Iisalmen Taekwondo

Iisalmen Sanomat kirjoitti hyvän ja tärkeän jutun Suomen Taekwondoliitto ry:n aloittamasta Taekwondo Flow 60+ -hankkeesta, jossa meidän seura on vahvasti mukana.

Koskaan ei olla liian vanhoja eikä liian huonossa kunnossa aloittamaan taekwondoa! Jokainen liikkuu omalla kehollaan ja kehittyminen tapahtuu juuri sitä tahtia kuin se on tarkoitus 🥋❤️🩵💛

Kuvassa senioritreenaajat Matti ja Jari. Matti aloitti lajin 2023 ja harrastaa taekwondoa kunnon ja mielen kehittämisen kannalta, kun taas tammikuussa aloittanut Jari on suorittanut jo keltaisen vyön. Lajia voi siis harrastaa vyöarvoissa edeten tai ihan vain hyvän mielen harrastuksena.

https://www.iisalmensanomat.fi/urheilu/9748181

Junioretreeneissä myös maskotit pääsevät treeniin mukaan 🤩 Menoa, liikettä ja yhteistyötä riittää tunnin aikana.

Uusia pukuja ja vanhoja pukuja. Kaikilla puvuilla saa hien ylle. Kisatreeni sisälsi freestyle liikesarjan suunnittelua, veden loiskintaa ja taegeuk liikesarjojen kertailua. Tästä on hyvä taas edetä viikonlopun viettoon.

Seuran syysstartti – Yhdessä eteenpäin!

Perjantaina 21.8. klo 18–19 Antinkadulla

Syksy on taas alkamassa ja nyt on hyvä hetki pysähtyä hetkeksi yhdessä – tavata, vaihtaa ajatuksia ja suunnata katse tulevaan. 💙

Illan aikana suunnittelemme yhdessä syksyn harjoituksia ja vuoroja sekä pohdimme, millainen seura haluamme olla ja mihin haluamme tulevaisuudessa mennä. Samalla pääsemme yhdessä visioimaan seuran tulevaisuutta ja strategiaa.

Haluamme, että jokaisella on mahdollisuus osallistua ja vaikuttaa omalla tavallaan. Seura tarvitsee tällä hetkellä lisää ohjaajia ja muita tekijöitä, m***a mukaan ei tarvitse sitoutua yksin tai suurella panoksella – jokaiselle löytyy varmasti sopiva tapa olla mukana. 🤝

Tule mukaan kertomaan ajatuksesi, kuulemaan muiden ideoita ja rakentamaan yhdessä hyvää syyskautta!
Ohjaajille ja apuohjaajille on luvassa myös seuran tarjoamia etuja, joista kerromme illan aikana tarkemmin.
Jos et pääse paikalle, voit kertoa etukäteen toiveesi syksyn harjoituksista tai siitä, millä tavalla haluaisit osallistua seuran toimintaan.

💙 Yhdessä eteenpäin – tehdään syyskaudesta meidän näköisemme!

Hannun kesäkuva-arvoitus. Mitä kuvassa tapahtuu?

On olemassa nautinnollisia taekwondoharjoitteita sekä nautinnollisia taekwondoharjoitteita kauniissa maisemassa.

Oikein kaunista ja nautinnollista kesäpäivää 🌞 eipä meillä muuta tässä vaiheessa 🤩

Dan-leiri Iisalmessa 6.6.2026
Lauantaina järjestettiin onnistunut dan-leiri Iisalmessa. Osallistujia oli Iisalmen, Kuopion ja Joensuun seuroista, ja päivä tarjosi monipuolista harjoittelua sekä hyvää seurayhteistyötä.

Ensimmäisessä harjoituksessa tutustuttiin hermopisteiden maailmaan. Toisessa harjoituksessa pureuduttiin voimantuoton perusteisiin. Harjoittelussa korostuivat hyvä keskittyminen, kehonkäytön ymmärtäminen sekä erilaisten mielikuvien hyödyntäminen. Päivän viimeisessä harjoituksessa käytiin läpi kaikki taekwondon osa-alueet Sim Uu -dan-kokeen fyysisen testin hengessä. Harjoitus sisälsi muun muassa liikesarjoja, ottelua, itsepuolustusta, murskausta.

Lämmin kiitos kaikille osallistujille aktiivisesta harjoittelusta ja erinomaisesta hengestä. Nähdään jälleen seuraavilla leireillä ja harjoituksissa! 🥋👊

Tervetuloa Iisalmen Dan-leirille la 6.6.2026!

Leirin tavoitteena on tuoda mustat vyöt yhteen, vahvistaa yhteisöllisyyttä ja tarjota mahdollisuus harjoitella omista lähtökohdista turvallisesti ja rennolla otteella.

Iisalmen Taekwondo, Antinkatu 10

Ohjelma

13.00–14.00 Kevyt paritekniikkaharjoitus ja tutustuminen hermopisteisiin (mustat vyöt ja 1. Dan -kokeeseen valmistautuvat 1. kupit)

14.00–15.00 Perustekniikkaa itsenäisesti, pehmeästi ja omaa kehoa kuunnellen (punaiset ja mustat vyöt)

15.30–16.45 Tehotunti Sim Uu Dan -kokeen fyysisen testin hengessä (punaiset ja mustat vyöt)

Harjoituksia voi tulla myös seuraamaan. Treenien jälkeen jatkamme keskustelua ja vietämme iltaa yhdessä saunoen ja kuulumisia vaihtaen.

Leiri on matalan kynnyksen kohtaamispaikka kaikille mustille vöille – myös pidemmän tauon jälkeen. Tule tapaamaan vanhoja harjoituskavereita, löytämään uusia ystäviä ja vahvistamaan sitä yhteisöä, joka tekee taekwondosta enemmän kuin pelkän harrastuksen.

Tervetuloa mukaan!