Hollolan Kuntokeidas

Huomio Lahden seutu. Ensi viikolla on mahdollisuus saada vaihtelua ja virtaa harmaaseen syksyyn haastamalla itseään kössikentällä. Valmennukseen voit tulla yksin tai kaverin kanssa. Yhteyden saat täälä yv tai Keitaan Whatsappiin.

Kuntokeitaan esittelyä pt.3 🏋️

Vapaapainosalin puolelta löytyy monipuolisesti ja riittävästi painoja ja välineitä voimaharjoitteluun

Moikka!

Olen Olli Soini, 17-vuotias suomalainen squashpelaaja. Oon u19 ja u17 suomen mestari ja sijoittunut nyt kaksi vuotta putkeen 5 sijalle miesten SM-kisoissa. Euroopan junior ranking on ollut korkeimmillaan top 20, kierrän ammattilaiskisoja ja olen maailman rankingissa sijalla 487.

Aloitan 13.4. työssäoppimisjakson Hollolan Kuntokeitaalla.
Olen sosiaalinen ja innostunut poika ja annan mielelläni omaa näkemystä lajista muillekkin.
Tarjoan siis squashvalmennuksia kaiken ikäisille ja aloittelijoista kokeneempiin pelaajiin, teen yksilövalmentamista ja pienryhmätreenejä.
Pystyn pitämään tekniikkapitoisia, fysiikkapitoisia ja kovemman temmon treenejä, missä tulen itse sparraamaan ja treenaamaan mukaan.

Hinnastot
yksilövalmentaminen 1h 15min 35e
2 pelaajan ryhmätreeni 1h 15 min 45e
3 pelaajan ryhmätreeni 1h 15min 60e
4 pelaajan ryhmätreeni 1h 15min 80e

Yhteyttä voi ottaa ig:n kautta tai +358 45 1894336

Tervetuloa kokeilemaan ja nähdään Keitaalla!

Kuntokeitaan esittelyä pt.2!

Kuntosalilaitteet on sijoitettu useisiin eri osastoihin. Tästä alakerran osastosta löytyy lisää laitteita kestävyysharjoitteluun ja lämmittelyyn sekä monipuolisesti laitteita eri lihasryhmien harjoittamiseen.