Johanna Isopuro Yoga

Joogan yritystunnit

Auta tiimiäsi voimaan paremmin

Tarvitsetko tapahtumaasi liikettä tai pysähtymistä? Tai haluatko kentiest viikottaisen hyvinvointihetken tiimillesi? Jooga auttaa kehoa ja mieltä voimaan ja jaksamaan paremmin.

Jooga-yritystunnit räätälöidään aina juuri tarpeidesi mukaisesti.

Tunti voi keskittyä fyysiseen harjoitukseen, rauhoittumiseen, palautumiseen tai henkiseen hyvinvointiin. Tunnit sopivat kaikille ja voin tulla pitämään ne tiloihinne tai etsiä viihtyisän paikan toiveidesi mukaisesti.

- Joustavat sopimusehdot
- Tutustumis- ja näytetunnit sopimuksen mukaan
- Räätälöidyt tuntisisällöt
- Koko tiimille sopivaa opetusta
- Yksilöllistä opastusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
- Maksu mahdollista myös liikuntaeduilla (Smartum, Epassi, Edenred)

Mitä yritystunnit voivat pitää sisällään?

Räätälöimme yhdessä tuntien sisällön sopivaksi juuri sinun tiimillesi. Mielekkäät ja tarkoituksenmukaiset tuntisisällöt palkitsevat ja kannustavat löytämään uusia elämyksiä joogan parissa.

Ideoimme ja luomme yhdessä myös tiimillesi sopivan painopisteen tunneille, jotta jokainen osallistuja saa tunneilta mukaan arvokkaita kokemuksia, palauttavia hetkiä ja yksilöllistä opastusta.

Yrityksille järjestämäni tunnit pitävät sisällään muun muassa:

- Restoratiivinen jooga
- Flow-jooga
- Yin-jooga
- Ilmajooga eli aerial-jooga
- Kaikki yritystuntini sopivat jokaiselle osallistujalle — niin vasta-alkajille kuin joogaan jo tutustuneillekin.

Ota yhteyttä, niin ideoimme juuri sinun tiimillesi sopivat tunnit hyvinvoinnin tueksi!

Sähköposti: [email protected]
Nettisivuilla: https://johannaisopuro.fi/tunnit-ja-kurssit/jooga-yritystunnit/

̈ivä ̈ivä

Joogan yksityistunnit

Lisätietoja täältä: https://johannaisopuro.fi/tunnit-ja-kurssit/joogan-yksityistunnit/
Pyydä tarjous: [email protected]

Nauti täydellisestä rauhasta ja syvenny omaan joogaharjoitukseesi joko ensikertalaisena tai kokeneena joogina. Tuen harjoitustasi toivomillasi osa-alueilla ja käymme yhdessä läpi sopivimpia harjoitteita oman joogamatkasi tueksi.

Jooga-yksityistunti on erinomainen lisä tai lahjaidea vaikkapa näihin tapahtumiin ja tilaisuuksiin:
- Syntymäpäivät
- Häälahjaksi
- Seminaareihin
- Tiimipäiviin
- Polttareihin
- Babyshowereihin

Yksityinen joogatunti voi pitää sisällään esimerkiksi:
- Ilmajooga eli aerial-jooga
- Flow-jooga
- Yin-jooga
- Restoratiivinen jooga
- Rumpurentoutus
- Yoganidra eli joogin uni

Yksityinen joogatunti on oiva tilaisuus syventyä vaikkapa nähin teemoihin:
- Chakrat
- Kuun kierto
- Anatomia
- Läsnäolon lisääminen
- Irtipäästö
- Pariskuntatunnit
- Reiki osana harjoitusta
- Viinijooga yhteistyössä Wine O’clock Oy:n kanssa

Halutessasi räätälöimme yksityistunneillesi esimerkiksi seuraavanlaisia workshop- ja seremoniasisältöjä:
- Syklit osana elämää ja feminiinisyyttä​
- Tulevan äidin seremonia eli mother’s blessing
- Unelmakartta
- Anatomiset teemat, selkä, yliliikkuvuus, keskivartalon hallinta, lantionpohja, lantio, raskaus ja synnytys, synnytyksestä ja raskaudesta palautuminen
- Naistenpiiri
- Teemat kuunkierron mukaan
- Siirtymäriitit

🪷 Seremonia tulevalle äidille 🪷

Haluatko järjestää itsellesi tai ystävällesi unohtumattoman seremonian? Tämä seremonia on kuin naisten piiri, joka pidetään tulevaa äitiä varten. Se voidaan muokata teidän tarpeita varten juuri teidän näköiseksi. Minä tuon alttaritarpeet ja annan ideoita, mitä voimme tehdä ja valitsemme yhdessä juuri sellaisen joka teille sopii. Voin myös etsiä tilan tai tulen teidän tilanne.

Tavoitteena on äidin inspiroiminen, voimaannuttaminen ja rohkaiseminen ennen synnytystä ja osoittaa ystävien tuki ja turva ennen uuteen elämänvaiheeseen siirtymistä. Antaa kauniita sanoja ja hyvää energiaa tulevalle äidille ja luoda yhteisöllisyyttä.

Laita viestiä mikäli kiinnostuit niin keskustellaan lisää! 💜

Ensisijaisesti pidän seremonioita pääkaupunkiseudulla.

🌸 Odottavien äitien piiri perjantaina 2.6. Helsingissä Kalliossa 🌸

Odotatko ensimmäisen tai ehkä jo useamman kerran? Kaipaatko vertaistukea ja kokemusten jakamista?

Olet sydämellisesti tervetullut istumaan piiriin kanssamme! Tämä on kuin naisten piiri odottaville äideille. Täällä saat jakaa tuntemuksiasi tai tulla vain kuuntelemaan ja nauttimaan seurasta. Kaikkien raskaus on ihan omanlainen polku ja kokemus ja kunnioitetaan sitä.

Ilta aloitetaan lempeällä kehoon läsnä tuovalla joogaharjoituksella josta jatketaan piiriin meditaation kautta. Päätämme illan kehossa ihanasti resonoivaan rumpurentoutukseen.

Ilta sopii kaikille, myös ensikertalaisille. Et tarvitse kokemusta joogasta etukäteen.

AIKATAULU:
18:00 - 19:40 Lempeä liike ja piirityöskentely
19:40 - 20:00 Rumpurentoutus

INVESTOINTI: 25€ sis alv 24%

Minimiosallistujamäärä 3

Varaa paikkasi Holvi kaupastani -> bion linkistä

Voit maksaa myös liikuntaseteleillä ja liikuntaeduilla (Smartum, Edenered, ePassi, Eazybreak), silloin sitova ilmoittautuminen sähköpostitse [email protected] ja maksu sovitusti.

PAIKKA:
Hoitohuone 26,
Neljäs Linja 26 Kallio,
Helsinki
Instagram: .26

Moi!
Olethan huomannut, että Flamingoon on avautunut uusi hyvinvointikeidas joogastudioineen?

Minut löytää sieltä keskiviikko- ja torstai-illoista.

KE
17:30 Flow ja syvärentoutus
19:15 Yin plus Resto

TO
17:15 Chakra flow
19:00 Yin ja rumpurentoutus

Erikoispitkä teematunti
28.4.2023 klo 18:00-20.00: Joogaa itsellesi hyvinvoiva selkä ja keskivartalo

Sydämellisesti tervetuloa!

Kuva: ihana Inkeri Kallio