GB Gym ry

Seuran potkunyrkkeilyvalmentaja Oskari Holmberg suoritti viikonloppuna loppuun Suomen potkunyrkkeilyliiton VOK3- koulutuksen.

Osku kehuu kurssia onnistuneeksi.
"Kurssi oli kaikkinensa kattava, joka laajensi näkemystä kokonaisvaltaisesti potkunyrkkeilyyn ja erityisesti kilpaurheilussa ja huippusuorituksen valmentamiseen keskittyen.

Kurssilla tehtiin potkunyrkkeilyn kattava lajianalyysi keskittyen huippusuoritukseen ja osiin joista tämä kokonaisuus oman näkemyksen mukaan koostuu. Koulutus oli todella kattava ja siellä saatiin tärkeää lajikohtaista tietoa kilpaurheilijoiden valmentamiseen liittyen sekä hyvää verkostoitumista ja vuorovaikutusta yhdessä asioita pohtien."

Potkunyrkkeilyliiton koulutuksen kouluttajana toimiva Juha Saurama kommentoi koulutusta seuraavasti:

"– Koulutuksessa käsiteltiin kilpaurheilun valmennusta hyvin kokonaisvaltaisesti. Viimeisellä lähijaksolla valmentajat esittelivät erinomaisia lajianalyysejä, jossa kuvasivat potkunyrkkeilyn huippusuoritusta. Koulutuksen lähijaksolla käytiin myös erittäin hienoja keskustelua. Tietoa jaettiin avoimesti toisille, joka lisäsi kaikkien osaamista. "

Seura onnittelee Oskua tietotaitonsa kehittämisestä 🔥

📷 Suomen potkunyrkkeilyliitto

GB Gymille uusi musta vyö! Sergio Fernandez graduoitiin tänään mustalle vyölle. Paljon onnea merkittävästä saavutuksesta!🔥🔥

HOX! HOX!

Huomenna lauantaina otellaan MMA Bash,
joten ohjattuja harjoituksia ei järjestetä, eikä vapaaharjoittelu ole mahdollista.
Sunnuntaina juhlistamme äitejä, joten naisten BJJ-treenit on peruttu.
Muut harjoitukset järjestetään sunnuntaina normaalisti.
Hyvää äitienpäivää jo ennakkoon 💛!

Perjantaina juhlitaan vappua, joten torstaina 30.4., eikä perjantaina 1.5. järjestetä ohjattuja harjoituksia.
Vapaaharjoittelu on sallittua molempina päivinä.

SM-kisat taputeltu.
GBn saldona kisoista roppakaupalla kokemusta ja yksi kulta, yksi hopea ja kaksi pronssia.
Kuuden ottelijana joukkue tosiaan kutistui neljään Veeran ja Ossin sairastuessa. Leo ja Valtteri ottelivat ottelunsa jo eilen, saavuttaen molemmat pronssia omissa sarjoissaan. Momo otteli eilen ja jatkoi urakkaansa tänään finaaleissa. Noora pääsi kehään ensimmäistä kertaa kisoissa tänään.
Norpalla vastassa tänään VKKn Nea. Kokemusetu oli selvästi Nooran puolella ja lopputuloksena Nooralle ensimmäinen Suomenmestaruus sarjassa K1 -56 kg.
Momolla kokemusero meni toisin päin hänen saadessaan vastaansa Oulun Alirezan. Momolta hyvää haastoa, vaikka Ali lopulta voiton veikin.
Valmennus ja kulmahommat hoituivat Sandran, Ventin ja Oskun kesken.

Hyvät kisat, useita mielenkiintoisia otteluita ja taitavia ottelijoita.
Ellin ja Nean matsi aivan upeaa katsottavaa. Kisojen viimeinen isojen miesten ottelu, kunnon sotaa. Oululla huikea menestys.
Onnittelut kaikille viikonlopun aikana kehään nousseille ja etenkin tuoreille mestareille 💐

Slava tänään siniselle 🔥

Viikko startattiin korotetuilla vyöarvoilla. Burhal ja Aapeli molemmat saivat tänään purppuran.
Seura onnittelee 🔥

Miika jaWilhelm aiemmin tällä viikolla siniselle. Onnittelut 🔥

GBläsistä Leila, Samuel ja Noora olivat tänään Kallen ja Keiden tiukassa ohjauksessa ottamassa ilon irti pitkästä perjantaista Järvenpäässä nyrkkeilykisoissa.
Molemmat naiset olivat todella iskussa ja voittivat ottelunsa selvästi 3-0. Noora palkittiin myös kilpailuiden parhaana naisottelijana.
Samuel sai odotella vuoroaan pitkään. Päivän viimeinen ottelu muodostui tasaiseksi, tiukaksi taisteluksi. Meidän kannalta valitettavasti pystyyn nousi vastustajan käsi.
Hienoja suorituksia tänään kaikilta kolmelta. Sokerina pohjalla vielä, että Noora potkunyrkkeilyn maajoukkuepaikka uutisoitiin tänään myös.

Vuoden toiset alkeiskurssit startataan maaliskuussa. Tule löytämään uusi harrastus ja uusia ystäviä.

Maaliskuussa alkavat kaikkien neljän lajin alkeet; potkunyrkkeilyn, vapaaottelun, nyrkkeilyn ja BJJ:n.
Kaikkien neljän lajin alkeiskurssilla pääsee aloittamaan hyvän uuden harrastuksen ja haastamaan itseään.
Kurssit sopivat kaiken tasoisille, sohvaperunasta urheilijaan, nuoresta varttuneempaan.
Kurssin kesto on yhteensä 12 viikkoa ja sinä aikana rakennetaan niin kuntopohjaa kuin perustaidot jatkoryhmää varten.

Kursseille saa tulla tutustumaan yhden kerran ennen maksamista.

P.S. alkeiskurssimaksulla saat käydä myös kuntonyrkkeilyssä (to) ja kehonhuoltotunnilla (ti).


Maaliskuussa alkavat kurssit:
Vapaaottelun alkeiskurssi:
https://www.gbgym.com/vapaaottelun-alkeiskurssi/
Brasilialaisen jujutsun ja lukkopainin alkeiskurssi:
https://www.gbgym.com/brasilialaisen-jujutsun-ja-lukkopainin-alkeiskurssi/
Potkunyrkkeilyn alkeiskurssi:
https://www.gbgym.com/potkunyrkkeilyn-alkeiskurssi/
Nyrkkeilyn alkeiskurssi:
https://www.gbgym.com/nyrkkeilyn-alkeiskurssi/

Alkeiskurssin lisäksi myös junnuryhmissä (BJJ, potkunyrkkeily ja minininjat) löytyy tilaa. Kaikkiin edellä mainittuihin ryhmiin saa tulla kokeilemaan kerran ja kokeilukerralle varusteiksi riittää sisäliikuntavaatteet.