Itä-Suomen Liikuntaopisto

Etusivu
Suomi
Joensuu
Itä-Suomen Liikuntaopisto

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

ISLO on osa suomalaista urheilu- ja liikuntaopistoverkostoa. ISLO tarjoaa koulutusta, hyvinvointi-, valmennus ja työhyvinvointipalveluita Joensuussa.

Arvostettu koulutuskeskus

Vuonna 1979 perustettu Itä-Suomen Liikuntaopisto ISLO on osa suomalaista urheilu- ja liikuntaopistoverkostoa. Se on yksi kolmesta alueellisesta liikunnan koulutuskeskuksesta. ISLOssa koulutuksesta ja monipuolisista liikunnan palveluista vastaa kokenut ja osaava ammattilaisten joukko. Itä-Suomen Liikuntaopiston omistaa Joensuun kaupunki. ISLO sijaitsee keskellä Joensuuta, opiston päärakennuksesta torille on matkaa vajaa kilometri. Yhtä lähituntumassa sijaitsevat koko Joensuun Mehtimäen ympäristön upeat liikuntapaikat - Joensuun Areena, Vesikon uimahalli, Palloilukeidas, keskuskenttä sekä ympäri vuoden liikkujille ylläpidettävät ulkoilureitit. Vireä opiskelijakaupunki Joensuu ja ISLO toivottavat sinut tervetulleeksi!

16/10/2026

Mehtimäen valmennuskeskuksen asiantuntijat tutuksi 💪

Teemu Leppämäki työskentelee ISLOlla, Mehtimäen valmennuskeskuksessa valmennuksen ja testauksen asiantuntijana. Teemun työ koostuu urheilijoiden valmentamisesta, urheilufysioterapiasta, töistä Joensuun Urheiluakatemiassa sekä valmentajien kouluttamisesta ISLOn koulutuksissa.

”Minun työssä on parasta itse se työ. Tykkään tehdä asiat tosi perusteellisesti. Ymmärtää ne asiat, mitä ollaan tekemässä ja miksi ne tehdään” 🙏

Tutustu Mehtimäen valmennuskeskukseen:
www.islo.fi/sijainti-ja-tilat/mehtimaen-valmennuskeskus/

15/10/2026

Liikkumista, testaamista ja tekemisen meininkiä!☀️

Liikuntaneuvoja (AT) ja liikunnan starttipolun® opiskelijat kokoontuivat viime viikolla lähijaksolle. Viikko piti sisällään mm. erilaisia liikunnanohjausharjoituksia, UKK-kävelytestin, UKK-lihaskuntotestin, yrittäjyyttä sekä ravintotietoutta.

Palataan kuvien muodossa hetkeksi opiskelijoiden kehonpainotreenin tunnelmiin Mehtimäen ulkokuntosalilla! 💪 Mehtimäen alue tarjoaa upeat ja monipuoliset puitteet liikkumiseen ja harjoitteluun aivan ISLOn vieressä.🤩

15/10/2026

InBody-kehonkoostumusmittaus✨

Suuren suosion saaneiden kehonkoostumusmittauspäivien myötä olemme avanneet loppuvuodelle lisää aikoja Joensuu Areenalla toteutettaviin InBody-kehonkoostumusmittauksiin. Käy kurkkaamassa vapaita aikoja loppuvuodella ja varaa omasi!

Missä? TestLab Mehtimäen tiloissa, Joensuu Areenan 2. kerroksessa 📍 Testaaja tulee hakemaan sinut mittaukseen Joensuu Areenan aulasta.
Hinta: 25€

Varaa aika sähköisen ajanvarauksen kautta ja tutustu ohjeisiin etukäteen osoitteessa: www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/testauspalvelut/kehonkoostumusmittaus/

14/10/2026

💆‍♀️ Opiskelijahieronnat alkavat jälleen!

ISLOn hierojakoulutuksen päiväryhmän opiskelijat ovat kartuttaneet osaamistaan syksyn aikana ja nyt on aika siirtää opitut taidot käytäntöön. Opiskelijahieronnat alkavat viikolla 44 (26.10. alkaen) ja ajanvarauskalenterit ovat jo avoinna.

Varaa oma aikasi ja tule rentoutumaan edulliseen opiskelijahierontaan💆‍♂️
www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/hieronta/

13/10/2026

Ihan mieletön meno tänään MummoDiskossa Joensuun urheilutalolla!🤩 205 kertaa KIITOS kaikille huikeille kävijöille ja tanssijoille❤️

Iso kiitos Tuija ja Mikko, kun tulitte Joensuuhun ja toitte Mummodiskon tänne❤️ Kyllä meidän kelpasi jorata💃🏼🕺

12/10/2026

Hyödynnä syyslomaviikko oman hyvinvointisi tukemiseen! 🍂

Onko kehossa kireyttä, kipua tai tarvetta palautumiselle? Nyt on hyvä hetki varata aikaa itsellesi, sillä sekä hierontaan että fysioterapiaan löytyy hyvin vapaita aikoja tälle viikolle.

💆 Hieronta helpottaa lihaskireyksiä ja edistää palautumista
🏋️ Fysioterapia auttaa kipujen, vammojen ja tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutuksessa sekä ennaltaehkäisyssä
💬 Maksuton 15 minuutin fysioterapian konsultaatio tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden kysyä ammattilaisen neuvoa

Pieni hetki kehollesi voi tehdä suuren eron arkeesi. 💙 Varaa aikasi jo tänään!

09/10/2026

Syysloma lähestyy!🤩🍂

Ensi viikolla löydät ISLOn liikuntavälinelainaamon ma-pe 12.-16.10.2026 klo 10-14 Joensuu Areenasta. Välinelainaamo on sijoitettu kenttien välittömään läheisyyteen. Tule siis lainaamaan välineet ja viihdy Areenalla pelaillen! ⚽️

Syyslomalla on luvassa kaikille avoimia ja maksuttomia omatoimisia liikuntavuoroja, perheliikuntaa, jääkiekkoa, temppurata ja seinäkiipeilyä!

Tutustu tarjontaan osoitteessa: www.joensuu.fi/vapaa-aika/tapahtumat/tekemista-lomalle/

08/10/2026

ISLO oli tänäkin vuonna mukana Ikäihmisten terveyspäivillä 🙌

ISLOn henkilöstä sekä hierojakoulutuksen päiväryhmän opiskelijoita oli mukana tiistaina järjestetyssä Ikäihmisten terveyspäivässä Joensuu Areenalla. Opiskelijat tarjosivat kävijöille hierontamaistiaisia, joka oli aikaisempien vuosien kaltaisesti hitti, sillä jonoa riitti koko tapahtuman ajan! ISLOlta Jenna piti myös kävijöille Asahia.

Kiitos hienosta tapahtumasta ikäihmisille!

05/10/2026

Onko sun viikko alkanut kroppa aivan jumissa?😮‍💨

Tulehan sie hierontaan sieltä, niin me autamme!🫵

Meiltä löytyy aikoja aamusta iltaan sekä viikonloppuisin. Sijaitsemme Joensuussa, aivan keskustan kupeessa. Tervetuloa! 💚

Sähköinen ajanvaraus: www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/hieronta/

02/10/2026

🍂⛷️🏒🏀 Syksyn ensimmäinen yläkoulun päiväleiri on takana!

Tällä viikolla Joensuussa järjestetyllä ISLOn yläkoulun päiväleirillä päästiin treenaamaan maastohiihdon, jääkiekon ja koripallon parissa. 🤩

ISLOn yläkoulun päiväleirit on suunnattu yläkouluikäisille nuorille, jotka haluavat kehittyä urheilijoina tavoitteellisesti, turvallisesti ja arkea tukevalla tavalla. Neljän päivän aikana nuoret saavat kokea, millaista on harjoitella kuin huippu-urheilija: laadukasta valmennusta, ohjattua opiskelua ja kokonaisvaltaista tukea kasvuun.

Leirillä harjoitellaan lajitaitojen lisäksi myös arjenhallintaa, vastuunottoa ja ryhmässä toimimista. Tavoitteena on yhdistää koulu ja urheilu tavalla, joka tukee nuoren kehitystä ja hyvinvointia.💪

Päiväleirit toteutetaan tiiviissä yhteistyössä ISLOn, seurojen ja valmentajien kanssa. 🤝

Seuraava leiri järjestetään 30.11.-2.12.2026

Joensuun Hiihto-Kataja
Juniori Jokipojat ry
Kataja Basket Juniorit

Osoite

LänsiKatu 15
Joensuu
80110

Puhelin

+358504084792

Verkkosivusto

http://www.islo.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Itä-Suomen Liikuntaopisto julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.