Liikunnanohjaaja, personal trainer Nina Ojanen

Olen jouluna 2014 valmistunut liikunnanohjaaja (amk). Ennen ammattikorkeakoulua valmistuin Helsingistä lisensioiduksi personal traineriksi.

Kouluttajana toimi Trainer4You. Personal training eli henkilökohtainen valmennus tähtää sinun tavoitteidesi saavuttamiseen. Tavoitteet voivat olla arjessa paremmin jaksamisesta aina kymmenien kilojen painonpudotukseen asti. Personal training on myös paljon enemmän, kuin pelkkää treenausta. Se on monipuolista hyvinvoinnista huolehtimista, johon kuuluvat myös ruokavalion ja levon huomioiminen. Pääta  ...