Kuntomaailma

08/10/2026

Lokakuun uutiskirje on julkaistu! 🍂

Uutiskirjeen sisältö:

🎅🏻 Varmista paikkasi pikkujoulubileisiin!

💪🏻 Mitä hyötyä on pt:n kanssa treenaamisesta?

🔥 Helppo opas sopivan lihaskuntotunnin valintaan

❄️ Apua kipuihin XCRYO -kylmähoidosta

🚴🏼‍♀️ Poljetaan yhdessä hyvän asian puolesta

🩵 Tervetuloa ilmaiselle treenille!

Lue uutiskirje täältä: https://us6.campaign-archive.com/?e=__test_email__&u=88907f338df7d61420bbad8f5&id=754a50c0a2

Voimaa lokakuuhun! 💪🏻

06/10/2026

Cyclingissa tapahtuu! 🚴🏼‍♀️✨

Nimittäin monille teille tuttu, meidän ihana cycling-ohjaaja Emmi palaa äitiyslomalta takaisin pyörän selkään tällä viikolla. 😍 Perjantaina ja lauantaina poljetaan siis Emmin johdolla! 🔥
Luvassa on reivitunnelmaa! 🚴🏼‍♀️🪩🚴🏻‍♂️

Lopuun cyclingin muistilista ✅

👉🏻 Voit saapua cyclingiin aloittelijana. Jokainen polkee itse asettamalla vastuksella pimeässä tunnelmallisessa cycling-studiossa, omalla tasollaan. Cycling on matalimman kynnyksen ryhmäliikuntatunteja! 🩵

👉🏻 Mikäli et osaa säätää pyörää itsellesi sopivaksi, kysy rohkeasti ohjaajalta apua ennen tunnin alkua. Neuvomme mielellämme! 🩵

👉🏻 Varmista paikkasi etukäteen varausjärjestelmästämme. Voit myös varata paikan ystävällesi asiakaspalvelusta, mikäli ystäväsi haluaa tulla ilmaiselle tutustumiselle cyclingiin / muulle tunnille.

👉🏻 Meidän kalenterista löytyy cycling tunteja 6 päivässä viikossa: 30minuuttisista pyöräilyistä 55min pyöräilybileisiin. Valinnanvaraa riittää!

👉🏻 Jokainen cycling ohjaajamme vetää omanlaisen tunnin: erilaisella ohjelmalla ja musiikeilla. Kannattaa siis testata jokaisen ohjaajan tunti!

Nähdään cyclingissa! 🩵

02/10/2026

Naisten Kuntomaailmalla startattiin perjantaiaamu Mintun 30 minuutin lihaskuntotunneilla: klo 10 B***y & klo 10.35 Core 😍💪🏼

Lihaskuntoharjoittelu on yksi parhaista tavoista pitää keho vahvana ja toimintakykyisenä läpi elämän. 🩵

Meidän lihaskuntotunteja ovat:
🔹 B***y
🔹 Core
🔹 Strong Arms
🔹 BodyPump
🔹 Shape
🔹 Kiinteytys
🔹 Voima
🔹 Kahvakuula

Otetaanko loppuvuoden tavoitteeksi lisätä vähän lihaskuntoa arkeen? 🩵

01/10/2026

Tervetuloa Kuntomaailman PIKKUJOULUBILEISIIN pe 20.11. 🪩🎅🏻✨

Luvassa on ruokaa, juomaa, tanssia, karaokea ja ennen kaikkea hyvää seuraa! 🎉 Pikkujoulubileet ovat myös täydellinen tilaisuus tutustua uusiin ihmisiin rennoissa merkeissä. Sekä tietenkin kokea aidot pikkujoulubileet kuntokeskuksessa! 🕺🏼✨

🌟 Hinta: 15 €/hlö
🌟 Ovet auki klo 19
🌟 Kuntomaailma Seppälä, Ahjokatu 1
🌟 Bussikuljetus keskustaan klo 00

✨ Lipun hintaan sisältyy: ruoka, 3 ruokajuomaa, bussikuljetus keskustaan sekä jatkot Resinassa Torikeskuksessa!

Voit halutessasi ottaa mukaan myös omia virvokkeita. 🥤
*Pikkujoulubileissä ei ole alkoholimyyntiä.

🎟️ Liput ovat myynnissä 16.11. asti tai niin kauan kuin paikkoja riittää! Osta omasi saleiltamme asiakaspalvelun aukioloaikoina tai verkkokaupasta. Linkki biossa. 🪩

Huom! 🩵 Sinun ei tarvitse olla Kuntomaailman jäsen osallistuaksesi. Nappaa siis kaverit mukaan ja tule viettämään ikimuistoista iltaa meidän kanssa! 🎅🏻🪩✨

30/09/2026

Kiitos, kun muistat laittaa käyttämäsi painot ja muut välineet takaisin paikoilleen! 🩵

Pieni teko, jolla huomioit kanssa treenaajat. ✨👌🏻

Pidetään yhdessä sali siistinä ja viihtyisänä! Siistejä treenejä! 🩵

28/09/2026

24/09/2026

Salitreeni näkyy ja tuntuu myös padelkentällä. 🔥🎾

Mahtavan moni jäsenistä treenaa meillä! Siellä on selvästi otettu salitreenin hyödyt haltuun. 💪🏻😎

Tervetuloa treenille! 🩵
Ensimmäinen tutustuminen on ilmainen asiakaspalvelun aukioloaikoina & 15min ennen ryhmäliikuntatuntien alkua!

📍Kuntomaailma Seppälä, Ahjokatu 1
📍 Naisten Kuntomaailma, Torikeskus 3 krs

21/09/2026

Kurkistetaan miltä meidän ihanan vastis-Nean yläkropan lämmittely näyttää! 🩵💪🏻 Muistatko sä lämmitellä ennen treeniä? 😎

Nean ja muut meidän ihanat asiakaspalvelijat löydät treenien lomassa myös vastaanotolta seuraavina aikoina:

🩵 Naisten Kuntomaailma: ma-ke klo 15-18
🩵 Seppälä: ma-to klo 16-19 & pe klo 14-17

Nähdään salilla! 🥰