Ole.Fit Malminkartano

🍂 5 vinkkiä syksyn treenikauden starttiin! 💪

Kesän jälkeen takaisin treenirytmiin? Älä yritä tehdä kaikkea heti täydellisesti – tärkeintä on päästä takaisin liikkeelle!

1️⃣ Aloita maltilla
Ensimmäisellä viikolla ei tarvitse rikkoa ennätyksiä. Anna keholle aikaa tottua taas säännölliseen treeniin.

2️⃣ Päätä treenipäivät etukäteen 📅
Merkkaa viikon treenit kalenteriin. Kun treenille on varattu aika, siitä on helpompi pitää kiinni.

3️⃣ Aseta itsellesi tavoite 🎯
Lisää voimaa, parempi kunto, lihaskasvu vai yksinkertaisesti enemmän energiaa arkeen? Selkeä tavoite auttaa pitämään motivaation yllä.

4️⃣ Älä unohda palautumista 😴
Uni, riittävä ravinto ja lepopäivät ovat osa kehitystä – eivät treenistä pois.

5️⃣ Tee treenaamisesta rutiini 🔁
Motivaatio vaihtelee, m***a hyvä rutiini kantaa. Jo 2–3 treeniä viikossa on loistava alku.

Syksy on täydellinen hetki laittaa treenirytmi takaisin kuntoon. 🍂

Nähdään treeneillä Ole Fit Malminkartanossa! 💚

❗Asiakaspalvelumme on poikkeuksellisesti suljettu perjantaina 21.8. Henkilökunnan koulutuksen vuoksi.

Palvelemme teitä jälleen normaalisti maanantaina 24.8. 🤩

💪 LOMAT OHI – NYT ON AIKA PALATA TREENIEN PARIIN! 🏋️

Kesälomat alkavat olla takana, ja nyt on täydellinen hetki ottaa rutiinit takaisin haltuun! 🔥

🎉 Treenaa ensimmäiset 8 viikkoa 4 viikon hinnalla! 🎉

✅ Saat 8 viikon jäsenyyden 4 viikon hinnalla
📅 Tarjous voimassa 3.8.–16.8.2026
💥 Loistava mahdollisuus aloittaa treenit edullisesti tai palata takaisin salille kesän jälkeen!

⚠️ Tarjousta ei voida yhdistää olemassa olevaan jäsenyyteen.
🔑 Kulkuavain ei sisälly tarjoukseen (10 €).
❗ Tarjous edellyttää vähintään yhtä normaalihintaista laskutusjaksoa.

Älä jätä syksyn treenejä huomiseen vaan aloita nyt ja tee tästä syksystä vahvin koskaan! 💪🍂

Nähdään salilla! 👊

⚠️ Asiakaspalvelu on valitettavasti suljettu tänään sairastapauksen vuoksi.

Voit kuitenkin treenata normaalisti – kuntosali on avoinna jäsenillemme tavalliseen tapaan! 💪

Seuraamme päivän aikana myös sähköpostia, joten voit tarvittaessa olla meihin yhteydessä osoitteeseen [email protected].

Kiitos ymmärryksestä ja mukavia treenejä! 💙

📢 Heinäkuun asiakaspalvelun aukioloajat Fit Malminkartanossa!

Heinäkuun ajan palvelemme edelleen seuraavasti 👇🏼

🗓️ Maanantaisin: 16.00–20.00
🗓️ Torstaisin: 16.00–20.00
🗓️ Perjantaisin: 9.00–13.00

Muina aikoina voit olla meihin yhteydessä sähköpostitse tai jättää viestin, niin palaamme asiaan mahdollisimman pian.

Aurinkoista ja liikunnallista heinäkuuta! ☀️💪

Asiakaspalaute! 👏🏼💥❤️

Asiakaspalaute on meille Fit Malminkartanossa yksi tärkeimmistä tavoista kehittyä. Jokainen kommentti, kokemus ja havainto auttaa meitä ymmärtämään paremmin, mikä toimii ja missä voimme parantaa, jotta treenaaminen olisi mahdollisimman sujuvaa, motivoivaa ja tuloksellista. 🤩🔥

Meille ei riitä pelkkä hyvä fiilis salilla, vaan haluamme rakentaa ympäristön, jossa jokainen kokee olonsa tervetulleeksi, saa tukea omiin tavoitteisiinsa ja voi treenata omalla tasollaan. Siksi kuuntelemme palautetta aidosti ja hyödynnämme sitä jatkuvasti toiminnan kehittämisessä.🙏🏼

Kiitos kaikille, jotka olette jakaneet kokemuksianne – niin ruusut kuin kehitysehdotuksetkin vievät meitä eteenpäin. 💪🏼

Yhdessä rakennamme parempaa yhteisöä ja pyrimme huomioimaan jokaisen palautteen! 💥

PERSONAL TRAINING CAMPAIGN! 🤩🔥

Train with our Personal Trainer Aaron and get 20% off!

During the campaign, you’ll receive 20% off all of Aaron’s Personal Training services. The offer is available for both current gym members and non-members.

✅ 20% off all of Aaron’s PT services
✅ Available for members and non-members
✅ Book your consultation or start your coaching between June 1–14
✅ Training sessions do not need to take place during the campaign period – your consultation simply needs to be booked, or your coaching started, during the campaign
✅ Your training start date can be agreed upon together

⚠️ Aaron provides coaching in English only.

You can contact Aaron directly or book your appointment through our customer service team.

Offer valid June 1–14. 💪🔥

TREENAA KESÄN AJAN MEILLÄ -50 %!👋🏻☀️

Nyt, jos koskaan kannattaa liittyä jäseneksi!

Liity jäseneksi 1.–7.6. välisenä aikana ja treenaat meillä koko kesän -50 % jäsenhinnalla elokuun loppuun saakka. Saat itse valita juuri sinulle sopivimman jäsenyyden.

✅ Valitse itsellesi paras jäsenyys
✅ Treenaa koko kesä puoleen hintaan
✅ Kampanja voimassa 1.–7.6.

Kampanja koskee vain uusia ja palaavia jäseniä. Voit lunastaa kampanjan verkosta tai asiakaspalvelustamme.

Tervetuloa treenaamaan kanssamme ja tekemään tästä kesästä vahvin kesäsi! 💪☀️

AVOIMET OVET FIT MALMINKARTANOSSA!👋🏻🚪

Tervetuloa tutustumaan Fit Malminkartanoon avoimien ovien päivinä! 😍

📅 Maanantaina 1.6. klo 16–20
📅 Tiistaina 2.6. klo 16–20

Pääset:

✅ Treenaamaan veloituksetta
✅ Tutustumaan saliimme ja laitteisiimme
✅ Tapaamaan henkilökuntamme
✅ Aistimaan salimme rennon ja yhteisöllisen tunnelman
✅ Kysymään jäsenyyksistä ja harjoittelusta

Lisäksi pääset hyödyntämään huomenna sunnuntaina julkaistavat kampanjatarjouksemme! 🔥

Olitpa vasta aloittamassa liikuntaharrastusta tai etsimässä uutta kuntosalia, nyt on loistava tilaisuus tulla tutustumaan ilman sitoumuksia.

💪 Tule yksin tai ota ystävä mukaan, nähdään salilla!

📍 Fit Malminkartano

☀️ Kesän asiakaspalvelun aukioloajat! ☀️

Kesä tuo mukanaan poikkeuksia asiakaspalvelumme aukioloaikoihin lomakauden vuoksi.

📅 Kesäkuussa asiakaspalvelumme palvelee:
• Ma & Ti klo 16–20
• Pe klo 10–13

Suljettu:
• Pe 5.6.
• Pe 19.6.
• Ma 22.6.

📅 Heinäkuussa asiakaspalvelumme palvelee:
• Ma & To klo 16–20
• Pe klo 9–13

Kiitos ymmärryksestä ja aurinkoista kesää! 🌞💪

Poikkeavat aukioloajat johtuvat kesän lomajärjestelyistä.