilta!

Haluan kiittää jo tässä vaiheessa Olotilan Meijua lämpimästä vastaanotosta. 🥹💝Yhteistyö tuntui oikealta heti ensi hetkestä lähtien, ja odotan innolla kaikkea sitä, mitä tästä yhdessä rakentuu. 😘

Jos huomaat kaipaavasi pientä hengähdystä arjen ja syksyn keskelle, olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet. 🏳️‍🌈

Lisätiedot löytyvät julisteesta, ja vastaan mielelläni myös kaikkiin kysymyksiin.

Nähdään Olotilassa ☕️🪷 Johanna / KompasSinä

"No pain, no gain, on tuttu lausahdus joka motivoida toisia treenaamaan enemmän ja kovempaa. M***a treenin ei suinkaan tarvitse olla raskasta tai rääkkiä ollakseen tehokasta!

Alipainelaitteiden avulla voidaan saada aikaan näkyviä ja tuntuvia tuloksia huomattavasti kevyemmällä harjoittelulla.

Laitteiden luomat painevaihtelut auttavat tehostamaan rasvanpolttoa ja kohdentamaan sitä juuri niihin kehon kohtiïin, joissa sitä eniten tarvitaan.

Kysy lisää ja varaa maksuton tutustumiskerta! ❤️
Olotila Meilahti, Mäntytie 23, Helsinki 00270
p. 044-300 0050 [email protected] www.movelife.fi/helsinki

Hoi mahdolliset yhteistyökumppanit ⭐️
Kiinnoistaisuko saada näkyvyyttä ja rakentaa verkostoja yhdessä Olotila Meilahden kanssa?

Mun visio on rakentaa Olotilasta paikka joka yhdistää ihmisiä
Se voi olla levähdyspaikka jollekulle, toiselle taas hyvinvoinnin matka omalle keholle. Se voi olla myös kahvikupposen äärellä elämän ihmettelyä yhdessä. Toiveena olisi sen olevan myös paikka, jossa ihmiset verkostoituisivat ja saisivat tuoda omaa osaamistaan esille.

Tamän vuoksi ensi syksystä lähtien Olotila Meilahti tulee olemaan myös tapahtumapaikka 🤩
Etsinnässä onkin lisää yrittäjiä, jotka haluavat tuoda omaa osaamistaan esille workshop-tyylisesti.

Tila toimii loistavasti ryhmien kanssa esim luennot, jooga -ja pilates-tyyppinen harjoittelu jne. Avoimin mielin otetaan ideoita vastaan ja kerro, jos sulta löytyisi ideoita tai osaamista!
Esimerkkinä syyskuulle jo sovittu äänimaljarentoutusta ja tarot-kortien tulkintaa ❤️⭐️
Toisaalta osa asiakkaistamme kysellyt jo viini&venyttely tunnin perään🥰
Myös vikkotuntien pitäminen mahdollista, jos sellainen kiinnostaa.

Luodaan yhdessä jotain uutta ja ihanaa syksyä varten🤩😍

Tiesitkö, että alipainetreenin avulla on mahdollista saada huomattavasti parempia tuloksia, kuin tavallisia liikuntamuotoja ruokavalioon yhdistämällä?

Treenin teho perustuu laitteidemme avulla toteutettaviin painevaihteluihin, joilla rasvanpolttoa saadaan kohdennettua juuri sinne, missä sitä eniten tarvitaan. Useimmille näitä ongelmakohtia ovat vatsan seutu, reidet ja pakarat.

Alipainetreeni sopii kaikille perusterveille aikuisille ja sen voi aloittaa ilman liikunnallista taustaa. Sinulla ei tarvitse olla hyvä fyysinen kunto - päinvastoin, alipainepyöräily on loistava tapa myös aloittaa kuntoutuminen esim. polvileikkauksen jälkeen.

Me Olotila Meilahdessa tarjoamme kaikille uusille kävijöille maksuttoman tutustumiskerran, jossa pääset kokeilemaan alipainetreeniä käytännössä. Varaa aika nyt ja aloita elämäsi paras treeni!

p. 044-300 0050
[email protected]
www.movelife.fi/helsinki

Olotila Meilahti, Mäntytie 23, Helsinki 00270

Kesäkuun uutisia ☀️
Minä Meiju, Olotilan Meilahden yrittäjä, teen kesälomaani asti 13.7 myös poikkeuksellisesti klassista ja urheiluhierontaa sekä raskaushierontoja. Näitä hommia on tehty jo vuodesta 2004 asti hyvin monenlaisten asiakkaiden kanssa joten lupaan, että olet varmoissa ja osaavissa käsissä

Pitkä kokemukseni fysioterapeuttina on pohja kaikkeen ja erikoisosaamisaluettani on raskausaika ja siitä palautuminen äideille.

Kesäale 1.6-31.7.2026 koskee myös Olotilan tätä palvelua.

Lämpimästi tervetuloa
☀️044-300 0050
☀️[email protected]