Helsingin ju-jutsuklubi

HOKUTORYU JU-JUTSUN PERUSKURSSI ALKAA ELOKUUSSA

Hokutoryu ju-jutsu on erittäin monipuolinen itsepuolustuslaji. Perustekniikoita ovat lyönnit, potkut, heitot, lukot, kuristukset ja erilaiset vapautumis- ja kuljetustekniikat. Itsepuolustustaidon lisäksi Hokutoryu ju-jutsusta saa hyvän, monipuolisen ja haastavan kuntoiluharrastuksen. Hokutoryu ju-jutsussa on myös mahdollista kilpailla täyskontaktisäännöillä.

Hokutoryu ju-jutsun peruskurssi alkaa maanantaina 24.8.2026 klo 18.15. Hokutoryu ju-jutsun peruskurssi harjoittelee kahdesti viikossa, maanantaisin klo 18.15-19.15 ja keskiviikkoisin klo 18.00-19.15.

Laji sopii hyvin sekä naisille että miehille, lajin aloittaminen ei edellytä aikaisempaa urheilutaustaa. Kurssin alaikäraja on 14-vuotta. Tule mukaan uuden harrastuksen pariin!

Katso lisätiedot www.ju-jutsuklubi.fi ja ilmoittaudu mukaan myClubissa: https://hjjk.myclub.fi/flow/courses/public

KYOKUSHIN KARATE PERUSKURSSI ALKAA ELOKUUSSA

Kiinnostaako kova ja realistinen kamppailuharjoittelu? Aloita Kyokushin karate! Kyokushin-tyylin ominaispiirteitä ovat kova ja realistinen harjoittelu, sparraus, sekä täydellä kontaktilla käytävät knockdown-ottelut, joissa myös alapotkut ovat sallittuja.

Aloittaminen ei edellytä aikaisempaa kamppailulajikokemusta eikä haittaa, vaikka kunto olisi päässyt rapistumaan, sillä harjoitellessa kunto nousee! Laji sopii hyvin niin naisille kuin miehille, lajissa on hyvä yhteishenki ja seurassamme harjoitellaan laajalla ikähaarukalla. Kurssin alaikäraja on 12-vuotta.

Peruskurssilla opitaan monipuolinen valikoima torjuntoja, lyöntejä ja potkuja. Kurssilla opetellaan perustekniikan lisäksi kataa ja ottelutekniikkaa.

Ju-jutsuklubin sali sijaitsee Helsingissä, Ruoholahden Kaapelitehtaalla. Peruskurssi alkaa torstaina 27.8.2026 klo 19.15. Kurssi harjoittelee kahdesti viikossa, torstaisin klo 19.15-20.45 ja sunnuntaisin klo 18.30-20.00.

Katso lisätiedot www.ju-jutsuklubi.fi ja ilmoittaudu mukaan myClubissa: https://hjjk.myclub.fi/flow/courses/public

KENJUTSUN PERUSKURSSI ALKAA ELOKUUSSA

Kenjutsu - the art of sword fighting. Lajilla on pitkät perinteet japanilaisten sotureiden historiassa.

Kenjutsun peruskurssilla harjoitellaan miekankäsittelyn perusteita, lyöntejä, torjuntoja, katoja sekä tehdään erilaisia harjoitteita parin kanssa. Kenjutsu kehittää liikkumista, kehonhallintaa, kamppailussa tarvittavaa etäisyyden tajua sekä perinteisten budolajien tuntemusta.

Kenjutsu sopii kaikille, m***a erityisesti vanhemmille harrastajille, jotka haluavat aloittaa budolajin m***a kokevat muut lajit liian "repiviksi". Alaikäraja kurssilla on 13-vuotta, yläikärajaa ei ole. Kenjutsua voi siis harrastaa koko perheen voimin!

Kenjutsun peruskurssi alkaa keskiviikkona 26.8.2026 klo 20.30. Peruskurssi harjoittelee kerran viikossa, keskiviikkoisin klo 20.30-21.45.

Tule mukaan uuden harrastuksen pariin!

Katso lisätiedot www.ju-jutsuklubi.fi ja ilmoittaudu mukaan myClubissa: https://hjjk.myclub.fi/flow/courses/public

BJJ PERUSKURSSI ALKAA ELOKUUSSA

Brasilialaisen ju-jutsun peruskurssilla opetellaan mattokamppailun perusteita; maahanvientejä, matossa liikkumista ja lajille tyypillisiä hallintaotteita. Brassi ju-jutsussa ei ole lyöntejä eikä potkuja ja ottelu painottuu erilaisiin maassa käytäviin kamppailutekniikoihin.

Kilpailemisesta kiinnostuneilla on mahdollisuus aloittaa kilpailemisen pian peruskurssin jälkeen, sillä Brassi ju-jutsussa kilpaillaan vyö- ja painosarjoissa. Ju-jutsuklubilla on tasokas valmennus ja runsaasti kilpailijoita!

BJJ peruskurssi alkaa ti 25.8.2026 klo 19.15. Peruskurssi harjoittelee kahdesti viikossa, tiistaisin klo 19.15-20.45 ja perjantaisin klo 18.30-20.00.

Tervetuloa mukaan uuden harrastuksen pariin!

Katso lisätiedot www.ju-jutsuklubi.fi ja ilmoittaudu mukaan myClubissa: https://hjjk.myclub.fi/flow/courses/public

POTKUNYRKKEILYN PERUSKURSSI ALKAA ELOKUUSSA

Potkunyrkkeily on erittäin suosittu liikuntamuoto, joka sopii hyvin sekä naisille että miehille. Lajia on mahdollista harrastaa sekä kunto- että kilpailumielessä.

Peruskurssilla opetellaan peruslyönnit sekä potkut ja painotetaan kunnon kohottamista erilaisten lihasvoima-, räjähtävyys-, nopeus- ja koordinaatioharjoitusten kautta. Kurssin ikäraja on 13 vuotta.
Peruskurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa urheilutaustaa tai valmiiksi hyvää kuntoa.

Potkunyrkkeilyn peruskurssi alkaa maanantaina 24.8.2026 klo 17.00. Peruskurssi harjoittelee kahdesti viikossa, maanantaisin klo 17.00-18.15 ja keskiviikkoisin klo 17.00-18.00.

Tule mukaan uuden harrastuksen pariin!

Katso lisätiedot nettisivuiltamme: www.ju-jutsuklubi.fi ja ilmoittaudu mukaan myClubissa: https://hjjk.myclub.fi/flow/courses/public

JUNNU JU-JUTSUN PERUSKURSSI ALKAA ELOKUUSSA

Hokutoryu juniori ju-jutsu aloitetaan peruskurssilla, jossa opitaan lajin perustaidot ja kehitetään fyysistä kuntoa. Harjoittelu on realistista, m***a leikinomaista. Tavoitteena on kehittää koordinaatiota, lihaskuntoa, kehonhallintaa ja -tietoisuutta sekä keskittymiskykyä.

Junnu ju-jutsu on sovellettu 7-14 -vuotiaille harrastajille, harjoitteista on poistettu tämän ikäisille nuorille soveltumattomat tekniikat. Laji sopii sekä tytöille että pojille, aloittaminen ei edellytä aikaisempaa urheilutaustaa.

Peruskurssi alkaa torstaina 27.8.2026 klo 17.00. Peruskurssi harjoittelee kahdesti viikossa, torstaisin klo 17.00-18.00 ja sunnuntaisin klo 16.00-17.15. Peruskurssin hinta on 100€, kurssi päättyy joulukuussa.

Katso lisätiedot nettisivuiltamme: www.ju-jutsuklubi.fi ja ilmoittaudu mukaan myClubissa: https://hjjk.myclub.fi/flow/courses/public

Hokuto BJJ suurleiri 2026 🥋☀️

Liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeri Mika Poutala on myöntänyt toiminnanjohtaja Natalia Gadolinille, suomalaisen urheilun hyväksi tehdystä työstä, urheilun ja liikuntakulttuurin ansiomitalin.