FUN Pietarsaari

Etusivu
Suomi
Jakobstad
FUN Pietarsaari

Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Tarjoamme kaikki liikuntapalvelut saman katon alla. Upeat, isot tilat, monipuolinen kuntosali ja ammattitaitoiset ohjaajat.

Nyrkkeily, spinning, ryhmäliikunta, jooga lämpösalissa.

15/10/2026

Jouduimme jälleen keräämään pussiin jätetyt kengät. Kengiä ei voi jättää hyllyihin. Olethan ystävällinen noudathan kengät kahden viikon sisällä. Kiitos🙂

Vi har återigen varit igen tvungna att samla ihop skorna. Skorna har lämnats i påsar. Skorna får inte lämnas på hyllorna. Var vänlig och hämta dina skor inom två veckor. Tack🙂

We have once again had to collect the shoes that were left in bags. Shoes must not be left on the shelves. Please collect your shoes within two weeks. Thank you🙂

13/10/2026

🌙🔥 AFRODITA AFTER DARK 🔥🌙
45 min of hips, rhythm & attitude. 🍑💃🏽
Uusi tunti! 😍😍

Kuka sanoi, että treenit pitää hoitaa aamulla? 😉🔥
Me laitetaan lantio liikkeelle klo 20, kun päivä alkaa olla pulkassa ja on aika tehdä jotain ihan vaan itseä varten! ❤️‍🔥

Tule mukaan tähän uudelle tanssitunnille jossa heilutetaan koko kehoa latino ja afro rytmeillä! Tunnille luvataan asennetta, sensuellia fiilistä ja ripaus tuhmuutta 🔥

Et tarvitse aiempaa tanssikokemusta – tule just sellaisena kuin olet. Meillä ei tarvitse osata kaikkea valmiiksi, tärkeintä on hyvä fiilis ja halu tanssia! 😉

📍 Tiistaisin klo 20.00 Fun Permolla 20.10 lähtien
🔥 Latino × Afro × Sensual vibes
💃 Ohjaaja Mia

🌙🔥 AFRODITA AFTER DARK 🔥🌙
45 min of hips, rhythm & attitude. 🍑💃🏽
Ett nytt danspass! 😍😍

Vem har sagt att träningen måste ske på morgonen? 😉🔥
Vi sätter höfterna i rörelse kl. 20, när dagen börjar vara avklarad och det är dags att göra något bara för dig själv! ❤️‍🔥

Kom med på vårt nya danspass där vi skakar loss med hela kroppen till latino- och afrorytmer! Här utlovas attityd, sensuell fiiling och en liten dos stygghet. 🔥

Du behöver ingen tidigare danserfarenhet – kom precis som du är! Du behöver inte kunna allt från början, det viktigaste är att ha kul och bara dansa! 😉

📍 Tisdagar kl. 20.00 på Fun Permo från och med den 20.10
🔥 Latino × Afro × Sensual vibes
💃 Instruktör: Mia

12/10/2026

INBODY kehonkoostumusmittaus/drop in
➡️maanantaina 19.10.2026 klo 16.00 - 18.00

Mittaus kertoo sen, mitä vaaka ei: paljonko kehossa on lihasta, paljonko rasvaa ja missä ne sijaitsevat. Tulokset saa heti mukaansa, ja niistä näkee myöhemmin mustaa valkoisella, mitä treeni ja arjen valinnat ovat saaneet aikaan.

Mittaus tehdään InBody-laitteella ja se kestää noin minuutin.

Saat raportin mukaan ja hyvä ottaa mittaus näin syksyn alussa.

Jäsenille 20€ / ei jäsenille 25 €

INBODY-kroppssammansättningsmätning – drop-in

➡️Måndagen den 19.10.2026 kl. 16.00–18.00

Mätningen visar det som vågen inte kan berätta: hur mycket muskler och fett kroppen innehåller och hur de är fördelade.

Du får resultaten direkt med dig, så att du senare svart på vitt kan se vad din träning och dina val i vardagen har åstadkommit.

Mätningen görs med en InBody-apparat och tar cirka en minut.
Du får en rapport med dig – ett utmärkt tillfälle att göra en mätning nu i början av hösten! 🍂

Pris:
Medlemmar: 20 €
Icke-medlemmar: 25 €

12/10/2026

Kom och bekanta dig med träningscentret FUN helt GRATIS en gång och kom igång med träningen redan idag! 🏋️‍♀️

👉 Ladda ner FUN-appen, boka ditt prova-på-besök och kom och träna när det passar dig!

Mer information och instruktioner för ditt prova-på-besök hittar du på ditt centers webbplats 🔜 http://kauppa.funpietarsaari.fi

Välkommen till oss – hos oss är träning roligt! 🤩

Tule tutustumaan kerran ILMAISEKSI liikuntakeskus FUNiin ja aloita treenit vaikka heti! 🏋️‍♀️

👉 Lataa FUN-sovellus, tilaa tutustumiskäynti ja tule treenaamaan silloin kun sinulle sopii!

Lisätietoja ja ohjeita tutustumiseen löydät keskuksesi sivuilta 🔜http://kauppa.funpietarsaari.fi

Tervetuloa, meillä liikkuminen on hauskaa🤩

12/10/2026

FUN Pietarsaari Permo
FUN for ladies Wärtsilä/ alla/se nedan

💛🧡🖤💛🧡🖤

Viikon ryhmäliikunta - Veckoshcema

FUN Pietarsaari Permo
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

Måndag 🍁🍂🍁Maanantai

17.00 RPV/LMR Minna
18.00 Spinning&Core Mia
18.00 Boxing Abbe

Tisdag 🍁🍂🍁Tiistaina

17.30 BodyPump Carina S.
18.45 Les Mills BODYCOMBAT Mia

Keskiviikko 🍁🍂🍁Onsdag

17.30 Virtual Les Mills RPM indoor cyckling
18.30 FUN-X Nina
19.30 RELAX&RECHARGE (seuraa apista/kolla appen)

Torsdag 🍁🍂🍁Torstai

17.45 Intervall Spinning60 Carolina G.
18.00 Cardio&Boxing Sofia
18.45 Les Mills Bodycombat Anna

Perjantaina 🍁🍂🍁Fredag
09.30 Virtual Les Mills BodyPump
18.00 Les Mills RPM indoor cycling

Lördag 🍁🍂🍁Lauantaina

09.30 Spinning 45 Mia
10.30 ACT Cirkelträning Nina

Sunnuntaina 🍁🍂🍁Söndag
17.30 Stamina Sofia
19.00 Virtual Les Mills Indoor cyckling

💛🧡🖤💛🧡🖤

Fun for Ladies Wärtsilä
Viikon ryhmäliikunta - Veckoschema
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

Måndag 🍁🍂🍁Maanantai

17.30 ERGOSTRENGHT
Carina S.
18.00 Crosstraining Pia
18.30 Block Pilates Irene

Tisdag 🍁🍂🍁Tiistaina

18.00 Aerobic Sweat Roosa
18.50 Kehonhuolto Roosa

Keskiviikko 🍁🍂🍁Onsdag

17.00 ACT Cirkelträning Carina A

Torsdag 🍁🍂🍁Torstai

17.00 Basic Muscle Minna
18.30 Pilates Barre& Soft Ball Irene
17.45 Crosstraining Pinja

Perjantaina 🍁🍂🍁Fredag
10.00 TotalBodyWorkout Irene
17.30 Vahva Core& Lantiopohja -Stark Core & Bäckenbotten Pia

Lördag 🍁🍂🍁Lauantaina

10.00 ACT Cirkelträning Henna
11.15 Hyvä ryhti - Bra hållnlng Henna

Sunnuntaina 🍁🍂🍁Söndag
17.30 SundayMix Pia

💛🧡🖤💛🧡🖤

10/10/2026

Onnistuuko treenien aloittaminen OIKEASTI parissa minuutissa? 🤔
KYLLÄ - meillä liikuntakeskus FUNilla onnistuu!👇🏻

▪️Lataa puhelimeesi sovellus nimeltä Liikuntakeskus FUN (5 sekuntia)📲
Kauppa: http://kauppa.funpietarsaari.fi

▪️Rekisteröidy lähimpään FUN-keskukseen ja siirry ostamaan haluamasi tuote🔜 kuukausijäsenyys, vuosijäsenyys, kertamaksu (1 minuutti 50 sekuntia)
▪️Avaa oston jälkeen sovelluksen etusivu ja paina Avaa ovi-näppäintä, ja astu sisään treenaamaan (5 sekuntia)

Tervetuloa - meillä liikkuminen on hauskaa ja helppoa 🤩

Går det VERKLIGEN att komma igång med träningen på bara ett par minuter? 🤔

JA – på träningscentren FUN går det!👇🏻

▪️ Ladda ner appen Liikuntakeskus FUN till din telefon (5 sekunder) 📲
Webshop: http://kauppa.funpietarsaari.fi

▪️ Registrera dig på ditt närmaste FUN-center och välj den produkt du vill köpa 🔜 månadsmedlemskap, årsmedlemskap eller engångsbesök (1 minut och 50 sekunder)

▪️ Efter köpet öppnar du appens startsida, trycker på knappen *Öppna dörren* och stig in för att träna (5 sekunder)

Välkommen – hos oss är träning både roligt och enkelt! 🤩
Can you REALLY get started with your workout in just a couple of minutes? 🤔

YES – at FUN fitness centres, you can!👇🏻

▪️ Download the Liikuntakeskus FUN app to your phone (5 seconds) 📲
Webshop: http://kauppa.funpietarsaari.fi

▪️ Register at your nearest FUN centre and choose the product you want to purchase 🔜 a monthly membership, an annual membership or a single visit (1 minute and 50 seconds)

▪️ Once you've made your purchase, open the app's home screen, tap the *Open Door* button and step inside to start your workout (5 seconds)

Welcome – we make working out fun and easy! 🤩

07/10/2026

Ihanat rapeat Kukkakaali Wingsit! 😍

Tämä arkiherkku valmistuu hetkessä ja maistuu myös vannoutuneelle lihansyöjälle! 🤤

Ohje:
• Huuhtele ja paloittele 1 kukkakaali sopiviksi paloiksi
• Riko 2 kananmunaa, 1 rkl oliiviöljyä ja lisää kukkakaalit sekaan
• Lisää toiseen kulhoon pankojauhoja tai muita leivitykseen sopivia jauhoja
Voit lisätä jauhoihin oman maun mukaan mausteita (itse lisäsin tähän ranch dippijauhe pussin)
• Pyörittele kukkakaalit jauhoissa niin kauan että leivitys on tasainen
• Paista uunissa 200 asteessa n. 15min kunnes pinta on kullanrapea, voit vielä lisätä hieman oliiviöljyä pinnalle

Dipiksi Kreikkalainen jogurtti mitä voi tuunata vaikka sweet chilillä 😍

Tallenna ja laita testiin!

T. PT-Roosa 🥰

05/10/2026

Jos pitäisi valita vain 5 liikettä kuntosalille, enemmän ei aina ole parempi – varsinkaan kuntosalilla. 🏋️‍♂️

Monimutkaisten treeniohjelmien sijaan parhaat tulokset syntyvät usein silloin, kun valitset vain muutaman moninivelliikkeen ja keskityt tekemään ne kunnolla.
Näillä 5 liikkeellä treenaat kehon päälihasryhmät tehokkaasti ilman turhaa laitteesta toiseen hyppimistä.
Ota tästä talteen laadukas perustreeni.

Tee jokaista liikettä 3 sarjaa ja 6–8 toistoa per sarja (valitse paino, jolla viimeiset toistot ovat haastavia, m***a tekniikka pysyy hyvänä):

🔥 Kyykky (Jalat ja pakarat)
🔥 Yhden käden soutu (Yläselkä ja hauis)
🔥 Yhden jalan maastaveto (Takareidet, pakarat ja tasapaino)
🔥 Vinopenkkipunnerrus (Rinta, olkapäät ja ojentajat)
🔥 Vatsalihakset painon kanssa (Keskivartalon voima)

Säästä aikaa, treenaa fiksusti ja keskity progressiiviseen ylikuormitukseen!

Osoite

Permonkaarre 123
Jakobstad
PIETARSAARI

Verkkosivusto

https://funpietarsaari.fi/, http://kauppa.funpietarsaari.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun FUN Pietarsaari julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.