MosaGym - Tapanilan Urheilukeskus

Pikkujouluissa oli upea osanotto! Laitetaanhan nyt vielä paremmaksi ja täytetään koko terassi😎

Kesätarjous käynnistynyt 💪

MosaGymin kesäkortti tullut myyntiin 💥

Kuukauden kesätreenit hintaan 49 €! Kortti oikeuttaa treenaamaan ma-su 24/7!

Tervetuloa treenaamaan Stadin rennoimmalle kuntosalille 😎

Ostoksille: mosagym.fi

Ystäväviikon kuulumisia kansainvälisiltä kilpailuareenoilta ❤

MosaGymin kuntosalivastaava ja meidän kaikkien frendi Ritva Pihlaja, eli tuttavallisemmin Ritu, kisaamassa tänään klo 18 Masters klassisen voimanoston EM-kilpailuissa Ranskan Albissa. Pihlaja kisaa N50 63-69 kg-sarjassa!

Tsemppiä kisaan Ritu💪

📺 Livestriimi: https://www.youtube.com/-tv/live
📝 Livetulokset: https://goodlift.info/live2/onlineside.html

Ystäväviikko käynnissä 16.2. sunnuntaihin asti ❤ Ota kaveri maksutta mukaan treenaamaan!

Sarja- ja kausikortilla voit tuoda yhden kaverin mukanasi salille treenaamaan. Voit siis tulla vaikka joka päivä ja kaveri saa vaihtua joka kerta! Kun tulet treenaamaan kaverin kanssa, niin leimaat itsesi salille normaalisi näyttämällä kulkukorttiasi lukijaan. Yksi leimaus riittää, sillä Ystäväviikolla leimauksen kulun viivettä on pidennetty siten, että samalla leimauksella portista pääsee kaksi ihmistä peräkkäin salille.

https://tapanilanurheilu.fi/uutiset/ystavaviikko/

MosaGymin 24/7 vuosikorttitarjous: 370 € (norm. 390 € / 405 €)

Tarjoushinta voimassa joulukuun ajan. Nyt on hyvä hetki ostaa salikortti tarjoushinnalla, sillä liikuntapalveluiden arvolisäveron nousu vaikuttaa hieman MosaGymin vuoden 2025 hintoihin. Alennusryhmäläisille -10 % normaalihinnasta.

Vuosi lähenee loppuaan. Muista käyttää vuoden 2024 liikuntarahat!

www.mosagym.fi

🏋️MosaGymin syystarjous 🏋️

3 kk kortti & InBody-kehonkoostumusmittaus 130 € verkkokaupassa. Hinta asiakaspalvelupisteillä 135 €. (norm. 174 €/179 €).

Tarjoushinta voimassa aina 20.10. asti.

InBody-mittaus on monipuolinen ja turvallinen tapa seurata kehossa tapahtuvia muutoksia ja harjoittelun tuloksia. Se mittaa mm. kehon lihas- ja rasvamassan ei kehonosissa, perusaineenvaihdunnan sekä kehon nestetasapainon.

Tervetuloa treenaamaan!

www.mosagym.fi

Myös me olemme mukana torstain 15.8. Avoimissa ovissa! Tervetuloa moikkaamaan💪 😊

MosaGym mukana Avoimien ovien tapahtumassa torstaina 15.8.

🏋️‍♀️Maksuton tutustumistreeni klo 16-20
🏋️‍♀️Personal Trainerit jakavat vinkkejä kuntosaliharjoitteluun klo 16-20
🏋️‍♀️Kuukausikortti 40 € ja vuosikortti 370 € tarjoushinnalla klo 16-20 MosaGymin asiakaspalvelupisteeltä.
🏋️‍♀️InBody-mittaus tarjoushintaan 10 € klo 16-20. Mittaukset tarjoushinnalla tehdään saman päivänä.

Avoimien ovien 15.8. koko ohjelma: https://tapanilanurheilu.fi/avoimet-ovet/

www.mosagym.fi

Kuntosalin mittauslaitteistoa päivitelty nyt syksyn aikana 😎 Jos hyvinvoinnin seuranta kiinnostaa, niin varaa aikasi InBody-mittaukseen: [email protected]

👉InBody-mittaukset nyt myös meiltä hintaan 25 €👈

Monilla on ajatus, että kehonkoostumusmittauksissa käyvät vain tavoitteellisesti treenaavat ihmiset, jotka seuraavat lihasmassan kasvua ja rasvaprosenttia. Näin ei kuitenkaan ole, vaan kehonkoostumuksen tarkistamisesta hyötyy yhtälailla kuka tahansa meistä.

Tässä muutamia esimerkkejä millaisissa tilanteissa InBody-mittauksista on hyötyä:
🔸 Perusliikkujat ➡ Aseta järkeviä tavoitteita ja seuraa tuloksia luotettavasti
🔸 Istumatyöläiset ➡ Tunnista uhkatekijöitä, seuraa elintapojen vaikutuksia mm.
viskeraalirasvaan
🔸 Elintapasairauksien riskiryhmä ➡ Auttaa tunnistamaan riskit, ennaltaehkäisemään ja hoitamaan
🔸 Fyysisen työn tekijät ➡ Fyysinen työ edellyttää keholta hyvää toimintakykyä
🔸 Kuntoutujat ➡ Seuraa tulehdustilan paranemista ja kuntoutuksen tehoa
🔸 Laihduttajat/kiinteyttäjät ➡ jos paino laskee, ei laske tai jopa nousee, älä arvaile
vaan tunnista mitä kehossa tapahtuu
🔸 Huippu-urheilijat ➡ Tee oikeita asioita ja vältä loukkaantumiset
🔸 Vanhukset ➡ Sarkopenia eli lihaskato laskee toimintakykyä erityisesti vanhuksilla
ja vähän liikkuvilla

Eli kiteytettynä vastauksena kuvassa esiintyvään kysymykseen:
InBody-kehonkoostumusmittaus sopii monenlaisille käyttäjäryhmille ja monenlaisiin
tilanteisiin, joissa halutaan tarkastella ja seurata kehon hyvinvointia. ✅

Varaa rohkeasti aikasi meille InBody-mittaukseen osoitteesta [email protected]

InBody-kehonkoostumusmittauksen hinta 25 €

KESÄTARJOUS VIELÄ TÄMÄN KUUN AJAN: 1kk kortti heinäkuun loppuun asti myynnissä hintaan 40€/45€ (norm. 58 €). Myynnissä 30.7.2023 asti MosaGymin ja Kiipeilykeskuksen asiakaspalvelupisteillä hintaan 45€ ja hinta verkkokaupassa 5€ edullisempi.

Verkkokauppaan ->
https://tapanilanurheilu.fi/mosagym/

MosaGymin vuosikorttitarjous käynnistyy 24.4.2023 ja on voimassa aina 7.5.2023 asti.

Hinnat:
🏋️‍♀️24/7 vuosikortti 370 € (norm. 390 €)
🏋️‍♀️Alennusryhmien 24/7 vuosikortti 330 € (norm. 351 €)

Myynnissä MosaGymin, keilahallin ja kiipeilykeskuksen asiakaspalvelupisteillä sekä verkkokaupassa. Hinnat verkkokaupassa vielä 5 € edullisemmat 💪

M***a miksi vuosikortti kannattaa hommata Tapanilan aidoimmalle kuntosalille?
”Mielestäni tärkeintä on se, että meillä saat olla täysin oma itsesi. Täällä ei todellakaan ole väliä sillä, oletko aloittelija vai kokenut treenaaja. Jokainen on tervetullut omana itsenään! Meininki on rentoa ja sosiaalista ja sen huomaa puheensorinasta, joka täällä usein käy. Tässä salissa on myös ripaus old-school-henkeä ja sitä myöten särmää”, kertoo pitkäaikainen kuntosalivastaava Ritva Pihlaja.

MosaGymin laitteistoa uusitaan säännöllisesti ja salia kehitetään tavallisten kuntoilijoiden näkökulmasta. MosaGym on erityisesti tavallisten kuntoilijoiden sali, jossa laatu pidetään korkealla.

Pihlaja arvostaa myös talon muita urheilumahdollisuuksia ja palveluja: ”Harvan kuntosalin yhteydestä löytyy näin monipuolinen lajivalikoima. Voit tulla ottamaan tänne alkulämmöt ennen ryhmäliikuntatuntia tai voit vetää palauttavan treenin seinäkiipeilyn jälkeen. Meillä pääset myös saunomaan treenin jälkeen."

Myös eräs salin vakiokävijä Pekka kokee salin tunnelman miellyttäväksi: ”Kymmenen vuotta olen salilla treenannut ja onhan tämä omalla tavallaan sosiaalinen yhteisö. Vuosien saatossa tätä kautta on tullut uusia kavereita, joiden kanssa voin keskustella jopa henkilökohtaisista asioista. Arvostan sitä erittäin paljon. Ja onhan nämä laitteet monipuolisuudessaan huippuluokkaa!”

Lisäksi toistaiseksi kuntosalilla on tarjouksessa 6 kuukautta MosaGymin kuntosaliaikaa + 5 tapaamisen PT-paketti yht. 500 € (norm. 640 €)

Valmentajina MosaGymillä toimivat pitkän linjan ammattilaiset Ritva Pihlaja, Titta Tyyskä ja Jan Vilkko. Voit kysyä valmennuspalveluista henkilökunnaltamme tai sähköpostitse suoraan valmentajalta.
• Ritu Pihlaja, [email protected]
• Titta Tyyskä, [email protected]
• Jan Vilkko, [email protected]

Ostoksille: https://oma.enkora.fi/tapanila/reservations2/reservations/shop/12/7/-

MosaGym aukeaa torstaina 29.4. alkaen aika- ja sarjakorttilaisille ilman varauskalenteria. Kertalippuja ei toistaiseksi myydä. Lue lisää:

Urheilukeskus laajentaa aukioloa to 29.4. alkaen - Tapanilan Urheilukeskus Kuntosali MosaGym aukeaa aika- ja sarjakorttilaisille ilman varauskalenteria normaalein aukioloajoin. Kertalippuja ei toistaiseksi myydä. Salikortin saat kuntosalin lisäksi kätevimmin hankittua Kiipeilykeskuksen asiakaspalvelupisteeltä. Saunat ovat toistaiseksi poissa käytöstä.

Laitamme toiveestanne lisää vuoroja varattavaksi! 16.-28.4. välille on varattavissa seuraavat lisävuorot:

- ma-pe klo 12-14 ja 20-22.
- la klo 16-18 ja 18-20.

Kiipeilykeskus ja kuntosali avaavat tilat yksityisvarauksille - Tapanilan Urheilukeskus Helsingin Kiipeilykeskuksen kiipeilyhallit ja MosaGym-kuntosali ovat varattavissa yksityistilaisuuksiin 28.4. saakka. Tilat ovat varailtavissa arkisin klo 12-22, lauantaisin klo 10-20 ja sunnuntaisin klo 10-16 kahden tunnin varauksina, aina parillisesta tunnista alkaen.