Imperia Dance & Fitness Studio

Знакомьтесь, ваш педагог по High Heels - .anna_ 😍🙂
Ждем вас к нам на занятия!
Запись в директ!

Выбирай, что тебе ближе по вайбу, а наша танцевальная семья примет тебя с радушием❤️

🐾Группы
от новичков до ПРО уровня
от мала до велика
от контемпа до стрипа

Пиши в директ❤️‍🔥

Любишь танцевать, люби и тело прокачать❤️‍🔥

Стрип с
Каждый вторник и четверг 19-20🐾

Рутина VS Танцы
Вот так наши занятия влияют на жизнь наших учеников😃
Приходи, и сама убедишься💁‍♀️
Запись на занятия в директ!

Танцы в Хельсинки
Не бойся, мы не кусаемся.
Пиши в директ и приходи на на свой первый урок уже сейчас❤️

Танец - это результат тренировки.
Чтобы лицо было расслабленным, прыжок высоким, а движения мягкими, но чёткими, тело должно быть готово к нагрузке.
Сильные мышцы, выносливость и контроль дыхания - это база.
Когда ты развиваешь физическую форму, добавляя в свою рутину уроки барре, пилатеса или фитнеса, ты создаёшь тело, которое выдерживает темп, специфику и эмоции танца.

▪️Выносливость - значит, ты не «умираешь» на второй минуте постоянных повторений хореографии
▫️Сила - твои движения точные и уверенные.

Профессиональные танцоры тренируются часами, их тело - это инструмент для работы, и они его настраивают и поддерживают.
Но и танцору-любителю физическая подготовка нужна не меньше:
чтобы суставы были защищены, мышцы поддерживали связки,
а тело двигалось без боли и перегрузок.
Физические упражнения и специальные уроки в данном контексте не просто про внешность,
это про здоровье и удовольствие от танца.

Сильное тело = свободный танец ✨