Kaukavesi

Syksylle tekemistä! 🍂🏊

Kurkkaa kuvista syksyn uimakoulu ja -kerhotarjonta!
Ilmoittautumislinkki HOP IN! -sovellukseen ja lisätiedot osoitteessa www.kaukavesi.fi
Ilmoittautuminen avautuu kaksi viikkoa ennen ko. ryhmän alkua.
Tutustuthan ryhmän pääsyvaatimuksiin ennen ilmoittautumista ☺️

🌊Vesivekarat
4-5-vuotiaille lapsille, jotka aloittavat tutustumista veteen. Ryhmä sopii myös uimahallin ensikertalaisille, m***a lapsen tulee osata toimia ryhmässä uimaopettajan johdolla ilman vanhemman tukea.

Vesivekarat tutustuvat veteen elementtinä leikkien kautta: yhdessä harjoitellaan vedessä liikkumista eri tavoin ja pyritään tutustumisen kautta siirtymään kohti uintiasentoa ja jalkojen irrottamista pohjasta.

🌊Alkeisryhmä / Alkeet yli 9v
6-vuotiaille lapsille, jotka harjoittelevat veteen totuttautumista ja uinnin alkeita. Uimakoulussa harjoitellaan leikkien kautta kastautumista, kelluntaa ja uinnin alkeita lapsien ehdoilla.

🌊Alkeis II
Alkeis 2-ryhmä jatkaa siitä, mihin alkeisryhmä jää. Ryhmä sopii niille lapsille, jotka taitavat jo selin- ja päinuinnin apuvälineellä, ja osaavat sukeltaa esineen vyötärönsyvyydestä. Tavoitteena on perusuimataito (10 metriä ilman apuvälinettä).

🌊Jatkoryhmä
Lapsille, jotka osaavat jo uida vähintään kymmenen (10) metriä ilman apuvälinettä. Jatkouimakoulussa tavoitellaan perusuimataitoa ja sukelletaan syvemmälle uinnin maailmaan. Jatkoryhmä alkaa ja päättyy allastilan akvaariolta ja vanhempi saa saattajarannekkeen.

Jihuu, aina yhtä suosittu WIBIT palaa jälleen! 🤩🎉
Back To School -WIBIT viihdyttää asiakkaita 10.8-15.8 välisen ajan, aukioloaikojen puitteessa. 📚

🔸WIBIT -radalle pääsee temppuilemaan uintilipun hinnalla.
🔸Radat 6-8 ovat poissa käytöstä WIBIT -radan ajan.
🔸Tutustuthan WIBIT -radan sääntöihin vielä paikan päällä!

Syksyn aukioloajat 10.8.2026 eteenpäin!
🔸HUOM: Uutta liukumäkeä rakennetaan vielä, liukumäki poissa käytöstä vielä alkusyksyn ajan!

🏊Allasosasto:
Maanantai, keskiviikko 6.00-20.00
Tiistai, torstai, perjantai 8.00-20.00
Lauantai, sunnuntai 10.00-18.30

🏋️‍♀️Kuntosali:
Maanantai, keskiviikko 6.00-20.00
Tiistai, torstai, perjantai 8.00-20.00
Lauantai 8.00-18.30
Sunnuntai 10.00-18.30

☕Kahvio:
Maanantai - perjantai 9.00-19.30
Lauantai - sunnuntai 10.30-18.00

Info/lipunmyynti sulkeutuu 60 minuuttia
ennen sulkemisaikaa.

Monitoimiallas varattu lauantaisin klo 10-12 omatoimiseen vauvauintiin

Kiitos Puistoliikuntaviikosta!
Kerro meille, miten onnistuimme? 🤩

🔸Kysely on täysin anonyymi, vastaamiseen menee n.6 minuuttia
Kiitos!

Aulassa jotain uutta!
Hierovat tuolit rentouttavat uinnin, tai kuntosalin jälkeen. 😌
Alhaalla hinnasto, tule kokeilemaan.😎

6min .................. 2.90€
10min ................ 3.90€
14min ................ 4.90€
18min ................ 5.90€

Kesätreenit huipentuvat paljon toivottuun Puistoliikuntaviikkoon! 🤩
Kurkkaa kuvasta, tai kuvatekstistä tarkemmat ajankohdat ja tapaamispaikat.
Treeneillä nähdään!😎

🔷 Toivomme ennakkoilmoittautumista HOP IN -sovelluksessa. Sovelluksesta löydät lisätiedot, sekä tiedotamme mahdollisista muutoksista sovelluksen kautta.

🔸Ma 27.7 klo 11.15-12.00 - Kehonhuoltoa ja keppijumppaa, Kaukaveden pääovilla
🔸Ma 27.7 klo 18.00-19.00 - Circuit irtovälineillä, Kajaanihallin ulkokuntosali

🔸Ti 28.7 klo 11.15-12.00 - Kehonhuoltoa venytellen, Kesäniemen uimaranta
🔸Ti 28.7 klo 18.00-19.00 - Juoksutreeni, Vimpelin yleisurheilukenttä

🔸Ke 29.7 klo 11.15-12.00 - Porrastreeni, Kalkkisillan kuntoportaat
🔸Ke 29.7 klo 18.00-19.00 - Toiminnallinen treeni, Kajaanihalli toimintarata

🔸To 30.7 klo 11.15-12.00 - Kuntosalihelppi, Kajaanihalli ulkokuntosali
🔸To 30.7 klo 18.00-19.00 - Sauvatreeni, Jäähallin parkkipaikka

🔸Pe 31.7 klo 11.15-12.00 - Jumppa musiikin tahtiin, Kaukaveden pääovilla
🔸Pe 31.7 klo 18.00-19.00 - Toiminnallinen treeni, Kaukaveden ulkokuntosali

(Pidätämme oikeudet aikataulumuutoksiin)

Maksuttomia treenejä kesä-heinäkuun ajan🤩
KLO 14-15 (kokoontuminen Kaukaveden pääovilla)

Toivomme ennakkoilmoittautumista HOP IN -sovelluksessa. Sovelluksesta löydät lisätiedot sekä tiedotamme mahdollisista muutoksista sovelluksen kautta.

🔸Ma 15.6. – Sauvatreeni
🔸Ke 17.6. – Kehonpainotreeni
🔸To 25.6. – Keppijumppaa ja kehonhuoltoa
🔸Pe 26.6. – Ulkokuntosalihelppi
🔸Ti 30.6. – Ulkokuntosalicircuit

🔸Ke 1.7. - Luontoliikunta
🔸To 9.7. - Kehonpainotreeni
🔸Ti 14.7. - Kehonhuoltoa venytellen
🔸Pe 17.7. - Hikijumppa
🔸Ke 22.7. - Jumppa musiikin tahtiin
🔸Pe 24.7. - Kuminauhajumppa

(Pidätämme oikeudet aikataulumuutoksiin)

❗Rantapelastajien koulutuksen vuoksi lauantaina 13.6. ei valvontaa Kesäniemen uimarannalla. ❗

❗️HUOMIOITAVAA ALLASOSASTOLLA❗️
🔹KAUS aluekisat järjestetään
perjantaina 8.5.
🔹Radat 5 - 8, vesijuoksu- ja hyppyalue käytössä klo 8.00 - 17.00
Radat 1 - 4 avoinna normaalisti
🔹Välisilta siirretään klo 17.15