Yoggy Style

📝最近の気づきと学び

娘っ子が学校🏫を変えてから片道40分。
バスを使ったりトラムを使ったりだけど…
1人で家まで帰って来れるようになりつつある…

親ばなれ。。。　嬉しいような悲しいような

が、待てよ… 🤔

本当は　わたしの「子離れ」が成立

が正解である

肚におちた。とはこのことだ

わたしの方が心配しすぎなだけだった。

さ、自分に集中しよっと🤭✨

Mio 2026 📸

2025 done ✔︎

✔︎ Mifuko Japan 始動🧺

✔︎ 人生発ファッションショー歩く

✔︎ ありがたいことにヨガを指導させていただき
10年目

✔︎ ウェルネスデーが2回/3回と実施できた

✔︎ 娘っ子の学校を変える、という思い切った行動

✔︎ 娘っ子がすっかりバレリーナ🩰に。
こんなにバレエ鑑賞をした年はない

✔︎ 寝てると🧸ぬいぐるみにしか見えない
こんなカワイイ子🐾と年越します♡

感謝のみですよ…

✨magical seasons✨

#ヘルシンキ
#日常
#クリスマスシーズン

クラスのお知らせ📢

お世話になったViavitalのお引っ越しに伴い、
来週からはほぼ毎週ヨガクラスをやりますので
ぜひ心身をほぐしに来てください😌🌿

11/18 火　18:15-19:15
11/25 火　18:15-19:15
12/1 月　18:15-19:15
12/8 月　18:15-19:15
12/16 火　18:15-19:15

ご予約お問い合わせ、
直接メッセージで受けております🙏

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ウェルネスはいつも自分から始まります♡
誰かを笑顔にしたいのに
自分が満ちてないと何が起こるでしょう…
人を元気にする人はいつだって
自分の心を満たして溢れ始めた人だから。
ヨガの時間は完全に自分との対話じかん。
呼吸を通して、自分の体を知り心を知り
自分を満たしにお越しください😌🌱🌱🌱

#ヨガクラス
#ヘルシンキ
#セルフケア

【JAPAN WELLNESS DAY】につながってくださり
心よりありがとうございました😊🌿

届いたコメントを記録✍️

🌱凝りがほぐれて、とても楽になりました。

🌱Wellnessの大切さはわかっていても、時間的にも金銭的にも二の次にしがちなので、こうゆう機会を作っていただきありがたいです。組み方次第で一日でいくつか参加できるのも嬉しいです。

🌱自分の身体の不調の要因について的確なご指摘をして頂き、目から鱗が落ちるような体験でした。鍼治療は初めてでしたが、施術も安心して受ける事ができ、非常に価値のある体験となりました。今後ともお願いしたいと思います。

🌱初めて爪のお手入れをしていただきましたが、とても丁寧にしていただけたのが良かったです。

🌱気楽に参加でき色んな方ともお会いでき、丁寧に施術いただき満足しています。ありがとうございました！

🌱心も身体もスッキリ、デトックスできました。

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届いたフィードバックはほんの一部ですが、また定期的に開催してほしいとお声がけを多くいただきました♡

実は、このスタジオは1月でお引っ越しをされるので次回のウェルネスデーはまだ目処はありません😢

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いつでもできる
いつかはやってみたい

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なんて自分の後回し、をしていると感じた方はぜひ
すぐに体験されてみてください。

ウェルネスデーのプロフェッショナル達は普段から活動しておりますので、この日に限らずとももちろん対応できます🩵😌

自分の心身が喜ぶことを優先して冬を楽しみましょう。

これから寒さが深まりますが、スタジオが完全になくなる前に1月末にウェルネスデーができるか検討中です❤️🙏

#セルフケア
#フィンランド
#ヘルシンキイベント
#ウェルネス
#メンタルヘルス

所作。

「しょさ」には全てが現れる。

ある友人がヨガクラスを受けてくれた後にお会計に
さらり、とスマートに(すでに用意されていた)現金を
渡してくれた。

ピコッと便利にお会計が済ませれる時代に
私はシンプルに感動した🥹

彼女とはもう長い付き合いになるのだけれど、
お互い子供ができてバタバタと慌ただしくなって

物理的に会えなく、てもなんか会っていない気がしない。
実際に2年近く今回も会っていなかった、のだけど

人との心の距離は時間の経過や物理的な距離とは
リアルに全く関係ないとこにある。

彼女から溢れる「所作」はいつもpureに沁みる。

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話はズレるが、昨日ヘルシンキオペラ劇場では
モダンバレエの公演中に見に来ていたティーンエイジャーが
舞台にものを投げる、というシーンがあったらしい。

私はこの国に住むことにおおむね心地よさを感じている。
一方で何年か🇫🇮が世界で幸福度ランキング１位に
なっていることに違和感を感じている。

幸せ、とはもちろん図れない。

福祉国家、自然の豊かさ、女性の権利、
けれど人の豊かさ、は例えば
税金の高さが決めるものじゃない。

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あり方、生き様、所作

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一つ一つ全てのものには神が宿る、とする
日本人文化の私からすると自ずと“身についた”もの

理屈で舞台は静かにみるもの、という理解ではなくて
魂込めて表現する人たちへのリスペクトは自ずと、
出てくる、はずなのだ。

改めて考えてしまう💭

教育ってなんだろう。

何を学校で習うのだろう。

成績や数字で測ることが
何の幸せにつながるのだろう…

ありがとう、一つ表現できないのなら

何のために学校があるのだろう。

学校だけが学ぶ場ではないから

家庭ってなんだろう。

便利になりすぎて心と心のふれあい、が少なくなる

愛を受け取った子は
当たり前に愛を送る

「所作」には　全て現れる

#ひとりごと
#教育
#所作

おかげさまで第③回目の開催です！
【JAPAN WELLNESS DAY 】🍀

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11/2 (日) Open 10:00〜19:00

📍Erottajankatu 9b

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海外にいても日本のおもてなし✨を
マルっと受けていただける最高の機会です。

秋が深まり🍂長い冬がやってきますが
いかがお過ごしでしょう？

今回はなんと嬉しいことに、
✔︎ネイリストさんのハンドケア
✔︎お馴染みJEFFの前髪カット

まで仲間入りです☀️

予約を入れなくても気軽に受けていただける
ワークショップもあり、ロビーにはスタッフが常時
おりますので、ぜひお気軽に出入り下さい。

お昼14時ごろ〜は
思わず笑顔溢れる心に優しい
”hymy“スイーツの販売も🍪🍵

😌🌿

(ヴィーガンスイーツもあり)

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➖オープンデーの特別Price➖

🌿ヨガ　€ 12/ €10

🌿メンタルヘルス　free✨

🌿鍼&マッサージ　€ 40

🌿前髪カット　€ 10

🌿ハンドケア　€ 30
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☀️オススメの参加方法☀️

朝ヨガ→ 鍼　orマッサージ
メンタルヘルス→ ヨガ
ハンドケア& 前髪カット

などなど組み合わせで相乗効果も♡
完全にリフレッシュされて終える方々も
前回もたくさんいらっしゃいました。

お時間が許せばぜひ組み合わせも
tryしてみてはいかがでしょうか🌻

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お問い合わせ、質問等はすぐにでも✨🙌
各担当スタッフにメール📩でどうぞ。

#ヘルシンキ
#ヘルシンキ在住
#ウェルネス
#海外生活

地元の人に長年愛されて15周年。
すばらしいです😌💕

カフェトリエステさんのこんな特別な日
15周年記念に参加させていただきます♡

私たち夫婦がセレクトした🇫🇮からは北欧雑貨、
ヴィンテージの食器やゆかいなムーミングッツ、
🇫🇮製のオーガニックローチョコレートから
私が一番世界で好きな焙煎したてのコーヒーまで
用意しました😃

１日目、２つ目、と出展者さんも変わり
フィンランドで生まれたヒンメリのWSや
お花屋さんまで…もはや私が楽しみです♪

6/8はまたみちるちゃんとヨガ&アロマです🌱🧘‍♀️


ぜひお越しください🥰

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2025年6月7日（日）〜 6月8日（日）

私は6/8 お店におります😊

【時間】
11:00〜17:00

【場所】
カフェ　トリエステ/ 佐土原町

更なる詳細は さんにて。

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#カフェトリエステ
#宮崎イベント
#北欧
#フィンランド

🌱新緑たっぷりの中でヨガしませんか？🦢

(※場所はイメージです)が、鳥のさえずりが響き渡る
とってもピースフルな公園でヨガします。
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📍Meilahden arboretum
(最寄り駅) Paciuksenkaari / Meilahdentie

☀️5/15 10:30-11:30
☀️5/22 10:30-11:30
☀️5/29 10:30-11:30

€ 通常　€１５
€ワーホリ割　€1０
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※雨天時中止

外で体を動かして余計な力が抜けてストレスフリー🎵
深呼吸たっぷり体のリチャージ💪に来てください🧡

ももちゃんが作る心と体
に優しいスイーツとのコラボも考えてます✌️🌱

→マットの有無を予約時に教えてください。

#ヘルシンキ
#公園ヨガ
#森ヨガ

Every birth begin with a MOTHER🩵
Happy Mother’s Day!🤱

全ての命は母親から始まります

命の循環の美しさに
ありがとう