Fressi Kamppi

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto

Fressi Kamppi 🧡 Kompakti ja viihtyisä hyvinvointikeskus Helsingin sydämessä
🧡 Hyvinvointia laadukkaiden liikunta- ja
terveyspalvelujen avulla
🧡 Kotimainen perheyritys

Tuntiesittelyssä kuntonyrkkeily. Tätä loistavaa vastapainoa konttorityöskentelylle löydät Kampin ryhmäliikuntakalenteris...
09/10/2026

Tuntiesittelyssä kuntonyrkkeily. Tätä loistavaa vastapainoa konttorityöskentelylle löydät Kampin ryhmäliikuntakalenterista syksyllä keskiviikkoisin klo 18.10 Alexin ohjaamana🥊

Lämpimästi tervetuloa kokeilemaan ja ihastumaan❣️

08/10/2026

Vahvista alaselkää näillä Fibaco fysioterapeutti Kian neljällä liikkeellä! 🤩👇 

1️⃣ Hyper reverse extension
2️⃣ Jefferson curl 
3️⃣ Bird - dog
4️⃣ Selänojennus laitteessa
  
📍 Fibacon fysioterapeutti Kian löydät Fressi Kampista🧡

Seuraavana tuntiesittelyssä Lämpö hathajooga. Kampin syksykalenterissa tunti on keskiviikkoiltaisin kello 19.10 Lotan oh...
07/10/2026

Seuraavana tuntiesittelyssä Lämpö hathajooga. Kampin syksykalenterissa tunti on keskiviikkoiltaisin kello 19.10 Lotan ohjaamana🤍

Lämpimästi tervetuloa tunneille🧘‍♀️

Leuanvetotangossa roikkuminen on yksinkertainen m***a tehokas tapa huoltaa kehoa. 🙏 Roikkuminen muun muassa… 👉 parantaa ...
06/10/2026

Leuanvetotangossa roikkuminen on yksinkertainen m***a tehokas tapa huoltaa kehoa. 🙏

Roikkuminen muun muassa…

👉 parantaa otevoimaa ja ryhtiä.

👉 edistää selän hyvinvointia.

👉 lisää olkapäiden liikkuvuutta.

👉 voi tehostaa verenkiertoa.


Roikkuminen kannattaa aloittaa maltilla. Aloita 10–20 sekunnin jaksoilla ja pidennä aikaa vähitellen. Pidä ote noin hartianlevyisenä. Mukavia roikuntahetkiä! 💪

Joko tunnet Fressi Kampin valmennustiimin? 🤩Anna ammattilaistemme auttaa sinut tavoitteisiisi.Varaa valmennusaikasi Oma ...
02/10/2026

Joko tunnet Fressi Kampin valmennustiimin? 🤩

Anna ammattilaistemme auttaa sinut tavoitteisiisi.
Varaa valmennusaikasi Oma Fressistä! 💪

Ryhmäliikuntakalenterissamme syksyllä perinteinen vatsa-peppu! Tervetuloa treenaamaan ala- ja keskivartalo tiukaksi huip...
01/10/2026

Ryhmäliikuntakalenterissamme syksyllä perinteinen vatsa-peppu! Tervetuloa treenaamaan ala- ja keskivartalo tiukaksi huippuohjaajiemme kannustamana☺️

Vatsa-peppu on syyskalenterissa keskiviikkoisin klo 10.45 Anna-Karinin ohjaamana sekä
sunnuntaisin 16.30 Sebastianin ohjaamana.

Nähdään tunneilla🧡

Seuraavaksi esittelyssä ryhmäliikuntatunneistamme on kehonhuolto. Jokainen keho tarvitsee huoltoa, siksi tämä tiistai-il...
29/09/2026

Seuraavaksi esittelyssä ryhmäliikuntatunneistamme on kehonhuolto. Jokainen keho tarvitsee huoltoa, siksi tämä tiistai-iltojen helmi kannattaa kalenteroida oman hyvinvoinnin syksyohjelmaan🧡

Tunti löytyy syksylukujärjestyksestämme tiistaisin klo 19.05 Aapon ohjaamana.

Tervetuloa tunneille💖

Tiesitkö, että Fressi laitepilatesstudiot löytyvät pian jo seitsemältä paikkakunnalta? 😍 Laitepilates on nyt huippusuosi...
28/09/2026

Tiesitkö, että Fressi laitepilatesstudiot löytyvät pian jo seitsemältä paikkakunnalta? 😍

Laitepilates on nyt huippusuosittua, eikä ihme! Se vahvistaa syviä lihaksia ja kehittää liikkuvuutta, tasapainoa, ryhtiä ja kehonhallintaa. Harjoittelu on tehokasta, m***a ennen kaikkea myös hauskaa! 💯

Löydät laitepilatestuntien tuntikuvaukset ja aikataulun Oma Fressistä, josta voit myös varata paikkasi tunneille.

Lämpimästi tervetuloa Fressi laitepilatesstudioille! 👇

📍 Espoo: Niittymäentie 9

📍 Helsinki: Tyynylaavantie 20

📍 Tampereen keskusta: Verkatehtaankatu 4

📍 Kuopio: Kauppakatu 33

📍 Mikkeli: Porrassalmenkatu 1

📍 Ylöjärvi: Elotie 14



Ja syksyllä 2026...

📍 Tampereen Hakametsä: Sammon Valtatie 2

📍 Jyväskylä: Vapaudenkatu 40–42

Avajaisetuna saat kaikkien Fressi laitepilatesstudioiden tunnit käyttöösi ryhmäliikunnan sisältävällä kanta-asiakkuudella ilman erillistä lisämaksua 31.1.2027 asti! 🤩

25/09/2026

Herättele keho treeniin Power Platella! 💪 

Aseta Power Plateen taajuus 30 ja asetus ”low”. Tee kahdesta kolmeen kierrosta muutamia toistoja näitä Fressi trainer Paulan alkulämmittelyliikkeitä ennen jalkapäivääsi! 👇 

1️⃣ Vuoropolvenkoukistus eteentaivutuksessa avaamaan takareisiä ja alaselkää
2️⃣ Lentokone aktivoimaan tukijalan lihaksia ja keskivartaloa
3️⃣ Lonkkien avaus valmistamaan jalkoja mm. mahdollisiin moninivelliikkeisiin
4️⃣ Lantionseudun avaukset alustamaan jalkojen lihakset tulevan treenin koetuksia varten💪
 
📍 Fressi trainer Paulan löydät Fressi Kampista💛

Osoite

AnnanKatu 33
Helsinki
00100

Aukioloajat

Maanantai 05:00 - 23:00
Tiistai 05:00 - 23:00
Keskiviikko 05:00 - 23:00
Torstai 05:00 - 23:00
Perjantai 05:00 - 23:00
Lauantai 05:00 - 23:00
Sunnuntai 05:00 - 23:00

Puhelin

+358505903198

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Fressi Kamppi julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria