Studio Kaivopuisto

Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Studio Kaivopuisto Liiku ja syvennä ymmärrystä omasta kehostasi! Tervetuloa rauhalliseen ja valoisaan studioomme keskelle kauneinta Helsinkiä.

Tarjoamme laadukasta ja yksilöllistä pilatesohjausta yksityis- ja pienryhmätunneilla.

Moni pilatesharrastaja ei tiedä, että pilatesta ohjataan hyvin erilaisilla taustoilla, ja ikävä kyllä joskus myös kokona...
01/10/2026

Moni pilatesharrastaja ei tiedä, että pilatesta ohjataan hyvin erilaisilla taustoilla, ja ikävä kyllä joskus myös kokonaan ilman koulutusta. Siksi haluamme kertoa, millaisella osaamisella me Studio Kaivopuistossa ohjaamme.

Tässä kuussa esittelemme Sanna Siiran. Ensi kuussa vuorossa on Saija Tesolin.

Sanna Siira:
”Olen ensimmäiseltä ammatiltani suomen kielen maisteri, toimittaja ja tietokirjailija. Korkeakouluopinnot sekä työskentely monissa eri lehdissä tuottajana ja editorina opettivat ajattelemaan kriittisesti, kyseenalaistamaan ja pohtimaan asioita eri näkökulmista.

Ensimmäisestä pilatesohjaajakoulutuksesta valmistuin viisitoista vuotta sitten, vuonna 2011, ja olen tehnyt liikkeenohjaajan työtä siitä lähtien.
Olin harrastanut tanssia koko lapsuuteni ja nuoruuteni, parhaimmillaan tai vanhempieni mielestä pahimmillaan viisitoista tuntia viikossa.
Tanssiharrastus on ollut vankka pohja omaan kehotietoisuuteen, kuten myös liikkeenohjaajan ammattiin.

Ensimmäisen pitkän pilatesohjaajakoulutuksen jälkeen olen halunnut tietää ja oppia aina vaan lisää. Seuraavan ohjaajakoulutuksen aloitin heti samana syksynä, ja sen jälkeen uusi suunta on pitänyt löytää vähintään kahden vuoden välein. Kun kiinnostava näkökulma tai metodi on löytynyt, sitä on pitänyt päästä opiskelemaan vaikka sitten maailmalle asti: Lontoossa laitepilatesta sekä pilatesta osteoporoosia sairastaville ja rintasyövästä toipuville, Prahassa skolioosin ja välilevynpullistumien hoitoon erikoistuneen Spiraalistabilaatio-terapeutin opintoja.

Uteliaisuus hermoston toimintaa kohtaan usutti myös tutkimaan ja kirjoittamaan vanhemmille suunnatun tietokirjan lasten kokemasta stressistä.

Korona ei katkaissut opintoja, ainoastaan siirsi ne etäyhteyksin Kaliforniaan ja Lontooseen suoraan metodien kehittäjien luo. Näin tulivat tutuiksi monista eri näkökulmista ammentavat Madeline Black Method ja James D’Silvan Garuda.
Kun lähiopiskelu oli jälleen mahdollista, olivat vuorossa koulutetun hierojan opinnot Helsingissä ja Core Align -laiteohjaajan koulutukset Brysselissä.

Minulle ei ole koskaan riittänyt pelkät harjoitukset ja koreografiat, vaan olen aina halunnut tietää, MIKSI jotain tehdään ja MITEN se tehdään anatomisen tarkasti ja ohjataan pedagogisesti fiksusti eri liikuntataustoista tuleville ihmisille.

Tällä hetkellä opintomatka jatkuu kerran vuodessa Italiassa kokoontuvassa Madeline Blackin edistyneiden ohjaajien ryhmässä.
Viime aikoina olen kiinnostunut myös tunteiden ja kehon jännitysten välisestä yhteydestä, johon olen tutustunut muun muassa Rosen-terapeuttiopintojen kautta.

Listallani on odottamassa m***a muutakin kiinnostavaa koulutusta. Katsotaan, ehdinkö niihin kaikkiin tämän elämän aikana.”

Toimittaja, tuottaja ja editori 1999–

Suomen kielen maisteri 2001

Somatic Studio: mattopilatesohjaaja 2011

STOTT: matto- ja laitepilatesohjaaja 2011–2015

STOTT: faskiaalisen liikkeen ohjaaja 2018

Spiraalistabilaatio-terapeutti 2015–2019

Kirja Rauhoita ja Rohkaise – apua lapsen stressitilanteisiin 2017 (Sanna Häkkilän nimellä yhdessä Anna Tommolan kanssa)

Madeline Black Method: 1–3 modulit 2020–2021

Garuda: matto, reformer ja tara 2020–2021

Koulutetun hierojan hyväksytty koe 2023

Core Align -laiteohjaaja 2023

Oma studio Kaivopuistoon 2024 yhdessä Saija Tesolinin kanssa

Madeline Black Method perus- ja jatkotaso 2025 ja 2026

Rosen-terapia: peruskurssi ja ensimmäinen kahdeksasta jatkokurssista 2026

Elokuun alkaessa palailemme jälleen studiolle ohjaamaan ja tapaamaan jo tutuksi käyneitä vakiasiakkaitamme. Joukkoon mah...
01/08/2026

Elokuun alkaessa palailemme jälleen studiolle ohjaamaan ja tapaamaan jo tutuksi käyneitä vakiasiakkaitamme. Joukkoon mahtuisi vielä muutama uusi! Oletko se sinä?

Meillä laiteharjoittelu alkaa aina henkilökohtaisessa opastuksessa yksityistunneilla. Varaa aika tai kysy lisää viestillä:

[email protected]
044 2882062 / Saija
050 5434237 / Sanna

www.studiokaivopuisto.com

Tervehdys Studio Kaivopuistosta!Toiminnallisen harjoittelun ytimessä ovat pystyasennossa tehtävät harjoitukset. Jo syksy...
01/03/2026

Tervehdys Studio Kaivopuistosta!
Toiminnallisen harjoittelun ytimessä ovat pystyasennossa tehtävät harjoitukset.
Jo syksyllä meille saapunut CoreAlign-laite on lunastanut paikkansa asiakkaidemme suosikkina. Sen kaksi erillistä liikkuvaa kelkkaa mahdollistavat kävelyä jäljittelevät harjoitukset, ja kevyet kuminauhavastukset todella haastavat keskivartalon tuen ja tasapainon. Tämä on mitä parhainta liikeharjoittelua lopputalven liukkaita kelejä varten.
Meillä laiteharjoittelu alkaa aina henkilökohtaisessa opastuksessa yksityistunneilla.

Varaa aika tai kysy lisää viestillä:
[email protected]
050 5434237/Sanna
044 2882062/Saija

www.studiokaivopuisto.com

Erinomaisen vastaanoton meillä jo kahdesti saanut Full Presence -meditaatiokurssi palaa Studio Kaivopuistoon tammikuussa...
06/01/2026

Erinomaisen vastaanoton meillä jo kahdesti saanut Full Presence -meditaatiokurssi palaa Studio Kaivopuistoon tammikuussa! Kurssipäivät ovat 30.1.–1.2.2026 pe klo 17.45–19.15 ja la–su klo 11.30–13.00.

Etsitkö elämääsi muutosta, m***a et tiedä miten päästä alkuun?

Full Presence®️ -meditaatio on ranskalaisen professorin ja faskiaterapeutin Danis Bois’n kehittämä helposti lähestyttävä ja tehokas psykosomaattinen metodi ja uudenlainen tapa oppia meditaatiota.

Menetelmä perustuu tuoreimpaan tietoon faskioiden eli lihaskalvojen pulssimaisesta liikkeestä ja niiden kyvystä tallentaa tietoa aiemmista kokemuksista. Nykytiedon mukaan kehoa ja mieltä ei voi erottaa toisistaan, vaan ihmisen fyysinen, henkinen ja emotionaalinen todellisuus ovat kietoutuneet perustavanlaatuisesti yhteen.
Samalla tavalla kuin manuaalisella faskiaterapialla voi vapauttaa kehon jännitteitä, meditaatiolla on mahdollista muuttaa sitä, miten ihminen ajattelee, reagoi ja suhtautuu asioihin.

Lihaskalvoihin tallentuneeseen tietoon on mahdollista päästä käsiksi pysähtymällä ja hiljentymällä. Kun oppii rauhoittamaan kehon ja päästämään hetkeksi irti arkisesta tavasta ajatella ja toimia, mieli kirkastuu ja esiin voi nousta aivan uudenlaisia oivalluksia ja näkökulmia.
Metodi täydentää erinomaisesti mitä tahansa somaattista harjoittelua, kuten pilatesta.

Huom!
Kurssin opetuskielenä on englanti, m***a keskustelua voi yhtä hyvin käydä myös suomeksi, ruotsiksi ja ranskaksi.

Varaa mukaasi muistiinpanovälineet ja ylle lämpimät ja mukavat vaatteet.

Kurssipaikka ja -aika:
Studio Kaivopuisto
Kalliolinnantie 10, b-talo
30.1.–1.2.2026
pe klo 17.45–19.15
la ja su klo 11.30–13.00

Kurssin hinta on 120 e.
Aiemmin kurssin käyneet voivat osallistua myös yksittäisiin kurssipäiviin à 40 e, jos tilaa on.

Ilmoittautumiset
[email protected]
Esteen sattuessa ilmoittautumisen voi perua 72 tuntia ennen kurssin alkua.

Mikä on Full Presence®️?
🌱Menetelmä, joka perustuu tieteellisesti tutkittuihin faktoihin sekä vahvaan kokemukselliseen näyttöön ihmismielestä ja -kehosta.
🌱 Pohjalla on uusin tieto lihaskalvojen merkityksestä kehon ja mielen terveydelle.
🌱Konkreettinen ja helposti lähestyttävä metodi, jossa keskeistä on oppiminen.
🌱Pedagogisesti tarkasti suunniteltu: etenee käytännössä toimiviksi havaittujen vaiheiden kautta.
🌱Paikallaan oloa ei tarvitse jännittää, vaan jokaiselle löytyy sopivat keinot pysähtyä ja hiljentyä havainnoimaan omaa kehoa.
🌱Ei etukäteen määriteltyä henkistä ulottuvuutta vaan jokainen muodostaa merkityksensä itse.

Mitä hyötyä?
🌱 Kyky kuunnella omaa kehoa ja päästää irti lihasjännityksistä paranee.
🌱 Taito rauhoittaa hermostoa vahvistuu.
🌱 Antaa keinoja selkiyttää omia ajatuksia.
🌱 Kyky tunnistaa omia tunteita, tarpeita ja vahvuuksia paranee.
🌱 Luottamus omaan kehoon vahvistuu.
🌱Mieliala kohenee ja itseluottamus kasvaa.

Ohjaaja:
Ingrid André (BEL/FIN)
Ingridillä on yliopistotutkinto havaintopedagogiikasta Ranskasta.
Hän on Danis Bois -metodiin sertifioitu psykosomaattinen fasilitaattori, tanssija, somaattinen opettaja ja taiteilija.

Ingridin oma kokemus metodista:
”FULL PRESENCE®️ -meditaation säännöllinen harjoittaminen on parantanut elämänlaatuani. Minulla on resursseja, joista en tiennytkään. Tunnen olevani maadoittuneempi, keskittyneempi ja paremmin linjassa itseni kanssa. Harjoittelu on rikastuttanut somaattista harjoitteluani ja opetustyötäni. Saman muutoksen olen huomannut oppilaissani: rauhallisuus, keskittyminen ja itsetunto ovat vasta alkua. Muutoksen todistaminen ennen ja jälkeen meditaation on syvästi inspiroivaa.”

Suosittelija:
Sanna Siira
Studio Kaivopuiston toinen perustaja
Suomen Pilatesyhdistyksen hyväksymä ohjaaja, filosofian maisteri

”Aloitin työskentelyn Ingridin ohjauksessa kaksi ja puoli vuotta sitten, kun kaipasin työkaluja henkilökohtaiseen muutosprosessiini.
Aiemmat kokemukseni meditaatiosta olivat jääneet hyvin pinnallisiksi, m***a Ingridin ohjauksessa olen kokenut hämmentävän voimakkaita visuaalisia mielikuvia ja päässyt kiinni keholliseen tietoon, jota en tiennyt olevan olemassa. Tämä on vienyt prosessiani eteenpäin hyvin konkreettisesti.
Meditaatio on selkiyttänyt ajatuksiani ja avannut uusia näkökulmia omaan itseen ja ympäröivään maailmaan. Se on myös antanut kullanarvoisia työkaluja haastaviin tilanteisiin.
Ingridin tarkkanäköisyys, kyky kuunnella, muistaa ja yhdistellä asioita on omaa luokkaansa. Hän kykenee heittäytymään mukaan asiakkaansa luovaan prosessiin, kannattelemaan ja kulkemaan rinnalla valppaana m***a yhtään tunkeilematta.”

Lue lisää metodista sekä yhtäläisyyksistä ja eroista mindfulnessiin:
https://pleinepresence-mdb.fr/full-presence/?lang=en

Alkuvuosi on otollinen aika alkaa vahvistaa kehon hyvinvointia ja omaksua uusia tapoja tai syventää jo olemassa olevia t...
01/01/2026

Alkuvuosi on otollinen aika alkaa vahvistaa kehon hyvinvointia ja omaksua uusia tapoja tai syventää jo olemassa olevia taitoja!

Me Studio Kaivopuistossa tarjoamme paikan harjoittelulle, joka tukee kehon toiminnallisuutta kokonaisvaltaisesti! Kaikkien harjoitusten pohjana on anatominen ymmärrys liikkeestä, joten harjoittelu on turvallista ja tehokasta ja kaiken lisäksi hauskaa.
Tarkkuuteen perustuva harjoittelu tukee myös keskittymistä ja hermostollista rauhoittumista. Olo tuntien jälkeen on yhtä aikaa keveä, vahva ja maadoittunut!

Tervetuloa tunneille taas keskiviikosta 7. tammikuuta alkaen!
Huomaathan maanantaisin klo 10.40–11.40 alkavan uuden tunnin, joka yhdistää pilateksen ja Spiraalistabilaation parhaat puolet.

Kysyä lisää viestillä:
[email protected]
050 5434237/Sanna
044 2882062/Saija

www.studiokaivopuisto.com

Tervehdys! Olemme Studio Kaivopuiston pilatesohjaajat Saija Tesolin ja Sanna Siira. Olemme molemmat ohjanneet modernia ...
28/10/2025

Tervehdys!
Olemme Studio Kaivopuiston pilatesohjaajat Saija Tesolin ja Sanna Siira.

Olemme molemmat ohjanneet modernia pilatesta jo 15 vuotta. Avasimme studiomme Kalliolinnantielle lähelle Olympiaterminaalia vähän yli vuosi sitten kesällä. Oma siisti, valoisa ja rauhallinen tila oli tahoillamme meidän molempien pitkäaikainen haave.

Pilatesmetodi ja ihmiskeho ovat asioita, joiden opiskelu ei lopu milloinkaan. Pohjakoulutus on ajokortti ohjaustyöhön, ja kaikki sen jälkeen käydyt koulutukset ja kurssit avaavat aina uusia näkökulmia liikkeen ohjaamiseen. Myös tieteellinen tutkimus tuottaa koko ajan uutta tietoa ihmiskehon toiminnasta. Siksi kouluttaudumme säännöllisesti koko ajan lisää.

Varsinainen ymmärrys ja kokemus syntyy silti käytännön työssä asiakkaiden kanssa. Yksilöohjaukseen keskittyvä vuorovaikutteinen työskentelytapamme tarjoaa tähän parhaan mahdollisen näköalapaikan.
Olemme onnekkaita, että asiakassuhteemme ovat tyypillisesti hyvin pitkiä. Meillä on ollut ja on edelleen ilo seurata asiakkaidemme edistymistä ihan vierestä vuosienkin ajan.

Tervetuloa tutustumaan meihin, studioomme, jousivastuksellisiin pilateslaitteisiin ja monipuoliseen valikoimaan pienvälineitä lauantaina 8.11. klo 11–14.

Osoitteemme on Kalliolinnantie 10, b-talo.
Tarkemmat tulo-ohjeet löydät nettisivuiltamme www.studiokaivopuisto.com kohdasta Hyvä tietää.

Jos et ehdi paikan päälle, voit aina kysyä lisää viestillä:
[email protected]
050 5434237/Sanna
044 2882062/Saija

Tiesitkö, että pilates on erinomaista taustaharjoittelua eri urheilulajeille? Frank on harjoitellut Sannan ohjauksessa v...
24/10/2025

Tiesitkö, että pilates on erinomaista taustaharjoittelua eri urheilulajeille?

Frank on harjoitellut Sannan ohjauksessa viikoittain vuodesta 2019.
Frank on intohimoinen kestävyysurheilija, jonka arki koostuu vuorijuoksusta, maantiepyöräilystä, lenkkeilystä sekä hiihdosta niin talvella kuin kesäisin rullasuksilla. Urheilu on hänelle paitsi elämäntapa, myös tapa haastaa itseä erilaisissa kilpailutapahtumissa.

Pilates ja sen ydinajatukset ovat kaiken harjoittelun punainen lanka.
Frankin edistymistä on ollut hieno seurata: selkärangan neutraali kannatus, vinojen vatsalihasten kiertävä työ, lapojen tuki sekä olkanivelen ja lonkan ojentava voima ovat kehittyneet hurjasti, ja samalla myös lajisuoritukset!
Pilates myös huoltaa ja palauttaa kehoa kovien urheilusuoritusten välillä.

Meillä käy myös innokkaita golfin ja tenniksen pelaajia, hiihtäjiä, tanssijoita, pyöräilijöitä sekä laskettelijoita.
Mihin lajiin sinä kaipaisit lisää buustia?

Studiomme Kaivopuiston lähetystöalueella keskittyy yksilölliseen pilatesharjoitteluun erityisesti yksityistunneilla ja 2...
04/10/2025

Studiomme Kaivopuiston lähetystöalueella keskittyy yksilölliseen pilatesharjoitteluun erityisesti yksityistunneilla ja 2–5 hengen circuit-pienryhmissä.

Miksi yksilöllinen harjoittelu kannattaa?
🌱Jokainen keho tarvitsee vähän eri ohjeet saavuttaakseen hyvät linjaukset ja voidakseen hyvin.
🌱 Tavoitteet ja vastukset on mahdollista sovittaa kunkin lähtötasoon ja taustaan sopiviksi.
🌱 Jokainen voi edetä omaan tahtiinsa.
🌱 Kivut ja kireydet eivät ole este harjoittelulle.
🌱 Kyky tunnistaa omaa kehoa ja sen tarpeita vahvistuu.
🌱 Harjoittelun voi aloittaa milloin tahansa kauden aikana.
🌱 Kun nivelten neutraali asento ja lihasten tuki on löytynyt, harjoittelusta voi saada turvallisen voimaa kasvattavan treenin

Kysy lisää viestillä tai varaa aika ensimmäiselle yksityistunnille:
[email protected]
044 2882062/Saija
050 5434237/Sanna

Meillä on tilaa vielä muutamalle uudelle yksityisasiakkaalle!

Erinomaisen vastaanoton keväällä saanut Full Presence -meditaatiokurssi palaa Studio Kaivopuistoon syyskuussa 12.–14.9. ...
01/09/2025

Erinomaisen vastaanoton keväällä saanut Full Presence -meditaatiokurssi palaa Studio Kaivopuistoon syyskuussa 12.–14.9. pe klo 18.00–19.30 ja la–su klo 11.30–13.00.

Etsitkö elämääsi muutosta, m***a et tiedä miten päästä alkuun?

FULL PRESENCE®️ -meditaatio on ranskalaisen professorin ja faskiaterapeutin Danis Bois’n kehittämä helposti lähestyttävä ja tehokas psykosomaattinen metodi ja uudenlainen tapa oppia meditaatiota.

Menetelmä perustuu tuoreimpaan tietoon faskioiden eli lihaskalvojen pulssimaisesta liikkeestä ja niiden kyvystä tallentaa tietoa aiemmista kokemuksista. Nykytiedon mukaan kehoa ja mieltä ei voi erottaa toisistaan, vaan ihmisen fyysinen, henkinen ja emotionaalinen todellisuus ovat kietoutuneet perustavanlaatuisesti yhteen.
Samalla tavalla kuin manuaalisella faskiaterapialla voi vapauttaa kehon jännitteitä, meditaatiolla on mahdollista muuttaa sitä, miten ihminen ajattelee, reagoi ja suhtautuu asioihin.

Lihaskalvoihin tallentuneeseen tietoon on mahdollista päästä käsiksi pysähtymällä ja hiljentymällä. Kun oppii rauhoittamaan kehon ja päästämään hetkeksi irti arkisesta tavasta ajatella ja toimia, mieli kirkastuu ja esiin voi nousta aivan uudenlaisia oivalluksia ja näkökulmia.
Metodi täydentää erinomaisesti mitä tahansa somaattista harjoittelua, kuten pilatesta.

Huom! Kurssin opetuskielenä on englanti, m***a keskustelua voi yhtä hyvin käydä myös suomeksi, ruotsiksi ja ranskaksi.

Varaa mukaasi muistiinpanovälineet ja ylle lämpimät ja mukavat vaatteet.

Kurssipaikka ja -aika:
Studio Kaivopuisto
Kalliolinnantie 10, b-talo
12.–14.9.2025
pe klo 18.00–19.30
la ja su klo 11.30–13.00

Kurssin hinta on 120 e.
Aiemmin kurssin käyneet voivat osallistua myös yksittäisiin kurssipäiviin à 40 e.

Ilmoittautumiset
[email protected]
Esteen sattuessa ilmoittautumisen voi perua 72 tuntia ennen kurssin alkua.

Mikä on Full Presence®️?
🌱Menetelmä, joka perustuu tieteellisesti tutkittuihin faktoihin sekä vahvaan kokemukselliseen näyttöön ihmismielestä ja -kehosta.
🌱 Pohjalla on uusin tieto lihaskalvojen merkityksestä kehon ja mielen terveydelle.
🌱Konkreettinen ja helposti lähestyttävä metodi, jossa keskeistä on oppiminen.
🌱Pedagogisesti tarkasti suunniteltu: etenee käytännössä toimiviksi havaittujen vaiheiden kautta.
🌱Paikallaan oloa ei tarvitse jännittää, vaan jokaiselle löytyy sopivat keinot pysähtyä ja hiljentyä havainnoimaan omaa kehoa.
🌱Ei etukäteen määriteltyä henkistä ulottuvuutta vaan jokainen muodostaa merkityksensä itse.

Mitä hyötyä?
🌱 Kyky kuunnella omaa kehoa ja päästää irti lihasjännityksistä paranee.
🌱 Taito rauhoittaa hermostoa vahvistuu.
🌱 Antaa keinoja selkiyttää omia ajatuksia.
🌱 Kyky tunnistaa omia tunteita, tarpeita ja vahvuuksia paranee.
🌱 Luottamus omaan kehoon vahvistuu.
🌱Mieliala kohenee ja itseluottamus kasvaa.

Ohjaaja:
Ingrid André (BEL/FIN)
Ingridillä on yliopistotutkinto havaintopedagogiikasta Ranskasta.
Hän on Danis Bois -metodiin sertifioitu psykosomaattinen fasilitaattori, tanssija, somaattinen opettaja ja taiteilija.

”FULL PRESENCE®️ -meditaation säännöllinen harjoittaminen on parantanut elämänlaatuani. Minulla on resursseja, joista en tiennytkään. Tunnen olevani maadoittuneempi, keskittyneempi ja paremmin linjassa itseni kanssa. Harjoittelu on rikastuttanut somaattista harjoitteluani ja opetustyötäni. Saman muutoksen olen huomannut oppilaissani: rauhallisuus, keskittyminen ja itsetunto ovat vasta alkua. Muutoksen todistaminen ennen ja jälkeen meditaation on syvästi inspiroivaa.”

Suosittelija:
Sanna Siira
Studio Kaivopuiston toinen perustaja
Suomen Pilatesyhdistyksen hyväksymä ohjaaja
Koulutettu hieroja, filosofian maisteri

”Aloitin työskentelyn Ingridin ohjauksessa kaksi vuotta sitten, kun kaipasin työkaluja henkilökohtaiseen muutosprosessiini.
Aiemmat kokemukseni meditaatiosta olivat jääneet hyvin pinnallisiksi, m***a Ingridin ohjauksessa olen kokenut hämmentävän voimakkaita visuaalisia mielikuvia ja päässyt kiinni keholliseen tietoon, jota en tiennyt olevan olemassa. Tämä on vienyt prosessiani eteenpäin hyvin konkreettisesti.
Meditaatio on selkiyttänyt ajatuksiani ja avannut uusia näkökulmia omaan itseen ja ympäröivään maailmaan. Se on myös antanut kullanarvoisia työkaluja haastaviin tilanteisiin.
Ingridin tarkkanäköisyys, kyky kuunnella, muistaa ja yhdistellä asioita on omaa luokkaansa. Hän kykenee heittäytymään mukaan asiakkaansa luovaan prosessiin, kannattelemaan ja kulkemaan rinnalla valppaana m***a yhtään tunkeilematta.”

“In daily life, our quality of presence is reflected in our way of feeling concerned in our life, of getting involved in it, and by the desire to communicate positively with those around us.” Danis Bois

Lue lisää metodista sekä yhtäläisyyksistä ja eroista mindfulnessiin:
https://pleinepresence-mdb.fr/full-presence/?lang=en

Osoite

Kalliolinnantie 10 B
Helsinki
00140

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Studio Kaivopuisto julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Ota Yhteyttä: Yritys

Lähetä viesti: Studio Kaivopuisto:

Oikopolut

Jaa

Kategoria