SusannaMaria

Olisiko aika ottaa yhteyttä itseesi?
Vuosikymmenien ajan olen tehnyt töitä ihmisen hyvinvoinnin parissa. Mieli ja siihen vaikuttaminen on ollut keskiössä viimeiset 10 vuotta. Kokemuksellinen oppiminen on ollut pitkältä oma polkuni ja sen äärelle myös asiakkaiden kanssa usein olemme.
Harjoitukset ovat se joissa vaikuttavuus piilee, silloin kun niitä tekee 😉
Vuosia minulta on pyydetty, että voisinko lukea näitä vaikuttavia harjoituksia audiomuotoon, jotta niitä olisi mahdollisimman helppo tehdä. Asia hautui pitkään ja NYT ensimmäinen versio iXES apista on julkaistu.

iXESin avulla pääset tekemään henkilökohtaista prosessia, joka palauttaa yhteyden itseesi.
Appi on nyt ladattavissa appstoresta (myöhemmin myös playstoresta).

Tervetuloa mukaan ensimmäisten joukossa käyttämään palvelua. Palvelu on alkuun ilmainen, joten mikäli yhtään kiinnostaa tutustua lisää itseesi niin kipin kapin lataamaan iXES app.
Kehitämme palvelua yhdessä asiakkaiden kanssa, eli jos haluat antaa palautetta, jakaa kokemuksia tai muita ajatuksia apista niin tervetuloa mukaan WA ryhmään https://chat.whatsapp.com/JkGcq9Y1IJU0UGvDQaRoq5

Uskomme, että voimme luoda loistavan palvelun yhdessä asiakkaiden kanssa. Olet siis erityisen tärkeässä roolissa mikäli päätät jakaa arvokkaita ajatuksiasi meille.

Täältä pääset lataamaan apin https://apps.apple.com/fi/app/ixes/id6478444985?l=fi

Uskomme vahvasta työskentelyyn omalla tunnekielellä, joten pääset tekemään prosessia suomen kielellä. Jatkossa palvelu tulee olemaan saatavilla aina tulevien markkina-alueiden tunnekielillä.

‎iXES

Mitä on rakkaus?

Elämän suuri kysymys, jonka äärelle koen tärkeäksi pysähtyä. Kuulostella, havainnoida ja tuntea mitä kysymys minussa nostaa esille. Olen varsin ekstrovertti ja spontaani, joten suustani tulee usein asioita, joita en ole tarkoin harkinnut. Välillä sieltä saattaa yleisen tyhjänpäiväisyyden ohella tulla myös asioita, joita kutsun viisaudeksi. Luulen, että nämä ovat asioita, jotka ovat kulkeneet läpi oman systeemin useamman kerran ja hiljalleen muuntuneet siihen muotoon, että niistä voi saada kiinni ja ne voivat jättää jonkin havahduttavan jäljen kuulijaan, sekä sanojaan.

Juttelin itselleni vieraan ihmisen kanssa rakkaudesta, kyseessä oli treffit, joten oli luonnollista jutella rakkaudesta ja ihmissuhteista. Hän esitti minulle kysymyksen “no mitä rakkaus sitten sinun mielestäsi on?”
Huh mikä kysymys!
Pieni pysähdys, syvään hengitys ja kuulen vastaavani;
“Se on rauha ja kotiinpaluu, olet läsnä ihmisen kanssa jonka seurassa voit kokea syvää rauhaa ja tunnetta kotiinpaluusta. Ja nämä tunteet vain ovat ja voit itsekin vain olla. Kaikki muu tuntuu olevan turhaa tämän rauhan ja kotiinpaluun äärellä.”
Hänen kanssa tämä tunne ei ollut läsnä, m***a uskon tämän kohtaamisen tapahtuneen juuri sen vuoksi, että rakkaus minun sanastossa sai tämän muodon. Kiitos tästä kysymyksestä. Jokainen kohtaaminen on aina arvokas jos haluamme nähdä asian niin.

Mielestäni tämä koskee rakkautta kaikissa sen muodoissa. Kun saavun paikkaan jossa on rakkaus, tunnen rauhaa ja kotiinpaluuta. Kun koen rakkautta lapseni kanssa, on läsnä rauha ja tunne kotiinpaluusta. Kun kohtaan ystävän, jota rakastan on läsnä rauha ja kotiinpaluu. Näissä kaikissa on läsnä oleminen, jonka mausteena on hyväksyntä. Tilanteisiin voi liittyä pelkoja ja muita tunteita, silti pohjalla on aina rauha ja kotiinpaluu kun kyse on rakkaudesta.

Tunnustele ihmissuhteitasi, mukaan lukien suhdetta itseesi. Tunnuste paikkaa jossa asut, työskentelet, harrastat ja muita elämän paikkoja ja tilanteita. Mikä tunne on näiden pohjalla? Ole rehellinen, kysy sama kysymys uudelleen ja uudelleen kunnes koet näkeväsi syvälle totuuteen. Voit aina myös kysyä “Miten rakkaus toimisi, mitä rakkaus tekisi, mitä rakkaus sanoisi?”

Valitse rakkaus, aina❤️

Weekend bliss – hieronnat Kauneuden ammattilaiset else. ja niina. salongissa!

Olen kulkenut matkaani ihmisen hyvinvoinnin parissa jo lähes 30 vuoden ajan.
Aloitin matkani fyysinen kehon äärellä toimiessani liikunnanohjaajana, sekä urheiluhierojana. Matka on syventynyt psyykkiselle, sekä sielulliselle tasolle coachingin, terapiatyön, sekä oman syvän henkisen prosessin kautta.
Hierojana toimiessani sain usein palautetta erityisestä kyvystä koskettaa. Jotain maagista hoidoissa tapahtui ja se auttoi asiakasta rentoutumaan ja ottamaan hoidon vastaan. Itse en ollut silloin siitä mitenkään tietoinen, ehkä tänä päivänä voin ymmärtää kokemusta hiukan enemmän.
Hieronnat ovat olleet pitkään tauolla ja niitä on minulta kysytty vuosien ajan ja joitakin hoitoja olen tehnyt tilauksesta.
Rakas ystäväni Else Stenvall tarjosi tunnelmallista hoitohuonettaan käyttööni ja idea hoitojen aloittamisesta kutsui vahvasti. Nyt on siis juuri oikea hetki avata hoidot kaikille, joita ne kutsuvat.

Yhdistän hoidoissa vahvan fysiologisen tuntemuksen, sekä henkiset ja energeettiset elementit aina sinun tarpeidesi mukaisesti. Saavut hoitoon aina tämän hetken tarpeen mukaan, mikä voi olla muuttunut siitä kuin varasit ajan. Kuunnellaan yhdessä mitä sinun keho, mieli ja sielu kaipaavat juuri nyt ja luon hoidon intuitiivisesti läsnäolevassa hetkessä. Kosketuksen lisäksi hoitoa voidaan täydentää äänillä (kellot, rumpu), sekä tuoksuilla.
Varaa aika itsellesi http://vello.fi/susannamariaterapia-coaching

Hoidot tapahtuvat upeassa else.nina salongissa Eerikinkatu 26.
Mikäli sinulle herää kysymyksiä niin tavoitat minun 040-541 3330

Tavataan hoidon äärellä 💖

Luottamus❣️
Henkisen kasvun opettaja, voinko kutsua itseäni tällä nimellä? Tätä pohdin pienen tovin ennen kun uskalsin sen kirjoittaa ja julkaista.
❣️
Aika ajoin saan kysymyksiä siitä, että miten on saavuttanut sisäinen rauhan, luottamuksen, sielun rauhan, voiman pysyä omalla polullani vaikka välillä tuulee kaikista ilmansuunnista?
❣️
Samaa kysyn välillä itseltäni ja mietin, että onko jokin harjoitus, kohtaaminen, kysymys tai kurssi ollut se käänteentekevä. Vastaus on kuitenkin todella kirkas, ei mikään yksittäinen hetki tai asia ole tuottanut tätä rauhan tilaa, jossa saan itseni kanssa olla. Kyse on 15 vuotta kestäneestä matkasta itseeni, kohti omaa ydintä, sieluni kuuntelua, läsnäolon hetkiä ja kohtaamisia.
❣️
Nyt olen ymmärtänyt sen, etten ole matkalla mihinkään, en etsi mitään, en pyri mihinkään. Sen oivaltamiseen meni 15 vuotta ja opettelen elämään sitä todeksi. Se on uutta ja kiehtovaa minulle ja joskus pelottavaakin. Aika ajoin olen tilassa, jossa ei ole liikettä, on vain tämä hetki ja siinä tapahtuva elämä. Annan elämän tapahtua, otan vastaan sen mikä siitä osuu kohdalleni.
❣️
Työpöydälläni oleva maailmanvalloitus syntyy nyt jostain sellaisesta lähteestä, jonka äärellä en ole aiemmin ollut. Se haastaa omaa tekemistä, koska lähde pysyy auki vain jos antaudun ja luotan. Sieltä ei pulppua mitään, mikäli yritän tai pusken itselleni tutulla maskuliinisella tavalla. Tämä lähde toimii feminiinistä käsin, joka on ennakoimaton, impulsiivinen, lempeä, luova ja loppumaton, sitä ei voi kontrolloida.
❣️
Uskon vihdoin, että voin myös “opettaa” näitä asioita niille, joita syvempi sielun tasoinen prosessi itsensä kanssa kiinnostaa. Loin jotain uutta, se syntyi yhdessä hetkessä ilman suunnitelmaa tai tavoitetta, lähteestä joka antaa kun et pyydä mitään, olet vain valmis huomaamaan ja vastaanottamaan. Täältä voit kurkata mitä syntyi.
https://drive.google.com/file/d/1WYB7bNuqjVqYwBZOFmzWpKY4vamAa_k9/view?usp=sharing
Kuuntele omaa impulssia ja toimi sen ohjaamana. Luotan, että oikeat ihmiset saapuvat tämän uuden ohjelman äärelle, moni on jo saapunut ja pari mahtuu vielä matkalla mukaan. Oletko sinä yksi heistä?
❣️

NEH_2023.pdf

“Olemme orgastisia olentoja, autuus ja nautinto ovat luonnollisia olotiloja. Nautinto on meidän synnyinlahja.”

Mitä on seksuaaliterapia

Seksuaalisuus on aiheena laaja ja koko elämän aikana muuttuva ihmisyyden syvä olemus.
Se on yksilöllistä ja intiimiä, perusta ihmisen olemassaololle.

Seksuaaliterapiassa tutkimme ihmisen syvää olemusta erilaisten näkökulmien kautta.
Voit tutkia
• intiimiä ihmissuhdetta itseen ja toisiin
• nautintoa, halua tai haluttomuutta
• omaa seksuaalihistoriaa
• mieltymyksiä ja fetissejä
• seksuaalista identiteettiä
• rajoja tai rajattomuutta
• kehonkuvaa ja itsetuntoa
• yksinäisyyttä
ja paljon muuta. Aihe on aina yksilöllinen ja työskentely tapahtuu turvallisesti ja luottamuksellisesti.

Seksuaaliterapia on prosessi, jonka pituus arvioidaan ensimmäisten tapaamisten aikana.
Teen integratiivista terapiaa, jossa yhdistän monia eri menetelmiä. Menetelmät valikoituvat aina asiakkaan tarpeen ja tilanteen mukaisesti. Minulla on pitkä kokemus ratkaisukeskeisestä coachingista, sekä NLP:stä. Nämä menetelmät näkyvät vahvasti myös terapiatyöskentelyssäni ja tekevät siitä käytännönläheistä ja vaikuttavaa.

Varaa aika vastaanotolleni Helsingin keskustaan tai etänä zoom -yhteydellä. www.vello.fi/susannamariaterapia-coaching

Sensuelli feminiinisyys -valmennusohjelma on avain uuteen tietoisuuteen, sekä maailmaan, jossa naiseus ja feminiinisyys kohdataan uudella tavalla.
Pääset kosketuksiin oman feminiinin kanssa, saat valjastettua seksuaalienergiasi täyteen potentiaaliin ja löydät omat nautinnon lähteesi.

Valmennusohjelma on kahden aikuisen naisen kokemusperäiseen oppimiseen, kognitiiviseen käyttäytymistieteeseen, ratkaisukeskeisyyteen ja positiiviseen psykologiaan perustuva matka oman feminiinin äärelle.

Ohjelmassa yhdistyy saumattomasti sensuelli tankotanssi ja coaching. Nämä elementit tuovat yhteen kehon ja mielen.

Ohjelma kestää 6 kk ja ryhmä tapaa 2 kertaa kuukaudessa.
Ensimmäinen ryhmä alkaa Helsingissä yhteisellä tapaamisella 19.6.2022 ja päättyy 14.12.2022 päätösjuhlan merkeissä.

Ryhmää ohjaa kanssani toinen oman alansa huippuammattilainen
Sensuality & Pole Dance Coach, Janica Ertunc Sensual me

lue lisää ja varaa paikkasihttps://www.susannamaria.fi/_files/ugd/67bdce_f50c07728c4e49278497c0c0fa046585.pdf

Ajatuksia elämästä❤️

Mitä on terve seksuaalisuus? Tulevana kesänä valmistuva seksuaalineuvoja (Metropolia)ja LCF Life Coach Susanna Toropainen on rohkea nainen, jolle elämä on tarjonnut ylä- ja alamäkeä aikuisvuosien aikana. Monet muistavat Susun lii