Tapanilan Erä r.y.

Tapanilan Erä r.y.

Jaa

MONIPUOLISTA LIIKUNTAA JA TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA LÄPI ELÄMÄNKAAREN. päivänä 1933. Uuden seuran jäsenmäärä kasvoi nopeasti. luokkien oppilaista hoiviinsa.

Tapanilan Erä liikuttanut koillis-helsinkiläisiä jo 80 vuotta



Tapanilan Erä perustettiin virallisesti 80 vuotta sitten, syyskuun 6. Silloin asialla oli 23 tapanilalaista, ja tuskin kukaan arvasi kasvavan aikanaan Helsingin suurin liikuntaseura. Perustavassa kokouksessa päätettiin liittyä viiteen Suomen Voimistelu- ja Urheiluliiton alaiseen lajiliittoon: urheilu-, hiihto-, pesäpallo-, pyöräily-

26/06/2026

SYYSKAUSI 2026

NUORTEN OMAT TREENIT alkavat syksyllä Tapanilan Erällä!! 🤩🏋️‍♀️

🏋️‍♀️ Tunneilla kehitetään monipuolisesti fyysisiä ominaisuuksia: voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Nostetaan painoja, tehdään erilaisia räjähtäviä ja aerobisia sekä hyrox treeniin pohjautuvia harjoitteita.

🏋️‍♀️Käytämme tunnilla niin isoja kuin pieniäkin vastuksia sekä omaa kehon painoa.

🏋️‍♀️Tunneille osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta salitreenistä.

TOIMINNALLISET TREENIT

Maanantaisin klo 18.30-19.25/ liikuntasali 3
Tiistaisin klo 20-20.55/ liikuntasali 3

LATTIA CIRCUIT

Sunnuntaisin klo 10-10.55/ liikuntasali 1 (tunti löytyy aikuisten tuntikalenterista)

🏋️‍♀️ Hinta: 120€/kausi tai 10€/h
+Tapanilan Erä ry:n vuoden 2026 jäsenmaksu 14 €

Huom! Yhdellä kausimaksulla (120€) pääset osallistumaan kaikille nuorten tuntikalenterin tunneille koko kauden ajan!!

Ilmoittautuminen tehdään nuorten tuntikalenterin kautta yhteen ryhmään.

🏋️‍♀️ Tunnit on suunnattu alle 18 -vuotiaille nuorille (+13-18v.).

Lue lisää: tapanilanera.fi
Ilmoittautuminen tunneille alkaa 10.8.2026 klo 8.30!


Edullisia treenejä ja rentoa fiilistä!

Photos from Tapanilan Erä r.y.'s post 26/06/2026

SYYSKAUSI 2026

Perheiden yhteiset, hauskat ja innostavat seikkailut jatkuvat syyskaudella uusin radoin ja teemoin!😍

🤸🏼‍♂️ Perheliikunnassa liikutaan yhdessä lapsen kanssa, opetellaan uusia taitoja hauskojen teemojen ja harjoitteiden kautta, seikkaillaan värikkäällä temppuradalla, inspiroidutaan ja pidetään hauskaa!

Nämä tunnit ovat monelle perheelle viikon kohokohtia! Tule kokeilemaan ja ihastu!🤸🏼‍♂️

Lue lisää: tapanilanera.fi

Ilmoittautuminen tunneille alkaa 10.8 klo 8.30!

Photos from Tapanilan Erä r.y.'s post 25/06/2026

SYYSKAUSI 2026

Syyskaudella on tarjolla jälleen monipuolisia, laadukkaita ja ihania tanssitunteja 3-12 -vuotiaille🩰

🩰 Perheen pienimmille 3-4 -vuotiaille tanssijoille uuteta ohjelmassa tempputanssi, jossa päästään tutustumaan tanssin maailmaan sekä seikkailmaan vauhdikkaalla temppuradalla!

💃 Uusi Minishow-tunti taas tarjoilee 6-8 -vuotiaille mahdollisuuden tutustua showtanssin maailmaan, fiilistellä ja oppia mm. näyttäviä hyppyjä ja piruetteja.

Lue lisää tunneista: tapanilanera.fi

Ilmoittautuminen tunneille alkaa 10.8 klo 8.30!

Photos from Tapanilan Erä r.y.'s post 25/06/2026

SYYSKAUSI 2026

Lasten superhauskat tempputunnit jatkuvat syksyllä uusin seikkailuin ja luvassa on jälleen värikkäitä temppuratoja, uusia taitoja, ystäviä ja liikunnan riemua!🤸🏼‍♂️

Tuntitarjonnassamme on nyt myös uutena tempputanssi, tanssista ja temppuilusta kiinnostuneille 3-4 -vuotiaille lapsille!😍

Lue lisää tapanilanera.fi

Ilmoittautuminen tunneille alkaa 10.8 klo 8.30!

25/06/2026

SYYSKAUSI 2026

Suositut ja innostavat monilajitunnit 6-12 -vuotiaille ovat pian taas täällä!⛹🏼‍♀️

Lue lisää tapanilanera.fi

Ilmoittautuminen ryhmiin alkaa 10.8 klo 8.30!

15/06/2026

Syksyllä alkeismiekkailua Tapanilan Erällä. Ilmoittaudu mukaan:)

06/06/2026

🏐 Nyt on hyvä hetki aloittaa uusi harrastus!

Oletko aina halunnut kokeilla lentopalloa? Elokuussa järjestettävä aikuisten alkeiskurssi tarjoaa helpon ja matalan kynnyksen tavan tutustua lajiin.

Kolmen illan aikana opit lentopallon perusteet, saat liikunnan iloa ja pääset mukaan mukavaan porukkaan.

📍 Tapanilan urheilukeskus
📅 17.-19.8.2026

Paikkoja on rajoitetusti, varmista omasi ajoissa!

29/05/2026

🎳 Miten kaataa nurkkakeilat? 🤔

Jos nurkkakeilat tuottavat haasteita, tähän löytyy toimiva taktiikka.🙌

Videolla käymme paperin avulla läpi, miten tähtäys ja oikea linja auttavat kaatamaan ne tehokkaammin.💥✨

Nappaa vinkit talteen ja kokeile seuraavalla keilauskerralla!

26/05/2026

🎳 Miksi keilaajamme käyvät keilaamassa?

Keilaajamme kertovat, mikä tuo heidät radalle kerta toisensa jälkeen. 🙌

Hyvä seura, onnistumisen fiilikset ja yhdessä tekemisen ilo pitävät lajin parissa. 💥✨

21/05/2026

🎳 Miten keilata oikein?

Videosarjan viimeisessä osassa käydään läpi keilauksen tekniikkaa ja tärkeimpiä vinkkejä onnistuneeseen suoritukseen 🔥

Nappaa opit mukaan ja tule kokeilemaan itse 🙌✨

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Helsinki :ssa?

Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Alue

Kategoria

Puhelin

Osoite


Erätie 3
Helsinki
00730