studio z

Vänta inte på motivation för att komma igång med träningen! Motivationen kommer när du börjat på och inser hur mycket bättre du mår av att träna💪

WEEK 35

Må/ maa 24.8
18.00 mini pilates ball workout
19.00 Zumba

Ti/ tii 25.8
10.00 core workout

Ons/ Ke 26.8
18.00 muscle mix

To/ tor 27.8
17.00 Zumba 45min

Lö/ la 28.8
10.00 mini pilates ball workout
11.00 Zumba

Back to routines! Planera in kommande veckors träningstillfällen och boka plats via bokningssystemet! Jag ser fram emot att få träna med er i höst. Välkommen med! Nytt schema börjar på måndag! 🍁🍂

Takaisin rutiineihin kesälomien jälkeen!
Olet lämpimästi tervetullut studion ryhmäliikuntatunneille. Muista varata paikka tunnille varausjärjestelmän kautta.

Uusi ohjelma alkaa maanantaina! 🍁🍂

Tack till alla som var med på dagens pass! 👍
Någon har i misstag tagit fel skor med sig efter dagens pass, så kolla ifall ni fått ett par svarta Sketchers storlek 37 med er hem. Hör av ej till mej via mail: [email protected]

På tisdag—kväll är jag på plats igen 💪 Nu kör vi igång igen! Denna vecka kör vi enligt följande schema:

Ti/tii 11.8
18.00 mini pilates ball workout
19.00 Zumba

Ons/ Ke 12.8
10.00 Core workout
18.00 muscle mix

Lö/ la 15.8
10.00 mini pilates ball workout
11.00 Zumba

Vacation time ☀️🏖️
Stängt / suljettu 27.7- 11.8

Passa på att träna med mej denna vecka, innan jag håller semesterstängt två veckor. OBS! Ändringar i schemat denna vecka:

Mån/ maa 20.7
18.00 mini pilates ball workout NYTT PROGRAM! 🎉
19.00 Zumba

Ti/ tii 21.7
9.00 muscle mix
10.00 core workout

To/ tor 23.7
9.00 mini pilates ball workout NYTT PROGRAM!
10.00 Zumba 45min

Semesterstängt/ Olen lomalla 27.7- 11.8 ☀️

Ännu idag gäller vårt erbjudande:

10€ rabatt på 20ggrs-kort
5€ rabatt på 10ggrs kort

Passa på att morgonträn på torsdagar så länge det ges möjlighet💪
9.00 mini pilates ball workout
10.00 Zumba 45min

Nu vill vi se fullt hus denna vecka! Boka in dej på veckans pass💪 Erbjudande på både 10- och 20 ggrs kort 13-16.7.16.

Må/ man 13.7
18.00 mini pilates ball workout
19.00 zumba

Ti/ tii 14.7
10.00 core workout

Ons/ ke 15.7
18.00 muscle mix

To/ tor 17.7
9.00 mini pilates ball workout
10.00 zumba

Prioritera dej själv och din hälsa även under sommaren 💪 Stay active!

Hoppas vi ses i veckan 💪

Må/ maa 6.7
18.00 mini pilates ball workout
19.00 Zumba

Ti/ tii 7.7
10.00 core workout

Ons/ Ke 8.7
18.00 muscle mix

To/ tor 9.7
9.00 mini pilates ball workout
10.00 Zumba 45min

Även under sommarmånaderna är det viktigt att vi håller igång💪 Don’t skip training

Må/ maa 29.6
18.00 mini pilates ball workout
19.00 Zumba

Ti/ tii 30.6
10.00 core workout

Ons/ Ke 1.7
18.00 muscle mix

To/ tor 2.7
9.00 mini pilates ball workout
10.00 Zumba 45min