Fit Järvenpää

OHJELMA:

Maanantai 24.8.

* 16:00-20:00 Vapaa tutustuminen ja treenaus
* 17:00 -> Tarjolla makkaraa, kahvia yms.
* 18:00-20:00 X-TONE™ -esittely 
* 19:00-20:00 HYROX Tutustumistunti. (Kaikille avoin. Max 16 osallistujaa. Ei erillistä ilmoittautumista)

Tiistai 25.8.

* 16:00-20:00 Vapaa tutustuminen ja treenaus
* 17:00-19:00 InBody -mittaus (Varaa aika)

Lue lisää: https://www.jarvenpaa.ole.fit/ajankohtaista/avoimet-ovet-24.-25.8.2026

Uutta viikkoa kohti – tuu mukaan ohjatuille tunneille 🔥

MA 24.8.
- HYROX Kilpa 17:00-18:00 (Oona)
- RVP 18:10-18:55 (Oona)
- HYROX Tutustumistunti 19:00-20:00 (Jonna)
(Hyrox tutustumistunti on kaikille avoin. Ei ilmoittautumista, max 16 osallistujaa.)

TI 25.8.
- HYROX 16:30-17:15 (Iina)
- OleCross 17:30-18:30 (Iina)

KE 26.8.
- HYROX 17:00-18:00 (Jonna)
- HYROX Kilpa 18:10-19:10 (Oona)

TO 27.8.
- FitPump 16:45-17:30 (Iina)
- Core30 17:40-18:10 (Oona)
- HYROX 18:20-19:20 (Oona)

PE 28.8.
- Pilates 11:00-12:00 (Paula)
- Sulkapallo 19:00-20:00 (Minkkikatu)

LA 29.8.
- Padel 11:30-13:00 (Diggarinkatu)

SU 30.8.
- Padel 10:00-11:30 (Diggarinkatu)
- Kehonhuolto 16:45-17:45 (Paula)
- Pilates 17:55-18:55 (Paula)

👉 Ilmoittaudu mukaan – nähdään treeneissä! Linkki biossa!

Avoimet ovet 24.-25.8. Lue lisää verkkosivuiltamme!

Täällä saa treenata omalla tavalla.

Yhdelle treeni tarkoittaa raskaita rautoja. Joku tulee rakentamaan voimaa, toinen hakemaan energiaa päivään ja joskus treenin tarkoitus on yksinkertaisesti tehdä jotain hyvää itselle.

Siksi hyvä kuntosali ei ole vain kokoelma laitteita. Se on paikka, jossa voit kehittyä, haastaa itseäsi ja tehdä juuri sitä treeniä, joka tuntuu sinulle oikealta.

Meiltä löytyy tilaa niin kovaan treeniin kuin rauhallisempaan tekemiseen – aloittelijasta kokeneempaan treenaajaan. 🔥

Sinä tuot tavoitteen. Me tarjoamme puitteet sen toteuttamiseen.

Nähdään treeneillä! 👊

PALAA TREENIEN PARIIN! 💪🏼

Syksy on täydellinen hetki aloittaa – tai aloittaa uudelleen.

Ole.Fit Järvenpään avoimet ovet järjestetään 24.–25.8. klo 16–20, jolloin pääset tutustumaan keskukseen ja treenaamaan veloituksetta.

Meiltä löydät yli 1000 m² monipuoliset treenitilat, upean toiminnallisen ryhmäliikuntasalin, kattavan kuntosalin sekä ohjatut tunnit ja hyvinvointipalvelut.

OHJELMA:

Maanantai 24.8.
* 16:00-20:00 Vapaa tutustuminen ja treenaus
* 17:00 -> Tarjolla makkaraa, kahvia yms.
* 18:00-20:00 X-TONE™ -esittely 
* 19:00-20:00 HYROX Tutustumistunti. (Kaikille avoin. Max 16 osallistujaa. Ei erillistä ilmoittautumista)

Tiistai 25.8.
* 16:00-20:00 Vapaa tutustuminen ja treenaus
* Tarjolla kahvia yms.
* 17:00-19:00 InBody -mittaus (Varaa aika)

Ole.Fit Järvenpää
24.–25.8.2026
klo 16–20

AVOIMIEN OVIEN TARJOUS

🔥Päiväkortti ensimmäinen 4 viikkoa –50 %, jatkuu toistaiseksi voimassaolevana.

Tarjous on voimassa vain 24.–25.8.

Tule katsomaan, kokeilemaan ja löydä oma tapasi treenata.

Lue lisää: https://www.jarvenpaa.ole.fit/ajankohtaista/avoimet-ovet-24.-25.8.2026

Nähdään avoimissa ovissa!

Kesä menee nopeasti eteenpäin!☀️ Meidän salilla kesä ei kuitenkaan tarkoita pelkää lomailemista vaan silloin meillä on aikaa suunnitella tulevaa.

Mitä kesällä sitten tapahtuu?
🪛Laitteet ovat salillamme kovalla käytöllä, joten niiden huolto ja kunnossapito on tärkeään. Kesän alussa moni laite saikin jo uuden verhoilun. Laitteiden vuosihuolto tehdään kesäsisin ja silloin laitteet saattavat olla hetkellisesti pois käytöstä.

🔨Ensi viikolla kuntokeskuksessamme tehdään remonttia sekä kunnostetaan jälleen jo olemassa olevaa.

13.7.-19.7.
-Miesten sauna remontoidaan kokonaan. Tämä aiheuttaa Saunan puolen pukuhuoneissa varmasti remonttisotkua, työkaluja ja remontin aiheuttamaa kulkemista. Toivomme asiakkaiden käyttävän käytävän toisella puolella olevia "kuivapukkareita" remontin ajan. Suihkut ovat käytössä normaalisti.

Sauna saadaan käyttöön remontin jälkeen. Uusi kiuas asennetaan heinä-elokuun vaihteessa sen saavuttua.

14.7.
Kuntokeskukseen saapuu kuorma täynnä välineitä!

Toimintasaliin tulee
-Lisää painopalloja 4kg,6kg sekä 8kg
-Eräkello CF Timer (kelloa voidaan käyttää mm.Hyrox ja OleCross treeneissä)
-Lisää Power Bag (hiekkasäkkejä) 15kg ja 30kg
-Käsipainoja 4x6kg, 4x7kg ja 4x9kg

💯Pian kelkkakin kulkee paremmin, nimittäin toimintasaliin saapuu uusi ruohomatto joka asennetaan 14.7.-19.7. välisenä aikana.

Monipuolisessa toimintasalissamme pystyt treenaamaan Hyroxin lisäksi mm. akrobatiaa, kehonhuoltoa, kuntouttavaa treeniä, kiipeilyä apinapuissa ja köydellä, nyrkkeilyä, kyykkäämistä, juoksua, hiihtoa, soutua, kelkan työntöä/vetoa, kahvakuulailla ja paljon muuta!

Kuntosalin puolelle asennetaan lisää kumilaattaa, joten salin laitteitta voidaan joutua hetkellisesti siirtämään.

🙂Kuntosalin puolelle saapuu jälleen lisää levypainoja. Syksyllä pyrimme lisäämää myös levypainoille lattiatelineitä, jotta painot löytäisivät entistä tehokkaammin paikoilleen.

Tervetuloa tutustumaan kuntokeskukseemme. Meille on tärkeintä asiakkaiden viihtyvyys sekä uudistuminen🤝 Kokeilemaan pääset kerran veloituksetta asiakaspalvelun aukioloaikoina.

Asiakaspalvelun aukioloajat kesällä
Ma-To 16:00-20:00
La 9:00-13:00
https://www.jarvenpaa.ole.fit/

Niinan pitämä Tehotreenipäivä sunnuntaina 7.6. Klo 10-12.🔥

Luvassa ulkotreenejä ja kokovartalon toiminnallista treeniä hyvässä porukassa! Tehotreenipäivä on avoin kaikille salin asiakkaille ilman lisämaksua.

Niina valmentajana ottaa huomioon kaiken tasoiset liikkujat. Muistathan mainita ennen treeniä mikäli sinulla on treenejä hidastava vamma, lääkitys tai muu huomioitava hidaste.

Treenien aikataulu:
•10:00 ulkotreenit lähimaastossa, lähtö salin aspasta
•10:45 tauko ja energian tankkaus
•11:00 Toiminnallinen sali: liikkuvuus ja toiminnallinen treeni
•11:45 Core + palauttelu

Mukaan tarvitset:
•Hyvät treenikengät ulos ja sisälle
•Sään mukainen varustus
•Vaihtovaatteet (halutessasi)
•Halutessasi lisäenergia: banaani/geeli/yms…
•Juomapullo

Ilmoittautuminen varauskalenterin kautta tai asiakaspalveluun 5.6. mennessä.

Lue lisää verkkosivuilta: https://www.jarvenpaa.ole.fit/ajankohtaista/tehotreenipaiva-7.6.

Tervetuloa mukaan!

Uutta viikkoa kohti – tuu mukaan ohjatuille tunneille 🔥

MA 25.5.
- HYROX kilpa 17:00-18:00 (Oona)
- RVP 18:10-18:55 (Oona)

TI 26.5.
- HYROX 16:30-17:15 (Iina)
- OleCross 17:30-18:30 (Iina)

KE 27.5.
- HIIT 7:00-7:45 (Iina)

TO 28.5.
- FitPump 16:45-17:30 (Iina)
- Core30 17:40-18:10 (Oona)
- HYROX 18:20-19:20 (Oona)

PE 29.5.
- Pilates 11:00-12:00 (Paula)
- OleCross 16:30-17:30 (Tiia)
- Stretch&Mobility 17:40-18:35 (Tiia)
- HYROX kilpa 18:45-19:45 (Oona)
- Sulkapallo 19:00-20:00 (Minkkikatu)

LA 30.5.
- RVP 10:00-11:00 (Jonna)
- Padel 11:30-13:00 (Diggarinkatu)

SU 31.5.
- Padel 10:00-11:30 (Diggarinkatu)
- Kehonhuolto 16:45-17:45 (Paula)
- Pilates 17:55-18:55 (Paula)

👉 Ilmoittaudu mukaan – nähdään treeneissä! Linkki biossa!

Kesällä arki muuttuu.
Lomat, reissut ja aurinkoiset päivät rikkovat helposti normaalin treenirytmin.

Ja se on täysin ok.

Treenin ei tarvitse olla täydellistä pysyäkseen mukana arjessa.
Jo muutama treeni viikossa auttaa ylläpitämään hyvää rytmiä.

✔ voimatasot pysyvät mukana
✔ olo tuntuu energisemmältä
✔ treenirytmi ei katoa kokonaan

Kesällä tärkeintä ei ole tehdä enemmän.
Vaan pitää tekeminen mukana omalla tavalla.

Kesään sopiva rytmi löytyy usein joustavuudesta – tekemisestä, joka toimii myös lomien ja vaihtelevien aikataulujen keskellä.

Jatkuvuus vie pidemmälle kuin täydellisyys.

👉 Tutustu palveluihin, jotka tukevat aktiivista kesääsi.

https://www.jarvenpaa.ole.fit

OLETKO VALMIS TESTAAMAAN ITSESI? 🔥

Salikisat saapuvat Ole.Fit Järvenpäähän lauantaina 6.6.2026 – ja nyt mitataan kunto, tahto ja tekemisen meininki! 💪

Luvassa nopea ja intensiivinen HYROX -henkinen haaste, jossa yhdistyvät voima, kestävyys ja tahdonvoima 💪

Kisalajit:
▪️ Hiihtolaite
▪️ Soutulaite
▪️ Juoksumatto
▪️ Wallball

Jokaisessa lajissa tehdään täysillä 3 minuuttia – palautusta vain 1 minuutti ennen seuraavaa osiota.

Luvassa:
- Kisafiilistä
- Yhteishenkeä
- Itsensä haastamista
- Täysillä tekemistä

Et tarvitse kilpailutaustaa – tarvitset vain halun haastaa itsesi!

Paikka: Ole.Fit Järvenpää
Aika: Lauantai 6.6.2026 klo 10:00 alkaen

✅ Kisat ovat avoimet kaikille salin jäsenille
✅ Osallistuminen on täysin veloitukseton
⚠️ Paikkoja rajoitetusti

📩 Ilmoittautuminen sähköpostitse:
[email protected]

Ilmoita viestissä:
▪️ Nimi
▪️ Sähköposti
▪️ Puhelinnumero

Nyt on aika laittaa kaikki peliin.
Uskallatko ottaa haasteen vastaan?

Uutta viikkoa kohti – tuu mukaan ohjatuille tunneille 🔥

MA 18.5.
- HYROX kilpa 17:00-18:00 (Oona)
- RVP 18:10-18:55 (Oona)

TI 19.5.
- HYROX 16:30-17:15 (Iina)
- OleCross 17:30-18:30 (Iina)

KE 20.5.
- HIIT 7:00-7:45 (Iina)

TO 21.5.
- FitPump 16:45-17:30 (Iina)
- Core30 17:40-18:10 (Oona)
- HYROX 18:20-19:20 (Oona)

PE 22.5.
- Pilates 11:00-12:00 (Paula)
- OleCross 16:30-17:30 (Tiia)
- Stretch&Mobility 17:40-18:35 (Tiia)
- HYROX kilpa 18:45-19:45 (Oona)
- Sulkapallo 19:00-20:00 (Minkkikatu)

LA 23.5.
- RVP 10:00-11:00 (Kati)
- Kahvakuula 11:10-12:10 (Kati)
- Padel 11:30-13:00 (Diggarinkatu)

SU 24.5.
- Padel 10:00-11:30 (Diggarinkatu)
- Kehonhuolto 16:45-17:45 (Paula)
- Pilates 17:55-18:55 (Paula)

👉 Ilmoittaudu mukaan – nähdään treeneissä! Linkki biossa!