21/10/2026
✨ PILATESTA ALKEISTA ALKAEN
Haluaisitko löytää kehostasi uutta voimaa, parempaa liikkuvuutta ja tasapainoa?
Pilates on paljon enemmän kuin liikuntaa. Se on taito liikkua tietoisemmin, hengittää syvemmin ja löytää kehon oma voimakeskus.
Kurssiltamme pääset alkuun:
PILATEKSEN ALKEISKURSSI
📅 La 24.10. klo 12.00–13.30
💰 40 €
🤍 Ohjaajana Suski Keski-Kohtamäki
Tutustu pilateksen perusteisiin rauhallisesti ja käytännönläheisesti. Opit tärkeimmät periaatteet ja perusliikkeet sekä saat valmiuden jatkaa mattopilateksen viikkotunneille.
LAITEPILATEKSEN TUTUSTUMISKURSSI
📅 La 7.11. klo 12.00–13.15
💰 40 €
🤍 Ohjaajana Emma Holopainen
Tule tutustumaan laitepilatekseen ja kokemaan, miten laitteet voivat tukea liikkumista, kehonhallintaa ja lihastyöskentelyä.
Pilates auttaa sinua kehittämään:
🌿 Ryhtiä ja kehonhallintaa
🌿 Liikkuvuutta ja tasapainoa
🌿 Syvien tukilihasten voimaa
🌿 Kehon ja mielen yhteyttä
Olitpa vasta-alkaja tai palaamassa lajin pariin, olet lämpimästi tervetullut mukaan. 🤍
✨ Varaa paikkasi linkin kautta:
https://pilatesstudio.fi
ja löytämään vahvempi, tasapainoisempi ja paremmin voiva sinä!