Fressi Clubhouse

14/10/2026

Leuanvetotangossa roikkuminen on yksinkertainen m***a tehokas tapa huoltaa kehoa. 🙏🏼

Roikkuminen muun muassa…

🧡parantaa otevoimaa ja ryhtiä.
🧡edistää selän hyvinvointia.
🧡lisää olkapäiden liikkuvuutta.
🧡voi tehostaa verenkiertoa.

Roikkuminen kannattaa aloittaa maltilla. Aloita 10–20 sekunnin jaksoilla ja pidennä aikaa vähitellen. Pidä ote noin hartianlevyisenä. Mukavia roikuntahetkiä! 🙌🏼✨

12/10/2026

Haluaisitko oppia tekemään boksihypyn turvallisesti ja tehokkaasti? 💪 Fressi Trainer Kalle näyttää uudella YouTube-videolla, miten lähdet harjoittelemaan liikettä. 🙏

Haluaisitko oppia tekemään boksihypyn turvallisesti ja tehokkaasti?...

01/10/2026

Tiesitkö, että Fressi laitepilatesstudiot löytyvät pian jo seitsemältä paikkakunnalta? 😍

Laitepilates on nyt huippusuosittua, eikä ihme! Se vahvistaa syviä lihaksia ja kehittää liikkuvuutta, tasapainoa, ryhtiä ja kehonhallintaa. Harjoittelu on tehokasta, m***a ennen kaikkea myös hauskaa! 💯

Löydät laitepilatestuntien tuntikuvaukset ja aikataulun Oma Fressistä, josta voit myös varata paikkasi tunneille.

Lämpimästi tervetuloa Fressi laitepilatesstudiolle! 👇🏼

📍Espoo: Niittymäentie 9
📍Helsinki: Tyynylaavantie 20
📍Tampereen keskusta: Verkatehtaankatu 4
📍Kuopio: Kauppakatu 33
📍Mikkeli: Porrassalmenkatu 1
📍Ylöjärvi: Elotie 14

Ja syksyllä 2026…

📍Tampereen Hakametsä: Sammon valtatie 2
📍Jyväskylä: Vapaudenkatu 40-42

Avajaisetuna saat kaikkien Fressi laitepilatesstudioiden tunnit käyttöösi ryhmäliikunnan sisältävällä kanta-asiakkuudella ilman erillistä lisämaksua 31.1.2027 asti! 🤩✨

30/09/2026

Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan Fressille! 🤩✨🧘🏼‍♀️🧡

22/09/2026

Fressi Clubhouse on mukana ryhmäliikunnan tutustumisviikossa 28.9.–4.10. 🤩
 
Ryhmäliikunnan tutustumisviikon aikana kaikki Fressin asiakkaat voivat osallistua ryhmäliikuntatunneille. Pääset viikon ajan kokeilemaan ryhmäliikuntatuntejamme kaikissa hyvinvointikeskuksissamme Helsingissä, Espoossa, Vantaalla, Tampereella, Ylöjärvellä, Mikkelissä ja Kuopiossa.
Olitpa siis hyvinvointikeskuksessa pelkällä kuntosaliasiakkuudella treenaava tai Fressi 24 h -kuntosalin asiakas, pystyt varaamaan Oma Fressin kautta tunteja ryhmäliikunnan kokeiluviikon ajan!
 
Tässä muutama suositus Fressi Clubhousen ryhmäliikuntavalikoimasta!
⭐ Kokeile syksyn uutuutta, 3X hiit by Fressi -tuntia, jossa kehität lihaskuntoa ja kestävyyttä tehokkaalla tavalla! Tunnilla ei ole askelsarjoja, eikä liikkeitä tehdä musiikin tahtiin. Tunti on aikataulussamme tiistai-iltaisin.
⭐ Lisää treeniviikkosi palauttava harjoitus yinjoogan, Les Mills Bodybalancen tai Power Plate kehonhuoltotunnin muodossa.
⭐ Herättele kehon syvät lihakset töihin pilatestunneillamme. Tiesithän, että löydät meiltä sekä mattopilates- että laitepilatestunnit?
⭐ Paranna kestävyyttäsi sisäpyöräilytunneillamme. Aikataulussa on peruskestävyyttä parantavia Spin kevyt -tunteja ja vauhtikestävyysharjoitteluun keskittyviä Spin kehittävä -tunteja sekä Les Mills -virtuaalitunteja.
 
Koko tuntivalikoimamme näet Oma Fressistä ja samasta paikasta varaat näppärästi itsellesi paikan ryhmäliikunnan kokeiluviikon tunneille. Tuntivaraus aukeaa aina viisi vuorokautta ennen tunnin alkua. Lämpimästi tervetuloa ryhmäliikuntatunneillemme! 🥰

14/09/2026

Valmennuspakettien syyskampanja on täällä! 🤩🔥

Tarjoamme nyt kaikki 10-100 kerran valmennuspaketit -10%! Kampanja on voimassa 20.9.2026 asti. 💫

Voit hyödyntää edun valmentajan kautta, Fressi Clubhousen asiakaspalvelussa tai verkkokaupassamme https://erp.fressi.fi/kauppa?campaigncode=SYYSTRAINERFYS26

Lähdetään liikkeelle ja saavutetaan sinun tavoitteesi yhdessä.❣️

📧[email protected]
📧[email protected]
📧[email protected]