Spine of Warrior

Etusivu
Suomi
Helsinki
Spine of Warrior

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Kaide Bärlundin Spine of Warrior -workshopit keskittyvät liikkumiseen ja liikkuvuuteen: Movement, Spine, Floor, Locomotion, Stick ja Breathing. tanssin saralla.

SPINE OF WARRIOR -Workshopit tarjoavat suuren määrän työkaluja ja uusia ajatusmalleja liikkeestä ja harjoittelusta kaiken tasoisille liikkujille aloittelijoista aina liikkeen ammattilaisiin ja huippu-urheilijoihin asti. SPINE OF WARRIOR perustaja Kaide Bärlund on kamppailulajien ja liikkeen ammattilainen. Hän on tehnyt uraa liikkeen parissa yli kolmen vuosikymmenen ajan kymmenien eri lajien parissa, mm. Hän on yksi Suomen menestyneimmistä katutanssijoista ja opettajista. Liikkuvuus on jokaisen harjoittelijan tärkeimpiä peruselementtejä lajista ja tyylistä riippumatta. Jos liikkuvuus ei ole kunnossa, vaikuttaa se koko elämään (lähtien mm. loukkaantumisen ehkäisemisestä tai vaikka siitä, pääsetkö kyykkyyn sitoessasi kengännauhoja). Kaikki se aika ja työ, jonka käytät oman liikkuvuuden ja kehonhallinnan eteen, tulee kehittämään sinua sisältä ulos kehittäen samalla venyvyyttä, liikkuvuutta, voimaa ja kehon hallintaa tuottavia elementtejä, joiden myötä voit kehittää ja hakea oman liikkeesi rajoja.

14/02/2021

Good morning keep rolling,have nice Valentin day my friends Oss❤🙏

06/03/2020

Tänä keväänä taas järjestetään .fi kanssa koulutus 23-24.5 josta tulee kova🦍
Yhdistetään tieto/taitomme Petri Halonen (Suomen alppihiihtomaajoukkueen naprapaatti ja fysiikkavalmentaja,Spartan Academy fysiikkavalmentajana mm. jääkiekon, koripallon ja kamppailun parissa) ja tehty kova paketti teille👊🦍
Varaa nyt paikkasi mukaan Spartan.fi löydät lisää informaatiota OSS🙏

24/01/2020

Jättimäiset onnittelut 10 vuotta!! On ollut ilo ja kunnia saada tehdä yhteistyötä näin hienon toiminnan kanssa. Jo kymmenen vuoden ajan FunAction on järjestänyt matalan kynnyksen harrastustoimintaa 13-17 vuotiaille nuorille.
Näitten herrojen kanssa alkoi upea yhteistyö 10 vuotta sitten josta muodostui varmasti elämän kestävä ystävyys,oon saannut jakaa ikimuistettavia projekteja ja hetkiä kiitos

Ja monet muut mukana olleet ja varsinkin nuoret OSS❤❤🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Congratulations for 10 years! Keep on being an awesome way for the youth to enjoy sports, it is a pleasure to work with you.
These gentleman we start cooperation 10 years ago and life time friend ship.
We have done great projects and beutifull memories and off course the youth they are future Oss❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

23/01/2020

Tiukkoja sotureita tunneilla,tule säkin kokeilemaan liikkuvuus/kehonpaino tuntia voi hyppää milloin vain mukaan🦍👊
Heti perään thai tunti jos olet treenannut jotain lajia ja koet osaavasi koodia mulle tai Janille .virtanen ei tarvii alkeiskurssia mukaan vaan OSS😁

09/01/2020

Vahva aloitus tänään RSG:llä liikkuvuus/kehonpaino tunnilla,lauantaina jatketaan Miikael( ) vetää tervetuloa klo 10:30 alotus OSS👊🦍

07/01/2020

Tervetuloa mukaan liikkumaan ja harjoittelemaan meiän tiimin kanssa🦍
Mulla Ja Miikaelilla
Alkaa liikkuvuus/kehonpaino tunnit nyt TORSTAINA KLO 18 ja LAUANTAISIN KLO 10:30 ja molemmista pääse suoraan harjoittelemaan Thaiboxingia heti perään jos haluaa🦍
Muutenki tarjoaa kovan luokan harjoittelua m***a josta löytyy jokaiselle harjoitttelijalle kuntoilijasta-ammattilaiseen vauhtia😁👊
Meillä hurja teami Pekka,Ricardo,Jani,Mika ja tietenki Minä😁👊 .virtanen
TSEKKAA meiän sivut www.ringsidegym.fi ja hyppää heimoon loistavaan OSS👊

31/12/2019

Maailman paras 12.
Alas/vatsa/ylös

28/12/2019

Liikkuvuus- Mitä Miksi ja Miten?

Liikkeen ja kamppailulajien ammattilaiset Kaide Bärlund ja Miikael Ollila listaavat seuraavia syitä miksi on tärkeää harjoittaa liikkuvuutta:

-Kehostasi tulee toimintakykyisempi, jäntevämpi ja ketterämpi, koordinaatio kykysi tulee parantumaan huomattavasti.
-Kehosi palautuminen nopeutuu ja uusien taitojen oppiminen paranee, kun kehosi on auki.
-Hyvä liikkuvuus ehkäisee loukkaantumisia ja rasitusvammoja.
-Opit uusia taitoja ja harjoitteitta, joita voit lisätä omaan harjoitteluusi, olit sitten ammattilainen tai harrastaja.

Liikkuvuus ja Kehonpaino tunti Ringside Gymillä Torstaisin klo 18-19 ja lauantaisin 10:30-11:30

Tervetuloa!

Lisätietoja www.ringsidegym.fi

27/12/2019

POTKU- JA THAINYRKKEILYN PERUSKURSSI STARTTAA 20.1.2020!

Harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin klo. 18:00-19:00 (kurssin kesto 5 viikkoa).

Hinta 60€.

Peruskurssi sopii kaikenikäisille naisille ja miehille ilman aikaisempaa lajitaustaa.

Tervetuloa mukaan!

www.ringsidegym.fi

21/12/2019

Maailman paras 11.
Scorpioni&rollaus edestä ja takaa🦍

Osoite

Höyläämötie 11 B
Helsinki
00380

Puhelin

+358406630708

Verkkosivusto

http://www.combat.fi/lajit/spine-of-warrior/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Spine of Warrior julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.