Gospeljumppa

Gospeljumpan syyskausi starttaa ensi maanantaina 7.9.26 🎉 Tervetuloa mukaan hikoilemaan yhdessä gospelin tahdissa Kukkulan koululle 💪🏻💦

Jumppa pidetään maanantaisin klo 18-19 Kukkulan koululla (os. Kukkumäentie 29), sairaala Novan takana. Koulun pihalta löytyy ilmaisia parkkipaikkoja, mikäli tulet jumppaan autolla.

Ensimmäiset kolme jumppaa (7.9., 14.9. & 21.9.) ohjaa Mari. Jumpassa on 7x erityyliset askelsarjat, kuntopiirityyppinen lihaskunto-osio (30×35sek) ja lopuksi venyttelyt.

Jumppa on maksuton ja osa KohtaamisPaikka Jyväskylä viikko-ohjelmaa!

Gospeljumppa jatkuu kesätauon jälkeen syyskuussa 💪🏻

Gospeljumppa on kuntojumppaa ylistysmusiikin tahdissa; helpohkot askelsarjat, lihaskuntoa ja venyttelyä. Jumppa alkaa ja päättyy rukoukseen.

Jumpat syyskaudella 2026 aikavälillä 7.9.2026 - 7.12.2026 Kukkulan koululla (os. Kukkumäentie 29, sairaala Novan takana) maanantaisin klo 18-19. Koulujen syyslomaviikolla (vko 42) pidetään taukoa.

Ohjaajina kaudella 26-27 toimivat Tuuli, Noora ja Mari 🤩

Tervetuloa vanhat ja uudet jumppaajat mukaan hikoilemaan yhdessä 💦

Osallistuminen ei vaadi sitoutumista. Voit tulla mukaan vaikka kertaluontoisesti. Jumppa osa KohtaamisPaikka Jyväskylä viikko-ohjelmaa ja on maksuton.

Vielä kaksi gospeljumppaa jäljellä ennen kesätaukoa (5.5. & 12.5.) 💪🏻

Viimeiset jumppakerrat ohjaa Tuuli. Toukokuun jumpissa on kevyet lämmittelyt ja lihaskuntoa kuntopiirin muodossa. Jokaiseen liikkeeseen on kevyempi ja raskaampi vaihtoehto! Lopuksi venyttelyt.

Tervetuloa hikoilemaan yhdessä gospelin tahtiin 🎶Jumppa on osa KohtaamisPaikka Jyväskylä viikko-ohjelmaa.

Vielä viisi gospeljumppakertaa ennen kesätaukoa 💪🏻 Olet lämpimästi tervetullut hikoilemaan yhdessä gospelin tahdissa tiistaisin klo 19-20 Kukkulan koululle 💦

Seuraavat kolme jumppaa (14.4., 21.4. & 28.4.) ohjaa Mari. Ohjelmassa zumba-tyyppinen gospeljumppa, jossa askelsarjat ja lihaskuntosarjat ovat lomittain: 8xaskelsarjat, 4xlihaskuntosarjat ja lopuksi venyttelyt.

Jumppa on maksuton ja osa KohtaamisPaikka Jyväskylä viikko-ohjelmaa 🎉

Gospeljumppa jatkuu tiistaisin klo 19-20 12.5.26 saakka Kukkulan koululla! Lämpimästi tervetuloa ottamaan yhdessä hikeä pintaan gospelin tahtiin 💦

Seuraavat kolme jumppakertaa (24.3., 31.3. & 7.4.) ohjaa Noora. Jumpassa lämmittelyn lisäksi kaksi askelsarjaa, tasapainoilua, lihaskunto-osio sekä lopuksi venyttelyt.

Jumppa on maksuton ja osa KohtaamisPaikka Jyväskylä viikko-ohjelmaa 🫶🏻

Gospeljumppa on tällä viikolla (vko 9) hiihtolomatauolla ❄️⛷️

Ensi viikolla jumpat jatkuvat 💪🏻 Lämpimästi tervetuloa hikoilemaan yhdessä gospeljumppaan klo 19-20 Kukkulan koululle 💦

Seuraavat kolme jumppaa (3.3., 10.3. & 17.3.) ohjaa Mari. Ohjelmassa: 5xaskelsarjat, lihaskunto-osio, jossa välineenä yksi käsipaino 30x40sek sekä lopuksi kehonhuoltoa dynaamisilla liikkeillä. Nappaa kotoa mukaan käsipainot, jos sinulta sellaiset löytyy❗️Jumpassa on myös tarjolla lainapainoja (1-5kg painoisia).

Jumppa on maksuton ja osa KohtaamisPaikka Jyväskylä viikko-ohjelmaa 🎉

Tervetuloa mukaan gospeljumppaan hikoilemaan yhdessä 💪🏻

Kolme helmikuun jumppaa (3.2., 10.2. & 17.2.) ohjaa Tuuli. Jumpassa on eri tyylisiä askelsarjoja, core-painotteinen lihaskunto-osuus sekä lopuksi venyttelyt.

Gospeljumppa on kuntojumppaa ylistysmusiikin tahdissa; helpohkot askelsarjat, lihaskuntoa ja venyttelyä. Jumppa alkaa ja päättyy rukoukseen.

Jumpat kevätkaudella aikavälillä 13.1.2026 - 12.5.2026 Kukkulan koululla (os. Kukkumäentie 29, sairaala Novan takana). Hiihtolomaviikolla (24.2.) myös jumppa on tauolla.

Osallistuminen ei vaadi sitoutumista. Voit tulla mukaan vaikka kertaluontoisesti. Jumppa on osa KohtaamisPaikka Jyväskylä viikko-ohjelmaa ja on maksuton.