Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 04:00 - 00:00 Tiistai 04:00 - 00:00 Keskiviikko 04:00 - 00:00 Torstai 04:00 - 00:00 Perjantai 04:00 - 00:00 Lauantai 04:00 - 00:00 Sunnuntai 04:00 - 00:00

LadyLine Iisalmi

Etusivu
Suomi
Iisalmi
LadyLine Iisalmi

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Viihtyisä hyvinvointikeskus naisille avoinna avainkortilla päivittäin klo 4-24. Tervetuloa kuntoilemaan meille!
(1)

Asiakaspalvelumme on avoinna seuraavasti:
ma klo 15-19
ti klo 11-14
ke klo 13-16:30
to klo 15-18
pe klo 10-12 LadyLine Iisalmi tarjoaa laadukkaita ja monipuolisia liikuntapalveluja kaikenikäisille- ja kuntoisille naisille. Monipuoliset palvelumme takaavat sen, että jokainen löytää oikean tavan nauttia kuntoilusta. Käytettävissäsi on viihtyisä kuntosali, laaja valikoima ryhmäliikuntatunteja ja virtuaalitunteja, ammattitaitoiset Personal Trainer palvelut, Spinning-sali, jossa 15 pyörää sekä rentouttava Jooga Studio. Lisäksi tarjoamme solariumin ja siistit, tilavat pukutilat lukollisilla kaapeilla sekä kunnon saunatilat.

11/10/2026

Tässä kolme tärkeintä syytä ottaa valmentaja 💪🏼

1. Saat selkeän suunnitelman ja treenaat tavoitteellisesti. Valmentaja auttaa muuttamaan tavoitteen konkreettiseksi suunnitelmaksi: mitä tehdään, kuinka usein ja miten harjoittelua kehitetään. Treenaamisesta poistuu arvailu.

2. Saat enemmän irti harjoittelustasi. Oikeat liikkeet, sopiva kuormitus ja hyvä tekniikka tekevät harjoittelusta tehokkaampaa. Valmentaja seuraa kehitystä ja muuttaa harjoittelua tarpeen mukaan.

3. Saat tukea, motivaatiota ja sitoutumista. Valmentaja kulkee rinnalla myös silloin, kun oma motivaatio vaihtelee. Sovitut tapaamiset, kannustus ja seuranta auttavat tekemään treenaamisesta säännöllisen osan arkea.

Varaa oma veloitukseton konsultaatio ja aloita matkasi 👇https://ladyline.fi/toimipiste/iisalmi/valmentajat/

08/10/2026

Yhteistyössä LadyLine x Nextory 📚🎧

Syksyn paras hetki itselle! 🍁

Anna titsellesi pieni hengähdystauko arjen keskellä. Saat nyt 7 viikkoa ilmaista luku- ja kuunteluaikaa Nextoryssa!

Ota etu käyttöön ja löydä uusi lempikirjasi!
👉 www.nextory.fi/ladyline-7

Etu on voimassa 31.10.2026 asti Nextoryn uusille ja palaaville käyttäjille, joilla ei ole ollut Nextory-tilausta viimeisen 6 kk aikana.

07/10/2026

LadyLine juhlii synttäreitä – ja sinä saat lahjan 🎉

🎁 1. kk treenit -50 %
🎁 Aloitusmaksu 0 € (norm. 29 €)
🎁 Ei pakollista pitkää määräaikaisuutta, minimi sitoutuminen vain 2 kk

👉 https://ladyline.fi/toimipiste/iisalmi/hanki-jasenyys/

💪🏼 KUNTOSALIASIAKKUUS JOUSTAVA (53 €/kk)
✔️ kuntosali joka päivä klo 4-24
✔️ virtuaalitunnit keskuksella
✔️ online-treenikirjasto harjoitteluun kotona
✔️ perinteinen suomalainen sauna sekä infrapunasauna

🧘🏼‍♀️ KUNTOSALI-JA RYHMÄLIIKUNTA-ASIAKKUUS JOUSTAVA (63 €/kk)
✔️ ohjattu ryhmäliikunta
✔️ kuntosali joka päivä klo 4-24
✔️ virtuaalitunnit keskuksella
✔️ online-treenikirjasto harjoitteluun kotona
✔️ perinteinen suomalainen sauna sekä infrapunasauna

Tule mukaan juhlimaan kanssamme ja löydä oma tapasi voida hyvin 💗

06/10/2026

Joogalauantai kutsuu rentoutumaan 7.11.2026 🧘‍♀️

klo 9:30 Slow jooga 60
klo 10:50 Yin jooga 60
klo 12:00 Jooganidra ja äänimaljat 30

Lisäksi tarjolla on teetä ja pientä syötävää 🫖

LadyLinen asiakkaille Joogalauantai on maksuton, muille 12 €/h.
Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla [email protected] ja kerro osallistutko kaikille tunneille vai osalle.

04/10/2026

Cheertanssi on vauhdikas ja energinen laji, jossa yhdistyvät räväkkä tanssitekniikka sekä terävät käsiliikkeet. Koordinaatiota kehittävä, kuntoa kohottava ja asenteen kautta rakentuva. Vauhdikas treeni, jossa pääsee kokeilemaan pom-pomeja, heittäytymään ja nauttimaan tanssin fiiliksestä. Workshopissa harjoitellaan liikkeitä ja tanssitaan lyhyitä koreografioita. Tämä workshop soveltuu ihan kaikille, olitpa kokenut tanssija tai täysin aloittelija.

Tervetuloa pitämään hauskaa! 🤩

📍 Lauantaina 14.11.2026 klo 10-11:30
📍 LadyLinen asiakkaille veloitukseton, muille 12 €
📍 Ohjaajana Tiia Partanen
📍 Ilmoittaudu https://ladyline.fi/toimipiste/iisalmi/pienryhmat/

01/10/2026

🎉 Lokakuussa on aihetta juhlaan, sillä LadyLine-ketju viettää synttäreitä ja LadyLine Iisalmi täyttää tänään 1.10.2026 18 vuotta!

Juhlan kunniaksi tarjoamme sinulle tilaisuuden aloittaa treenit naisten omalla salilla synttärihintaan!

✨ 1. kk treenit -50 % (norm. 48 €-63 €/ kk)
✨ Aloitusmaksu 0 € (norm. 29 €)
✨ Ei pakollista pitkää määräaikaisuutta, minimi sitoutuminen 2 kk

Tule mukaan juhlimaan kanssamme ja löydä oma tapasi voida hyvin 😍

Lunasta synttäritarjous ja aloita loppusyksyn treenit juhlavissa tunnelmissa! 🥳
👉 https://ladyline.fi/toimipiste/iisalmi/hanki-jasenyys/

Tarjous on voimassa 26.10.2026 saakka uusille ja palaaville asiakkaille, joilla ei ole ollut asiakkuutta edellisen 12 kk:n aikana. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai etuihin.

01/10/2026

KÄYNTIHAASTE ON KÄYNNISSÄ! 📣

Osallistu haasteeseen lokakuussa 1.-31.10.2026 ja kerää pisteitä salitreeneistä, ryhmäliikunnasta ja virtuaalitunneista 🏋️‍♀️ voit saada 1 pisteen/ päivä. Merkitse käyntisi aulan seinällä olevaan tulosjulisteeseen.

Kaikki lokakuun aikana vähintään 10 käyntipistettä keränneet osallistuvat arvontaan, jossa pääpalkintona on Puhdistamon tuotepaketti (arvo noin 100 €) 🏆

Tule mukaan haastamaan itsesi!

25/09/2026

KIPPIS! 🥂

LadyLine Iisalmi täyttää 18 vuotta 1.10.2026 🥳

Juhlan kunniaksi järjestämme asiakkaillemme kahvitarjoilun torstaina 1.10. klo 10:30-12:00 ja klo 15:00-18:00, tervetuloa 💗

Juhlapäivän poikkeava ryhmäliikunta-aikataulu:
klo 9:30 Kuntosalicircuit 60'
klo 17:00 REBEL by LadyLine 60'
klo 18:10 Skumppajooga 60' (käytössä alkoholiton kuohuviini)

24/09/2026

📣 TULOSSA: Lokakuun käyntihaaste!

Käyntihaaste käynnistyy viikon päästä! Osallistu haasteeseen lokakuussa ja kerää pisteitä salitreeneistä, ryhmäliikunnasta ja virtuaalitunneista 🧘‍♀️🏋️‍♀️

Kaikki lokakuun aikana vähintään 10 käyntipistettä keränneet osallistuvat arvontaan, jossa pääpalkintona on Puhdistamon tuotepaketti (arvo noin 100 €) 🏆

⏱️ Käyntihaaste käynnistyy 1.10.2026 – tule mukaan haastamaan itsesi!

23/09/2026

🎉 LadyLinen avoimet ovet kutsuvat liikkumaan 23.–30.9.2026!

Euroopan liikuntaviikko ja BeActive Day kannustavat tänäkin vuonna Suomea liikkumaan – ja me kutsumme sinut mukaan kokemaan, miltä liikunta tuntuu LadyLinella!

Tule tutustumaan asiakaspalvelun aukioloaikana mm.

✔️ Kuntosaliin, jossa voit treenata omaan tahtiisi, omia tavoitteitasi kohti
✔️ Ryhmäliikuntaan, jossa musiikki, liike ja yhdessä tekeminen tuovat treeniin iloa ja energiaa. Suosittelemme varaamaan paikan [email protected]
✔️ Virtuaalitreeneihin, jotka antavat vapauden liikkua juuri silloin kun sinulle sopii

Olitpa jo kokenut treenaaja tai vasta miettimässä liikunnan aloittamista, olet lämpimästi tervetullut!

🗓 Kirjaa päivämäärät muistiin ja nappaa vaikka ystävä mukaan!

📍 Asiakaspalvelumme on avoinna:
ke 23.9. klo 13-16:30
to 24.9. klo 15-18
pe 25.9. klo 10-12
ma 28.9. klo 15-19
ti 29.9. klo 11-14
ke 30.9. klo 13-16:30

Liikuntapäivät on valtakunnallinen tapahtuma, joka innostaa kaikenikäisiä ja -tasoisia liikkujia kokeilemaan uusia liikuntamuotoja ja löytämään liikunnan ilon. Tapahtuma järjestetään 23.–30.9.2026 osana Euroopan komission tukemaa Euroopan liikuntaviikkoa. Tapahtuman käynnistää BeActive Day.

Onneksi on liikunnan ilo. Onneksi on LadyLine. 💗

10/08/2026

Syystarjous käynnistyi LadyLinella!

🍂 Ensimmäinen treenikuukausi 20 €
🍂 Aloitusmaksu 0 € (norm. 29 €)

Aloita energinen syksy naisten omalla salilla. Olitpa sitten palaamassa treenien pariin tai etsimässä kokonaan uutta hyvinvointirutiinia, me autamme sinut alkuun.

Meillä käytössäsi ovat:

🏋️‍♀️ monipuolinen kuntosali
🧘‍♀️ laaja ja rakastettu ryhmäliikuntavalikoima
▶️ virtuaalistudio ja online-treenikirjasto
💪 ilmainen PT-konsultaatio sekä valmiit treeniohjelmat helpottamaan aloitusta

Tutustu tarjoukseen: ladyline.fi/syystarjous

Kampanja voimassa 14.9.2026 asti.

Onneksi on syksy. Onneksi on LadyLine. 💗🍁

29/07/2026

IKÄ & TREENIT – onko koskaan liian myöhäistä aloittaa?

Moni ajattelee, että treenaaminen pitäisi aloittaa nuorena.
Todellisuudessa keho pystyy kehittymään lähes missä iässä tahansa — kun harjoittelu aloitetaan fiksusti ja oma taso huomioiden.

🔑 Mitä treeni antaa iästä riippumatta:

✔️ Lisää voimaa ja jaksamista arkeen
✔️ Tukee nivelten ja lihasten toimintaa
✔️ Parantaa tasapainoa ja liikkuvuutta
✔️ Tukee palautumista, mielialaa ja energiatasoja

🏋️‍♂️ Mitä kannattaa huomioida:

1. Aloita rauhassa ja rakenna rutiinia
2. Keskity tekniikkaan ennen isoja painoja
3. Palautuminen korostuu enemmän iän myötä
4. Säännöllisyys ratkaisee enemmän kuin kovuus

🌿 Muista:

Tärkeintä ei ole milloin aloitit —
vaan että aloitat.

Keho hyötyy liikkeestä kaikenikäisenä.

21/07/2026

Kokeile nyt – syksyllä kiität itseäsi! 💕🏋️‍♀️

Nyt on täydellinen hetki tulla testaamaan LadyLinea ja löytää omat suosikkitreenit jo hyvissä ajoin ennen tulevaa syksyä. Nyt pääset tutustumaan naisten omaan kuntokeskukseen viikon ajaksi hintaan 5 €!

Tutustumisviikolla käytössäsi on:

✔️ monipuolinen kuntosali
✔️ laaja ryhmäliikuntavalikoima
✔️ joustavat virtuaalitunnit
✔️ kattava online-treenikirjasto
✔️ pukutilat ja lukollinen vaatekaappi

Tilaa tästä:
👉 ladyline.fi/tutustumisviikko

Kampanja voimassa 3.8.2026 asti.

Onneksi on hetki omaa aikaa. 💗

14/07/2026

Hyvä olo kulkee mukana myös kesällä – missä ikinä liikutkin. 🤳🏼☀️

LadyLinen Online-treenien avulla voit treenata silloin, kun sinulle parhaiten sopii: mökillä, matkalla, kotona tai vaikka kesäpäivän rauhallisessa hetkessä. Valitse omaan fiilikseesi sopiva treeni laajasta tuntivalikoimasta ja nauti liikkumisen ilosta omassa tahdissasi. 🧘‍♀️🏖️

Tutustu Online-tunteihin ja löydä oma kesän suosikkitreenisi: ladyline.fi/online

08/07/2026

DELOAD – mikä, miksi ja milloin?

Kehitys ei synny vain kovasta treenistä — vaan myös palautumisesta.
Deload tarkoittaa kevennettyä treenijaksoa, jossa keho ja hermosto saavat aikaa palautua.

🔍 Mikä on deload:

✔️ Kevyempi treeniviikko tai jakso
✔️ Vähemmän painoa, sarjoja tai intensiteettiä
✔️ Tarkoitus ylläpitää liikettä ilman kovaa kuormitusta

💡 Miksi deload kannattaa:

✔️ Auttaa palautumaan fyysisesti ja henkisesti
✔️ Vähentää ylikuormituksen riskiä
✔️ Parantaa suorituskykyä pitkällä aikavälillä
✔️ Mahdollistaa paremman kehityksen seuraavissa treeneissä

🏋️‍♂️ Milloin deload voi olla tarpeen:

1. Treeni ei kulje normaalisti
2. Väsyttää jatkuvasti tai motivaatio laskee
3. Lihakset ja nivelet tuntuvat jatkuvasti kuormittuneilta
4. Olet treenannut pitkään kovalla teholla ilman taukoa

🌿 Muista:

Kevennysviikko ei ole takapakki.
Joskus paras tapa kehittyä on hetkeksi hidastaa.

01/07/2026

Yhteistyössä LadyLine x Motivon

Monipuoliset harjoitteluvälineet kesän treeneihin!

Katso sähköpostistasi etukoodi, jolla saat LadyLinen asiakkaana -10 % alennuksen kuntoiluvälineistä Motivon-verkkokaupassa – nyt myös ALE-tuotteista! Jos sähköposti ei ole tavoittanut sinua, kysy koodi oman LadyLine-keskuksesi asiakaspalvelusta.

Kun tilaat yli 89 €:lla, saat Dinox Harjoitushihnat käsikahvoilla kaupan päälle! Käytä kotona, salilla tai ulkona voiman, liikkuvuuden ja kehonhallinnan kehittämiseen – ilman kattokiinnityksiä.

Kampanja voimassa 31.7. asti.

👉 Katso lunastusohjeet ja kampanjalinkki sähköpostistasi!

🏋️‍♀️ Mikä Motivon?
Motivon.fi (entinen Dinox.fi) on verkkokauppa, josta löydät laajan valikoiman liikunta-, kuntoilu- ja hyvinvointituotteita.

26/06/2026

🌴 LOMA & TREENI – miten tasapainoilla?

Loma on aikaa palautua — m***a keho ei kaipaa täydellistä pysähdystä.
Kevytkin treeni auttaa ylläpitämään rutiinia, vireystilaa ja hyvää oloa.

🔑 Muista lomalla:

Treeni tukee jaksamista myös lomalla
Pieni liike pitää kehon “käynnissä”
Täysi tauko voi tuntua hyvältä hetken, m***a olo usein jäykistyy

🏃‍♀️ Näin pidät hyvän balanssin:

Tee lyhyitä ja tehokkaita treenejä (20–40 min riittää)
Yhdistä liike lomaan: kävelyt, uinnit, kehonpainotreeni
Pidä rytmi — muutama treeni viikossa riittää
Salli myös lepopäivät ilman huonoa omaatuntoa

🌿 Muista:

Et tarvitse täydellistä treeniviikkoa — m***a pieni jatkuvuus tekee paluusta arkeen paljon helpompaa.
Loma ei katkaise rutiinia, jos pidät sen elossa kevyesti.

19/06/2026

LadyLine toivottaa sinulle ihanaa juhannusta – täynnä lepoa, liikettä, valoisia iltoja ja pieniä hyvinvoinnin hetkiä. 🍓🌼

Muistathan, että meillä pääset treenaamaan myös juhannuksena omalla kulkuavaimellasi silloin, kun sinulle parhaiten sopii.

Kurkkaa oman keskuksesi aukioloajat verkkosivuilta ja tule nauttimaan hyvän olon hetkestä juhannuksen keskellä. 💗

10/06/2026

🎉 Tänään vietetään World Franchise Dayta – päivää, jolloin haluamme antaa ansaittua kiitosta LadyLinen sydämellisille yrittäjille ympäri Suomen!

Jokaisen LadyLinen taustalla on paikallinen yrittäjä, joka tuntee asiakkaansa ja haluaa aidosti tehdä arjestasi sujuvampaa ja kuntosalista paikan, jonne on aina hyvä tulla – juuri omana itsenäsi.

🫶 LadyLine-yrittäjät tietävät, mistä hyvä treenifiilis syntyy: toimivasta ja viihtyisästä salista, monipuolisista tunneista, rauhallisista hetkistä oman hyvinvoinnin äärellä ja yhteisöstä, jossa jokainen saa olla mukana omalla tavallaan.

Kiitos myös sinulle, että olet osa LadyLinen yhteisöä. Yhdessä rakennamme paikkaa, jossa hyvinvointi tuntuu arjessa asti.

Onneksi on. LadyLine. 💗

Osoite

Kilpivirrantie 7, 3 Krs
Iisalmi
74120

Aukioloajat

Maanantai	04:00 - 00:00
Tiistai	04:00 - 00:00
Keskiviikko	04:00 - 00:00
Torstai	04:00 - 00:00
Perjantai	04:00 - 00:00
Lauantai	04:00 - 00:00
Sunnuntai	04:00 - 00:00

Puhelin

+358504683958

Verkkosivusto

https://www.ladyline.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun LadyLine Iisalmi julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.