Puro Hyvinvointipalvelut

Reittiohjeet

Puro Hyvinvointipalvelut Kohteen Puro Hyvinvointipalvelut, Urheilu ja vapaa-aika, X, Helsinki yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset.

Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan 15.11. Maunulaan.💜Pysähdy ja palaudu kahden tunnin yin- jooga harjoituksessa vuoden l...
12/10/2026

Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan 15.11. Maunulaan.💜

Pysähdy ja palaudu kahden tunnin yin- jooga harjoituksessa vuoden loppua kohti.
Palaudu kiireestä ja väsymyksestä rauhoittaen keho, mieli ja hermosto tällä kahden tunnin lepohetkellä.

Yin-joogassa pysähdytään hoitamaan kehoa ja mieltä ja annetaan itselle todellista hyvinvoinnin laatuaikaa.
Lempeässä harjoituksessa siirrytään tekemisestä vapauttavaan olemisen tilaan, missä ei ole tarvetta mennä mihinkään, tehdä mitään tai saavuttaa mitään.

Rauhalliset ja rauhoittavat asennot vapauttavat syviä kehon kireyksiä ja lisäävät nestekiertoa sekä liikkuvuutta. Harjoituksella vaikutetaan parasympaattisen hermoston toimintaan, ja sitä kautta yleinen stressitaso laskee ja mielen kierrokset saadaan hiljalleen rauhoittumaan.

Tämä harjoitus sopii rauhallisen luonteensa ansiosta erinomaisesti kaikille.

Aika: Su 15.11.2026, klo 17.30-19.30.
Paikka: Metsäpurontie 25, 00630 Helsinki.
Ohjaaja: Tiina Puro
Hinta: 51€

Ilmoittaudu lepohetkeen: [email protected]

Ryhmä on pieni ja paikat varataan ilmoittautumisjärjestyksessä.
Maksu laskulla, liikuntaetuudet eivät käy maksuksi.

T e r v e t u l o a 💜

Mikä ihmeen yin-jooga?Yinjoogassa pysähdytään hoitamaan kehoa ja mieltä . Annetaan itselle aikaa jolloin kukaan ei vaadi...
05/10/2026

Mikä ihmeen yin-jooga?
Yinjoogassa pysähdytään hoitamaan kehoa ja mieltä . Annetaan itselle aikaa jolloin kukaan ei vaadi mitään, eikä mitään tarvitse suorittaa.

Harjoituksessa siirrytään tekemisestä vapauttavaan olemisen tilaan missä ei ole tarvetta mennä mihinkään, tehdä mitään tai saavuttaa mitään. Kaikki on tässä ja nyt, juuri sellaisena kuin se on. Yinissä keskitytään meditatiiviseen olemiseen ja hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon oman kehon ja hengityksen kautta.
Rauhalliset ja rauhoittavat asennot ja hengitys vapauttavat syviä kehon kireyksiä ja lisäävät nestekiertoa sekä liikkuvuutta.

Harjoituksella vaikutetaan mm. parasympaattisen hermoston toimintaan ja sitä kautta yleinen stressitaso laskee ja koko kehon kierrokset saadaan hiljalleen rauhoittumaan.

Yin-jooga sopii ihan kaikille, erityisesti jäykille ja kankeille.
Asennoissa levätään useita minuutteja ja annetaan syvien kudosten pikkuhiljaa avautua ja venyä. Apuna käytetään paljon eri välineitä mitkä auttavat rentoutumaan. Välineet saat lainaksi.

Seuraava kahden tunnin pysähdys su 18.10. Maunulassa.
Klo 17.30-19.30.
51€

Varaa paikka: [email protected]

Tervetuloa ❤️

Olipa upea syyskuu!💛💛
01/10/2026

Olipa upea syyskuu!💛💛



Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan su 18.10. Maunulaan!🧡Pysähdy, hengitä ja rentoudu kahden tunnin yin-harjoituksessa.Pa...
01/10/2026

Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan su 18.10. Maunulaan!🧡

Pysähdy, hengitä ja rentoudu kahden tunnin yin-harjoituksessa.

Palaudu arjen kiireestä ja väsymyksestä rauhoittaen keho, mieli ja hermosto tällä kahden tunnin lepohetkellä. Yin-joogassa pysähdytään hoitamaan kehoa ja mieltä ja annetaan itselle todellista hyvinvoinnin laatuaikaa.

Lempeässä harjoituksessa siirrytään tekemisestä vapauttavaan olemisen tilaan, missä ei ole tarvetta mennä mihinkään, tehdä mitään tai saavuttaa mitään.
Kaikki on tässä ja nyt, juuri sellaisena kuin se on.

Rauhalliset ja rauhoittavat asennot vapauttavat syviä kehon kireyksiä ja lisäävät nestekiertoa sekä liikkuvuutta. Harjoituksella vaikutetaan myös parasympaattisen hermoston toimintaan, ja sitä kautta yleinen stressitaso laskee ja mielen kierrokset saadaan hiljalleen rauhoittumaan.

Tämä harjoitus sopii rauhallisen luonteensa ansiosta erinomaisesti kaikille.

Aika: Su 18.10.2026, klo 17.30-19.30.
Paikka: Metsäpurontie 25, 00630 Helsinki.
Ohjaaja: Tiina Puro
Hinta: 51€

Ilmoittaudu lepohetkeen: [email protected]

Ryhmä on pieni ja paikat varataan ilmoittautumisjärjestyksessä.
Maksu laskulla, liikuntaetuudet eivät käy maksuksi.

T e r v e t u l o a 🧡

Nähdäänkö viikon päästä!?🧡Viiden vuoden tauon jälkeen aloitan taas joogan ohjaukset.Ensimmäinen kahden tunnin palauttava...
13/09/2026

Nähdäänkö viikon päästä!?🧡

Viiden vuoden tauon jälkeen aloitan taas joogan ohjaukset.
Ensimmäinen kahden tunnin palauttava yin-jooga su 20.9. Maunulassa klo 17.30-19.30.
Metsäpurontie 25, 00630 Helsinki.

51€

Ilmoittaudu mukaan pieneen ryhmään: [email protected]

Omaan hyvinvointiin panostaminen kannattaa aina.

-Tiina

Osoite

X
Helsinki
00320

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Puro Hyvinvointipalvelut julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria