Tapanilan Urheilukeskus

Linnanmäen Sirkuskoulu mukana avoimien ovien -tapahtumassa ti 11.8.:
Sirkuskokeilut, Ilma-akrobatiaa sekä Cityspotting-kaupunkipeliä

Haluatko astua sisään sirkussalin kiehtovaan tunnelmaan tai uskaltaisitko kokeilla jotain ihan uutta? 45-vuotisjuhlavuotta viettävä Linnanmäen Sirkuskoulu tuo tapahtumaan maksuttomia sirkuksen kokeilutunteja kaikenikäisille.

Lisäksi harvinaisempana mahdollisuutena päästä testaamaan ilma-akrobatiaa. Kankaat, rengastrapetsi ja muut ilma-akrobatialajit tarjoavat elämyksiä niin ensikertalaisille kuin rohkeammillekin kokeilijoille. Ohjaajat opastavat turvallisesti alkuun, joten aiempaa kokemusta ei tarvita.

Harkkasalissa / Tapanilan Urheilukeskus ovi A1
• Kouluikäiset (8–12 v.) – Non stop -työpaja klo 16:00–17:00
• Perhesirkus (0–7 v. yhdessä aikuisen kanssa) – Non stop klo 17:30–19:00
• Nuoret ja aikuiset – Non stop klo 19:00–19:45

Näyttämöllä / Tapanilan Urheilukeskus ovi A1
• Ilma-akrobatia 8–12-vuotiaille klo 17:00–17:45
• Ilma-akrobatia aikuisille (18+) klo 18:00–18:45
• Ilma-akrobatia nuorille (12–18 v.) klo 18:45–19:30

Ilma-akrobatiaan ilmoittaudutaan paikan päällä täyttämällä nimilista käytävällä. Paikkoja on rajoitetusti (12 osallistujaa / ryhmä).

Linnanmäen Sirkuskoulu City-spotting kaupunkipeli
Linnanmäen sirkuskoulu on toteuttanut 45-vuotisjuhlan kunniaksi sirkusaiheisen kaupunkiseikkailun. Spotteja on ympäri Helsinkiä ja niissä on arvottavana huippupalkintoja. Kaikille ensimmäisen spotin suorittaneille tarjolla yllätyspalkinto. Lunasta palkinto Linnanmäen Sirkuskoulun esittelypöydältä tapahtumatorilta.

Lue lisää maksuttomasta kaupunkiseikkailusta: https://www.linnanmaensirkuskoulu.fi/cityspotting

30 muuta lajikokeilua ja koko ohjelma: https://tapanilanurheilu.fi/avoimet-ovet/

Kuva: Takayama Productions

Avoimien ovien ti 11.8. veloituksettomissa lajitreeneissä mukana viisi eri kamppailulajia ja 30 muuta aktiviteettia!

Huomenna on tarjolla todella ainutlaatuinen mahdollisuus, jos sinulta löytyy pienintäkään kipinää kamppailulajeja kohtaan. Avoimien ovien iltana pääset kokeilemaan jopa viittä eri Tapanilan Erän kamppailulajia ja kaikkia näitä täysin veloituksetta. Mikään kamppailulaji ei vaadi ennakko-osaamista vaan voit hyvin tulla ummikkona paikan päälle.

Tunteja niin aikuisille kuin lapsillekin!

Judossa on tarjolla kokeilukertoja eri ikäisille aina muksujudosta aikuisten kokeilutunteihin asti. Miekkailun maailmaan päästään kurkistamaan monitoimihallissa, jossa on non-stop miekkailukokeiluja kaikenikäisille koko tapahtuman ajan. Jujutsun avoimiin treeneihin ovat tervetulleita kaikki yli 14-vuotiaat. Lisäksi Erän kädenvääntöjaoston lajikokeilussa tapahtumatorilla päästään mittauttamaan kuinka paljon tehoja hauiksesta lopulta irtoaa. Erän nyrkkeilyjaostolla on avoimet kokeilutunnit sekä lapsille että aikuisillekin!

Tapahtumatorilla nähdään myös kamppailulajien lajinäytöksiä. Tutustu tapahtuman ohjelmaan täällä: https://tapanilanurheilu.fi/avoimet-ovet/

Avoimissa ovissa ti 11.8. on 16 tanssin, voimistelun ja ryhmäliikunnan ohjattua tuntia – ja näiden lisäksi 18 muuta maksutonta lajikokeilua kaiken ikäisille harrastajille! www.tapanilanurheilu.fi/avoimet-ovet

AIKUISTEN RYHMÄLIIKUNNAN, TANSSIN JA VOIMISTELUN KOKEILUTUNNIT
• klo 16:00-16:30 Tapanilan Erä voimistelu: Esiintyvää voimistelua senioreille -kokeilutunti / Mosatila
• klo 17:15-17:45 Tapanilan Erä: Perus Circuit / LS 3
• klo 17:30-18:00 Tapanilan Erä: DANCEmix / LS 1-2
• klo 18:00-18:30 Tapanilan Erä: Toiminnallinen Circuit / LS 3
• klo 18:30-18:55 StepUp: Commercial 30+ / Tanssisali
• klo 18:30-19:00 Tapanilan Erä: Lattia Circuit / LS 1-2
• klo 18:45-19:15 Tapanilan Erä: Voima Circuit / LS 3
• klo 19:00-19:25 StepUp: Hip Hop 30+ / Tanssisali
• klo 19:00-19:30 Tapanilan Erä voimistelu: Voimistelijan opit liikkuvuuteen kaikille liikkujille! / Mosatila
• klo 19:00-19:30 Tapanilan Erä: Toiminnallinen treeni / LS 1-2

LASTEN JA NUORTEN RYHMÄLIIKUNNAN JA TANSSIN KOKEILUTUNNIT
• klo 16:30-17:00 Tapanilan Erän nuorten liikunta: Nuoret toiminnallinen treeni (13-16v.) / LS 3
• klo 17:00-17:25 StepUp: Commercial 10-15 v. / tanssisali
• klo 17:00-17:30 Tapanilan Erän lasten liikunta: Minishow 6-8v. / LS 2
• klo 17:30-17:55 StepUp: Dancemix 7-9 v. / tanssisali
• klo 17:30-18:00 Tapanilan Erän lasten liikunta: Street 8-12v. / LS 2
• klo 18:00-18:25 StepUp: Dancemix 3-6 v. / tanssisali

Liikuntasalit ja tanssisali sijaitsevat Erätalossa, sisäänkäynti A2. Mosatila sijaitsee päärakennuksessa, sisäänkäynti B1.

Tervetuloa löytämään syksyksi uusia harrastuksia!

Kommentoi & voit voittaa viihdekeskuksen 3h aktiviteettipaketin!✨ Tiistaina 11.8. Avoimet ovet -tapahtumassa viihdekeskuksemme esittäytyy laajasti ja pääset testailemaan dartsia, keilausta, jousiammuntaa, eco aims -ammuntaa sekä biljardia!

Tapahtumassa on yhteensä yli 30 maksutonta lajikokeilua: www.tapanilanurheilu.fi/avoimet-ovet

✨ARVONNAN OHJEET TÄÄLLÄ ✨ Kommentoi alle mitä Avoimien ovien lajia haluaisit eniten kokeilla? Arvomme vastaajien kesken facebookissa ja instagramissa valinnaisen 3 tunnin aktiviteettipaketin viihdekeskukseemme: Kirstu-pakopelejä, keilausta, dartsia, biljardia, ammuntalajeja! Palkinnon voi käyttää elokuun aikana vapaavalintaisena ajankohtana kavereiden tai perheen kanssa. Facebook ei ole arvonnassa osallisena.

Welldone Mosan lounas on jälleen tarjolla kesätauon jälkeen!☀️🍽️

Tänään lautasella oli mehevää halstrattua lohta limejogurtilla sekä alkuruokana hunaja-porkkanakeitto. Raikas Bonaqua Vissy viimeisteli lounashetken. 😋

Loppuviikollekin riittää herkullisia vaihtoehtoja:

Torstai
Punainen linssikeitto (M,G, Veg)
Lihapullia kermakastikkeessa (L,G)
Pinaattiohukaiset (L) & puolukkaa (M,G)

Perjantai
Bouillabaisse (M,G)
Siideripossu (L,G)
Bataatti-cheddarpelti (L,G)

Tervetuloa nauttimaan maukkaasta lounaasta ja kesäisestä terassitunnelmasta! ☀️ Kahvila avoinna lounasaikojen ulkopuolella taas maanantaista 10.8. alkaen.

Lounaslistan löydät täältä: https://kahvilawelldone.fi

AVOIMET OVET TIISTAINA 11.8. avaa syksyn harrastuskauden: Yli 30 maksutonta lajikokeilua testailtavissa klo 16-20! ✨

Lajikokeiluista, tapahtumatorin tarjonnasta ja lajinäytöksistä voi löytää uuden harrastuksen. Vilkaise tarkempi aikataulu: www.tapanilanurheilu.fi/avoimet-ovet

Tapahtumatori avautuu Mosahallin luo Helsingin Kiipeilykeskuksen upean terassiboulderin eteen ja siellä esittäytyvät klo 17 alkaen Tapanilan Urheilukeskuksen, Helsingin Mailapelikeskuksen ja Tapulin Liikuntakeskuksen liikunnan, hyvinvoinnin ja kulttuurin toimijat.

Koko tapahtuma ja kaikki lajikokeilut ovat ilmaisia!

☀️ Kesä-Esan supertarjous ryhmille☀️

Eikä oo muuten mikään perus kesä-Esa.

Kun moni kesäohjaaja vasta opettelee hommia, meidän Esa Rantasella on takanaan yli 15 vuoden kokemus jousiammunnan ja erilaisten liikuntapalveluiden ohjaamisesta. Nyt pääsetkin hyödyntämään huippuosaamista kesän erikoishintaan.

Valitse lajisi ryhmällesi näistä kolmesta:
Jousiammunta, 1,5 h (max 12 hlö)
Jousitaistelu, 1 h (max 20 hlö)
Kuplafutis, 1 h (max 20 hlö)

Supertarjous vain 220 € / ryhmä (norm. alk 320 €)

Lisätiedot jousitaistelusta ja kupliksesta: https://tapanilanurheilu.fi/uutiset/kesa-esan-supertarjous/

Aktiviteetit varattavissa tarjoushintaan arkipäiville välille 6.-24.7. Varattavat ajat ma–to klo 9–21 sekä pe klo 9–16

Olipa kyseessä työporukka tai kaveriporukka Esa pitää huolen siitä, että ohjelma on turvallista, sujuvaa ja ennen kaikkea hauskaa.

Varaukset ja lisätiedot sähköpostilla osoitteesta [email protected]

Ja jos ammuntalajit kiinnostaa niin kokeilukertojen ja kurssien aikataulun löydät täältä: https://tapanilanurheilu.fi/ammuntalajit/

Aurinkoista kesää kaikille!

Perjantaina 12.6. paljon maksutonta lajikokeilua kaiken ikäisille! Tässä kootusti pienten tapahtumavieraidemme suosikit:

✨Klo 15:30-17:00 Musiikkia lapsille: Jamkids-soittopaja! Tervetuloa tutustumaan soittimiin! (Sään salliessa ulkona pääsisäänkäynnin B1 yhteydessä tai huonolla säällä Musiikkikoulu Demon kerhotilassa)
✨Klo 15-17 Avoin temppurata 0-6v. Tapanilan Erän ohjaamana liikuntasalissa 4 (kirjaston ulko-ovesta ja portaat ylös). Temppuradalla lapset liikkuvat vanhemman valvomana.
✨klo 15-16.30 Ulkona perherastit, joiden ohjeet saa temppuradan ohjaajalta (liikuntasali 4). Perherasteilla on kuvasuunnistus (5 rastia), jonka avulla tutustutaan Urheilukeskuksen ympäristöön, sopii 2-vuotiaasta ylöspäin.
✨Klo 15-16 Akrobatia (5-10 v.) Tapanilan Erän voimistelijoiden kanssa / Mosatila
✨Klo 15:30-15:50 StepUpin tanssituokio: Junnut alle 10v. / Tanssisali
✨Klo 16-16:30 Tapanilan Erän judokat: Judon lajikokeilu 3-6-vuotiaat muksut vanhempineen / Tatami
✨Klo 16-17 Joukkuevoimistelun alkeet (5-10 v.) Tapanilan Erän voimistelijoiden kanssa / Mosatila
✨Klo 17-17:20 StepUpin tanssituokio: Junnut alle 10v. / Tanssisali
✨Klo 14-18 Hohtokeilausta MosaBowling-hallissa
✨Klo 14-18 Seinäkiipeilyä Helsingin Kiipeilykeskuksessa - sopii myös perheen pienimmille!

Koko ohjelman näet täältä:
www.tapanilanurheilu.fi/uutiset/helsinkipaiva

Helsinki-päivässämme maksuttomia lajikokeiluja kaiken ikäisille! Tässä kootusti tanssitunnit, voimistelukokeilut & jumpat!

🤸Klo 15-15:20 StepUpin tanssituokio: Junnut 10-15v. / Tanssisali
✨Klo 15-16 Akrobatia (5-10 v.) Tapanilan Erän voimistelijoiden kanssa / Mosatila
🤸Klo 15:30-15:50 StepUpin tanssituokio: Junnut alle 10v. / Tanssisali
✨Klo 15.30-16 Nuorten toiminnallinen treeni 13-16-vuotiaille / Tapanilan Erän nuorten liikunta, liikuntasali 3.
🤸Klo 16-16:20 StepUpin tanssituokio: Aikuiset 30+ / Tanssisali
✨Klo 16-16.30 Nuorten toiminnallinen treeni yli 16-vuotiaille / Tapanilan Erän nuorten liikunta, liikuntasali 3.
🤸Klo 16-17 Joukkuevoimistelun alkeet (5-10 v.) Tapanilan Erän voimistelijoiden kanssa / Mosatila
✨Klo 16:30-16:50 StepUpin tanssituokio: Junnut 10-15v. / Tanssisali
🤸Klo 17:15-18 Tanssikoulu Ulpu: Foksin alkeet! Näillä pääsee jo hyvin alkuun kesän tanssilavoilla! / Mosatila
✨Klo 17-17.45 Kaikille avoin ulkojumppa / Tapanilan Erän ryhmäliikunta. Paikka: Nuorisotalon edessä Hiidenkivenpuistossa.
🤸Klo 17-17:20 StepUpin tanssituokio: Junnut alle 10v. / Tanssisali
✨Klo 17:30-17:50 StepUpin tanssituokio: Aikuiset 30+ / Tanssisali

Näiden lisäksi lajikokeiluja myös judosta, kiipeilystä, dartsista, temppuradasta... ja muksuille perherastit sekä Jamkids-soittopaja!

Täältä näet koko ohjelman:
www.tapanilanurheilu.fi/uutiset/helsinkipaiva