Valkosiipi

Valmistuin Soundful Yin joogaohjaajaksi🌹

Elokuussa ajelin ensimmäiseen koulutusmoduliin Enkelikartanolle. Jo pihaan saavuttuani tiesin, että nyt oon löytänyt oikeaan paikkaan 🤍 Nean opetuksessa oon saanut kokea sisäisen tutkimusmatkan ja rakentaa omanlaisen joogaohjaajuuden, juuri oman itseni näköisen. Kurssikavereiden oivallukset, jaetut kokemukset ja tarinat, kyyneleet ja ilon hetket on tehneet koulutusmatkasta tunnerikkaan, koskettavan ja antoisan. Koulutuspäivät on alkaneet Terhin aamiaisella, joka on ruokkinut kaikkia aisteja, sillä miljöö ja kartano on niin upea ja tunnelmallinen. Koulutus on tuonut minulle sydämellisiä ihmisiä elämään. Kurssipäivät on jatkuneet pitkänmatkalaisten kesken vapaa-ajan omalla iltaohjelmalla, jakaen elämää ja kokemuksia, solmien ystävyyksiä. ❤️

Jooga ja joogan filosofia juurtui vahvemmin minuun, sillä sehän on osa elämää. Ohjaajuus on upeaa, että pääsen jakamaan tätä itselle tärkeäksi syntynyttä osaa elämässäni eteenpäin. Äänimaljat yhdistettynä yin joogaan tuo ihanan lisäelementin tunneilleni.

Kiitos kouluttaja Nea ❤️
Kiitos koulutuksen järjestäjä Terhi ❤️
Kiitos ihanat ihanat kurssikaverit ❤️

®

Lämmin kiitos Valkosiiven ensimmäisestä syksystä✨🤍✨ Tämä vuosi paketoidaan unelmien vuosi-työpajassa ja suunnataan katseet päivitettyjen unelmien kera uuteen vuoteen💫

Oman unelmakartan Syli-sana toteutui tänä vuonna yllättävällä ja maagisella tavalla 🤍 Kiitos 🤍

Hyvää itsenäisyyspäivää kaunis Suomi 🤍💙🤍💙🤍💙

Ihanan Enkelikartanon Soundful Yin joogaohjaajan marraskuun koulutuspäivät takana. Kylläpä saan tehdä tätä matkaa niin ihanassa paikassa, sydämellisten ohjaajien ja kurssilaisten kanssa 🤍

Eilen vapaa-ajalla sain :n Eijalta hoitavan äänimatkan rummun, äänimaljojen ja intuitiivisen laulun kera. Olipa maagisen koskettava äänimatka! ✨✨✨

®

Hiphei✨ Nyt voit maksaa joogatuntejani myös liikuntaseteleillä :ssä! Lämpimästi tervetuloa! Nähdään Sylissä 💫

📷Iida Liimatainen

✨Ihanan syvärentouttavat äänimaljahoidot Studio Sylin kauniissa ja voimannuttavassa miljöössä✨

Äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Idän kulttuurista lähtöisin oleva äänihoito toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi sekä kehoa, mieltä että sielua. Kehomme on täysin resonanssikykyinen ja maljojen äänivärähtely saa kehon triljoonat solut värähtelemään. Hoitaja asettaa maljan kehon päälle ja napauttaa sitä iskimellä, jolloin ääni resonoi kehon soluissa.

Äänimaljahoito soveltuu moneen käyttötarkoitukseen: kun kaipaat rauhoittumista ja kontaktia sisäiseen ääneesi, olet stressaantunut ja tarvitset syvärentoutusta tai koet ahdistusta, unettomuutta, jännitystä kehossasi. Äänimaljahoidoilla on runsaasti fysiologisia vaikutuksia. Äänet vaikuttavat kuulijaan limbisen järjestelmään, joka ohjaa mm. tunteiden säätelemistä ja oppimista. Äänivärähtely saa kehon solut soimaan harmonisesti ja purkavat näin energiatukoksia sekä avaavat meridiaaneja. Äänivärähtelyt vaikuttavat kehon nesteisiin, soluihin, luustoon, eri kudoksiin, sisäelimiin ja aivoaaltoihin. Harmoniset äänet vaikuttavat tietoisuuden tasoon hidastamalla aivorytmejä normaalin valvetilan betatasolta alfa- ja theta-taajuuksille, mikä aktivoi kehon parantavia energioita. Fysiologisella tasolla äänet vaikuttavat parasympaattisen eli lepohermoston aktivoitumisen kautta moniin kehon toimintoihin: verenpaine laskee, pulssitaso laskee, aivosähkökäyrässä esiintyy enemmän alfa-, theta- ja delta-aaltoja (rentoutuminen), oksitosiinin, endorfiinin ja seratoniinin erittyminen lisääntyy, hermosto ja lihakset rentoutuvat.

Äänimaljahoito toteutetaan yksilöhoitona tai parihoitona, johon olet tervetullut puolison, lapsen tai jonkun muun sinulle tärkeän ihmisen kanssa. Parihoidossa otatte hoidon vastaan yhdessä maljojen soidessa vuorotellen kehoillanne harmonisten äänten täyttäen hoitotilan. Jaatte yhdessä lempeän hoitokokemuksen ja virittäydytte samalle hermoston tasolle, joka syventää yhteyttä itseenne ja toisiinne.

Äänimaljahoidon sopivuus varmistetaan lyhyessä haastattelussa ennen ensimmäistä hoitoa.

📷Iida Liimatainen

Ensimmäinen lasten joogatunti pidetty naapurin lapsille🐢🫶🏼✨ Meritähti ja merihevonen oli joogasadun hauskimmat eläimet ja liikkeet tämän ryhmän mielestä. Äänimalja soi joogahetken alussa ja lopussa 🎶 ja joogakamuni Kilppi sai joogata rauhassa ja hiljaisuudessa.

Kylläpäs on ihana päästä tarjoamaan ensi vuonna lastenjooga- sekä perhejoogatunteja :ssä. Suoritusvapaata liikettä, oman kehotuntemuksen lisäämistä ja onnistumisia jokaiselle ✨✨✨

Soundful Yin® -joogassa syvennetään yinjooga asanoita äänimaljoilla sekä lempeällä, intuitiivisella kosketuksella. Tästä maistiaisia Tuntevasti elossa - työpajasarjassa, jossa maanantai-illan teemaa tuetaan kehollisella harjoittelulla, rentoutumisella sekä irtipäästämisellä. Olen tammikuussa valmistuva Soundful Yin® -joogaohjaaja. Ohjaajaparinani maanantai-iltaisin Virpi, Vapaana Tuulissa-yrittäjä. Virpi on ohjannut piirityöskentelyjä vuosikymmenen ajan.

®