🛠️ Pieni tiedote Salukselta
Tällä viikolla (ma 6.7.–pe 10.7.) yläkerran jumppasalissa tehdään pieniä huoltotöitä.
💪 Hyviä uutisia – kuntosalin käyttöön tai harjoitteluusi tämä ei vaikuta, joten voit treenata normaalisti!
Huomioithan kuitenkin, että X-Tone-hoitohuone on poissa käytöstä koko viikon huoltotöiden ajan.
Kiitos ymmärryksestä ja nähdään Saluksella! 💙
Salus Pakila
Jaa
Kuntosali - ryhmäliikunta - yksilövalmennus
Olemme toimineet Pakilassa vudoesta 2007
Avoinna avainkortilla klo 5-23
Personal Training, Ravintovalmennus, Kestävyysvalmennus ja ryhmäliikunta. Olemme toimineet Pakilassa yli 15 vuotta. Kaipaatko rauhallista treenipaikkaa, missä ei tarvitse jonotella laitteisiin ja musiikki ei pauhaa täysillä? Tervetuloa salillemme, jossa jokaiselle riittää tilaa ja treenirauha on taattu! Meiltä löytyy monipuoliset aerobiset laitteet, TechnoGymin painopakkalaitteita sekä laad
05/07/2026
Työssäni saan kohdata ihmisiä, joilla jokaisella on oma tapansa liikkua.
Ja juuri niin sen kuuluukin olla.
Toista kutsuu kuntosali, toista uinti, juoksu tai jokin joukkuelaji.
Minulle se on tanssi.
Ehkä tärkein asia, jonka liikunnan parissa olen oppinut, on tämä: oma tapa liikkua on usein myös se, jonka pariin palaa yhä uudelleen.
Pidä siis kiinni siitä, mikä saa sinut liikkeelle – ja ennen kaikkea siitä, mikä saa sinut hymyilemään. ❤️
🎵 BAILE INoLVIDABLE – Bad Bunny
Mikä on sinun juttusi?
01/07/2026
01/07/2026
💃 Voisitko auttaa minua?
Työskentelen päivittäin ihmisten hyvinvoinnin parissa – kohtaan asiakkaita niin kuntosalilla kuin liikunnanohjaajanakin. Olen saanut nähdä, kuinka pienilläkin onnistumisilla voi olla suuri vaikutus jaksamiseen, itsevarmuuteen ja hyvään oloon.
Siksi mielessäni on jo pitkään kytenyt ajatus uudenlaisesta tanssikonseptista aikuisille. Sellaisesta, jossa tärkeintä eivät ole täydelliset askeleet, vaan liikkumisen ilo, hyvä olo ja yhdessä tekeminen.
Haluan olla mukana tukemassa ihmisten hyvinvointia niin salilla kuin tanssilattiallakin. ❤️
En kuitenkaan halua rakentaa tätä vain omien ajatusteni pohjalta, vaan yhdessä teidän kanssanne.
Olen tehnyt lyhyen, noin 3 minuutin kyselyn, jonka avulla voin suunnitella konseptin juuri teidän toiveidenne mukaiseksi.
👉 Vastaa kyselyyn täällä:
https://forms.gle/yf7qEzTHJnbQmBD9A
❤️ Jokainen vastaus on minulle aidosti arvokas.
Jos tunnet jonkun, jota tämä voisi kiinnostaa, olisin iloinen, jos jakaisit tämän julkaisun myös hänelle. Kiitos! 💛
10/05/2026
Hyvää äitienpäivää kaikille äideille, mummoille ja äitihahmoille ❤️
Teille, jotka kuljetatte, kannustatte, huolehditte ja pidätte arkea kasassa päivä toisensa jälkeen.
Arki vaatii paljon — ja juuri siksi myös oma hyvinvointi on tärkeää.
Liikkuminen ja harjoittelu eivät ole vain suorittamista. Ne ovat energiaa arkeen, jaksamista kiireen keskelle, palautumista ja voimaa elää omaa elämää hyvinvoivana ❤️
Lämpimää äitienpäivää Salus Pakilasta 🌷
08/05/2026
Tänään Salus Pakilassa kouluttauduttiin tärkeän aiheen äärellä – ikäihmisten voimaharjoittelun 💪
Liian usein ajatellaan, että ikääntyessä pitäisi liikkua kevyemmin ja varovaisemmin. Todellisuudessa oikein toteutettu voimaharjoittelu on yksi tärkeimmistä tavoista ylläpitää toimintakykyä, tasapainoa, lihasvoimaa ja itsenäistä arkea.
Kyse ei ole pelkästään treenaamisesta – vaan elämänlaadusta ❤️
Kiitos inspiroivasta ja asiantuntevasta koulutusluennosta Dr. Tuire Karaharju-Huisman, Fysioterapeutti ja liikuntafysiologi 🙌
Me Saluksella haluamme kehittää osaamistamme jatkuvasti, jotta pystymme tarjoamaan turvallista, laadukasta ja vaikuttavaa valmennusta kaikenikäisille liikkujille.
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa voimaharjoittelua 🙌
07/05/2026
🌿 ILMAINEN FOOTBIC-TUNTI PE 8.5. KLO 11
Tule mukaan kokeilemaan lempeää ja hyvää tekevä Footbic-tuntia yhdessä Tuija Nikkilä kanssa!
Footbic lähtee liikkeelle jalkapohjista ja kehon luonnollisesta toiminnasta. Tunti aktivoi kehoa lempeästi, parantaa liikkuvuutta ja auttaa löytämään rennomman sekä tasapainoisemman olon – ilman hikitreeniä tai suorituspaineita.
Miksi kannattaa tulla mukaan?
✨ Lempeä ja palauttava tunti
✨ Aktivoi kehoa jalkapohjista asti
✨ Parantaa kehonhallintaa ja liikkuvuutta
✨ Sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille
✨ Hyvä mahdollisuus pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle
✨ Täysin ilmainen kokeilukerta
📅 Pe 8.5. klo 11
📍 Ei erillistä ilmoittautumista – tule vain paikalle!
Tervetuloa mukaan kokemaan hyvää oloa liikkeen kautta 💚
01/05/2026
🌸 Iloa, aurinkoa ja kevään energiaa – hyvää vappua! 🌸
Toivottavasti päiväsi täyttyy naurusta, hyvästä seurasta ja pienistä nautinnon hetkistä. 🎉
Toivottaa Saluksen tiimi
24/04/2026
Mitä jos liikkuminen tuntuisi taas hyvältä?
Ei hälinää. Ei ruuhkaa. Ei suorituspaineita.
Vain rauhallinen kuntosali, jossa voit aloittaa omaan tahtiin – ja huomata nopeasti eron omassa olossa.
Tämä sopii sinulle, jos:
✔ et ole liikkunut hetkeen
✔ et viihdy isoilla ja meluisilla saleilla
✔ haluat aloittaa turvallisesti ja ilman stressiä
👉 Aloita helposti:
10 viikkoa vain 149 € (sis. 1 ohjauskerran)
👉 Haluatko nopeamman buustin?
XTONE 1 kk 299 € – tutkimusnäyttöön perustuva tehokas startti
📍 Salus Pakila
Tule tutustumaan – matala kynnys aloittaa
ota yhteyttä: [email protected]
Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Helsinki :ssa?
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Alue
Kategoria
Ota yhteyttä Yritys
Puhelin
Nettisivu
Osoite
Pakilantie 61
Helsinki
00660
Aukioloajat
| Maanantai | 17:00 - 20:00 |
| Tiistai | 09:00 - 12:00 |
| Torstai | 17:00 - 20:00 |