14/08/2026
Ootko sä ollut niin valmis tekemään asioita, m***a olet jumissa monen kuormittavan asian kanssa, että suoriudut arjesta, kuormitut ja makaat kotona ilman iloa. Pahimmillaan tila voi ahdistaa niin paljon, että puhelimeen vastaaminen on mahdotonta, sinulla on pelkotiloja ja postilaatikolle meneminen vie kaikki voimat.
No niin, kun m***a asiaa kasaantuu päällekkäin varsinkin asioita joita et itse pysty heti tekemään alta pois räjäyttää pakan. Näitä voivat olla identiteettivarkaus, hankala ositus, kiristys, monogia dialogiassa ja lista voi jatkua pitkälle….😅 Ihminen kannattelee tätä kaikkea kuormaa yllättävän pitkää, jopa vuosia ellei vuosikymmeniä. Lopuksi pakka hajoaa. Tässä kohtaa ei auta, että olisit mennyt heti. Menemiseen tarvitaan vahvaa tukea esim. ystäviltä. Täytyy mennä todella syviin vesiin, jotta parantuminen ja eheytyminen voi käynnistyä. Tämän kaiken ymmärtämistä työmaailmassa, koulussa taikka perheen sisällä ei välttämättä osata kohdata, tukea, auttaa. Mikä lisää ahdistusta ja syyllisyyttä. Terveydenhuollossa määrätään lääkkeitä, jotka vetää sut zombi tilaan. Onneksi on vaihtoehtoja lääkkeille kuten hengitysharjoitukset, tunteiden purkua ohjatusti hevosen kautta, luontoharjoitteita vaikka keskellä Hangon merinäköalaa. Kaikkein tärkeintä, että et ole prosessissa yksin vaan rinnallasi on tukijoita, auttajia, valmentajia.
