Pilatesstudio Arabia

✨ Kehonhuoltotuntien lähiviikkojen teemat ✨

Kaipaatko keholle kevyempää ja tasapainoisempaa oloa sekä parempaa liikkuvuutta. Näillä tunneilla saat täsmähoitoa juuri sinne, missä sitä eniten tarvitset. 🥰

🦶 17.–31.8. | Jalkojen kevyt olo & parempi tasapaino
Maanantaisin klo 17.00 | 75 min

🧘 7.–21.9. | Niska-hartiaseudun sulatus
Maanantaisin klo 17.00 | 75 min

🤍Sopii kaikille!
Kausivaraajalle, kertakävijälle tai väliin jääneen tunnin korvaajalle.

Tutustumiskerta 10 €

Ohjaamassa taitava Jenny Karkulahti-Miettinen.

Tervetuloa mukaan huoltamaan kehoasi — vaikka nyt heti maanantaina!

Saisiko aamun ensimmäinen polte olla jotain muuta kuin pelkkä herätys? 😄🔥🍑

Aamubarre torstaisin klo 7.00–7.45 taitavan Emma Holopaisen johdolla.

45 minuuttia kehon herättelyä, lihasten haastamista ja hyvää energiaa koko päiväksi. ✨

Tutustumaan pääset kympillä — tervetuloa!
Voit varata tunnin suoraan täältä:

https://pilatesstudio.fi

Aloittamalla aamun barrella, päivä jatkuu taatusti paremmalla mielellä. 🤍🔥

✨Uusi kausi on käynnissä, tervetuloa pitämään huolta itsestäsi kanssamme!

Seuraavan kymmenen viikon ohjelma tarjoaa hetkiä, joissa voit vahvistua, palautua ja hengähtää arjen keskellä. Aikataulusta löydät eri tasoiset pilates- ja laitepilatestunnit, kehonhuoltoa, barrea ja joogaa sekä päiväaikaiset 60+ -tunnit. Mukana ovat myös suositut Happy Hour -laitepilates- ja barre-tunnit edullisempaan hintaan.

💛 Hyvinvointi rakentuu pienistä hetkistä. Olitpa vasta aloittamassa tai jo kokenut harrastaja, meillä liikut turvallisessa, kannustavassa ja lämminhenkisessä ympäristössä — omalla tavallasi.

☀️ Löydä oma tuntisi ja anna hyvän olon kulkea mukanasi läpi loppukesän ja alkusyksyn.

🤳🏻 Vinkki! Tallenna aikataulu puhelimeesi, niin suosikkituntisi ovat aina helposti käden ulottuvilla.

Nähdään studiolla! ✨

👋🏻 Kukkuu, täällä taas!

Pienen sometauon jälkeen on ihana palata takaisin, ja mikä olisikaan parempi hetki kuin juuri nyt, näin uuden kauden kynnyksellä.

Arki häämöttää jo edessä. Ja vaikka kesästä nautitaan vielä, elokuu tuo mukanaan jotain, mitä olemme jo odottaneet: tutut aikataulut, säännölliset liikuntahetket ja sen ihanan tunteen, jonka oma viikoittainen hyvinvointihetki saa aikaan.

Kyllä – olemme niin valmiit tähän kaikkeen! 🥰

🔜 Tällä viikolla käynnistyvät kurssit, ensi viikolla alkavat viikkotunnit. Sopivia niin ensikertalaisille kuin kokeneillekin.

Ja jos luit tänne asti… taidat sinäkin ehkä olla yksi meistä, jotka jo vähän odottavat syksyn tuttuja rutiineja takaisin. 😅

PIAN aloitetaan! 🥰

Me täällä päässä jäämme hetkeksi kesätauolle ja annamme myös somekanaviemme hengähtää.

Toivomme, että sinunkin kesääsi mahtuu hetkiä palautumiselle ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiselle.🤍

Jos kaipaat välillä pientä hetkeä itsellesi, Pilates Online -palvelumme on mukanasi tarvittaessa vaikka koko kesän — kotona, mökillä, matkalla tai missä tahansa.

✨ Treenaat silloin, kun sinulle sopii
✨ Etenet omaan tahtiisi
✨ Kokeilet 7 päivää täysin ILMAISEKSI

Pienikin hetki liikkeessä voi tehdä yllättävän paljon hyvää.

Ihanaa, lempeää ja rentouttavaa heinäkuuta!

Somekanavamme ovat kesätauolla 3.7.–26.7. Palataan kaikkeen taas sen jälkeen. 👋🏻🥰



💻 Kokeilemaan täältä:

https://online.pilatesstudio.fi

Pilateksen aloittaminen on helppoa! ✨

Suositut aloittelijoille suunnatut kurssimme käynnistyvät jälleen kesätauon jälkeen:

• Laitepilateksen tutustumiskurssit 30.7., 8.8. ja 22.8.
• Matto- ja laitepilateksen yhdistelmäkurssi 2.8.
• Mattopilateksen alkeiskurssi 29.8.

Näiden kanssa kannattaa olla nopea — kurssipaikat täyttyvät usein ensimmäisenä!

Lämpimästi tervetuloa voimaan hyvin kanssamme. 🤍

🤳🏻Lisätietoihin ja ilmoittautumiseen löydät helpoiten täältä:

https://pilatesstudio.fi/pilateskurssit/

🌾 Sano joo joogalle, se voi olla alku jollekin suuremmalle.

Ehkä olet jo pitkään ajatellut kokeilevasi joogaa. Tai ehkä elämä on vienyt mukanaan ja oma harjoitus on jäänyt tauolle. Jooga Start on lempeä kutsu palata kehon, hengityksen ja oman hyvinvoinnin äärelle.

Tässä paketissa ei tarvitse osata mitään etukäteen. Saat rauhassa tutustua joogan perusteisiin, löytää oman tapasi harjoitella ja nauttia kiireettömästä hetkestä itsesi kanssa.

🧘‍♀️ Jooga Start
📅 La 15.8.
💰 79 €

Sisältää:
✨ 90 min Jooga Start -kurssin
✨ 3 joogatuntia valintasi mukaan
✨ Pienen tervetuliaislahjan

Anna itsellesi lupa pysähtyä, hengittää ja aloittaa juuri siitä, missä olet nyt. 🤍

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Mitä jos tämän kesän paras päätös olisi varata aikaa itsellesi? ☀️

Arki täyttyy helposti muiden menoista ja tarpeista. Siksi oma hyvinvointi ansaitsee paikan myös omassa kalenterissasi.

Yksikin tunti viikossa voi tuoda enemmän voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa arkeen — ja ennen kaikkea sen tunteen, että pidät huolta myös itsestäsi.

Pilates-, laitepilates-, kehonhuolto-, barre- ja joogatunnit ovat nyt varattavissa syyskaudelle 3.8.–11.10.

✨Syyskauden edut
▪︎ Toinen viikkotunti -20 %
▪︎ Kolmas viikkotunti veloituksetta*
▪︎ Viiden kerran lisäkortti -10 %

☀️Anna tämän syksyn olla alku uusille, hyvää tekeville rutiineille — hetkille, joista saat voimaa koko viikkoon.

Paikat ovat nyt varattavissa. Tarkemmat aikataulut, hinnat ja ilmoittautumiset löydät linkin takaa:

https://pilatesstudio.fi

Tervetuloa mukaan. 🤍

*Kun osallistut kahdelle normaalihintaiselle viikkotunnille, saat kolmannen veloituksetta.