Kanerva Ahonala

Etusivu
Suomi
Helsinki
Kanerva Ahonala

Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Olen Uudellamaalla toimiva liikuntaa, ruokaa ja koiraani Nella The Dogia rakastava personal trainer.

Olen intohimoinen liikuntaa ja ruokaa rakastava
personal trainer, hevostyttö ja rehellinen totuuden torvi. Minut tunnetaan jämäkkyydestäni ja siitä, että saan asiat tapahtumaan.

16/10/2026

Yhteistyö 💛

Mun elämässä suurin haaste on aktiivisuuden ja palautumisen tasapaino, sillä sekä mun työ että harrastus on mun intohimon kohteita.
Mä liikun paljon, ja energiansaanti meinaa jäädä liian vähäiseksi.
Noshtin palkkari pelastaa mun arjen, kun saan nopean, helpon ja herkullisen välipalan missä vaan, ja samalla täydennettyä päivän proteiinin saantia.
Palkkarissa ei ole mitään keinotekoisia raaka-aineita, ja se on valmistettu Suomessa, suomalaisen maidon heraproteiinista.

Koodilla kanerva20 saat 20% alennuksen Noshtin verkkokaupasta!

07/10/2026

If this was the last sunny day of autumn, we sure managed to take everything out of it with ❤️

07/10/2026

Yhteistyö 💚

Mun hevoset on kärsinyt polttiaisten aiheuttamasta kesäihottumasta, m***a Nutrolin Skin&Coatin ansiosta niiden ihon kunto on parantunut niin paljon, että oireilu on enää vähäistä. Hyvinvoiva iho ei kutise niin paljon, ja hevoset on tyytyväisiä. Nyt syksyn tultua kasvatellaankin talvikarvaa, ja siihenkin Skin&Coat auttaa kun karva kasvaa terveenä ja tuuheana.

12/09/2026

Pidempi video, m***a tärkeästä aiheesta, joten kannattaa katsoa loppuun asti.

Iänikuinen riesa, hiekansyönti on taas ajankohtainen mutakelien alettua, ja koska jatkuva hiekkaröntgenien ottaminen käy pidemmän päälle lompakolle, ollaan otettu uusi metodi hiekanpoiston kontrollointiin. Ootko sä testannut tätä ja onko tulos vastannut röntgeniä jos sellainen on myös otettu? 💩

02/08/2026

As it’s my birthday today, I wanted to share a few random facts about me and my big love, books. When I grew up I had at least a few books in my bed, sometimes up to ten and I used to read a lot. Other random facts in the reel!

Thanks for the summer reading .fi , I’m sure I will enjoy both Yöankkuri by Kristina Ohlsson, and Tämä kesä on meidän by Tiina Tanskanen 🙏🏻 The books were kindly gifted to me ❤️

30/05/2026

Yhteistyö 🩷

Joidenkin mielestä ratsastus ei ole urheilua, m***a itseasiassa se vaatii fyysisen suorituskyvyn lisäksi erittäin hyvää vireystasoa ja keskittymistä kun liikutaan yhdessä ison pakoeläimen kanssa. Hyvä nesteytys on tässä avainasemassa, ja Puhdistamon elektrolyyttijuoma auttaa siinä merkittävästi. Eikä tähän lisätyn kreatiinin vaikutus palautumiseen ja ajatuksenjuoksuun ole haitaksi, varsinkaan näin esivaihdevuosien aivosumuissa.

Osoite

Pursimiehenkatu 23
Helsinki
00150

Verkkosivusto

http://www.kanervaahonala.com/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Kanerva Ahonala julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.