09/10/2026
Tunnetko jonkun, joka odottaa vauvaa ja jota liike voisi helliä? 🤍
Opettajamme Paula tekee parhaillaan YAMK-opinnäytetyötään, jonka osana hän toteuttaa Lempeää liikettä odotukseen -projektin.
Paulalle tuttuun tapaan keskiössä ovat kehon kuunteleminen, lempeä liike ja turvallinen tila olla oman muuttuvan kehon äärellä. On ilo, että oman opemme osaaminen, kokemus, ajatukset ja opinnot saavat kasvaa tällaiseksi konkreettiseksi työksi. 🌿
Jos tunnet jonkun, jolle tämä voisi olla juuri oikea hetki pysähtyä liikkeen äärelle, vinkkaa hänelle Paulan projektista. Kurssi on maksuton.
🤍Lempeää liikettä odotukseen – maksuton työpajapilotti raskaana oleville
Oletko raskaana ja haluat vahvistaa yhteyttä muuttuvaan kehoosi tanssin keinoin?
Tule mukaan viiden kerran maksuttomaan työpajasarjaan, jossa pysähdytään oman kehon ja odotuksen äärelle turvallisessa ilmapiirissä.
Työpajapilotti on osa Kulttuurihyvinvoinnin YAMK-opinnäytetyötäni, jossa tutkin tanssillisten menetelmien vaikutusta odottavien äitien kehosuhteeseen. Työpajat järjestetään yhteistyössä Raaseporin taideopisto Hurja Piruetin kanssa.
Mitä työpajoissa tehdään?
Työpajoissa lähestytään raskausajan kehonkuvaa ja -suhdetta luovan, lempeän liikkeen ja tanssin kautta. Tavoitteena on tarjota tilaa omille tunteille ja kehon kuuntelulle. Osallistuminen ei vaadi aiempaa tanssitaustaa – halu liikkua riittää!
Aikataulu ja käytännön tiedot
• Aika: Sunnuntaisin 25.10.–22.11. klo 10.00–11.00/11.30 (yhteensä 5 tapaamiskertaa).
• Paikka: Raaseporin taideopisto Hurja Piruetti, Ratakatu 68, 10300 Karjaa
• Kenelle: Perusterveille raskaana oleville henkilöille, joilla ei ole lääkärin kieltoa osallistumisesta fyysisiin aktiviteetteihin.
• Maksuton.
Tutkimukseen osallistuminen
Aineistoa kerätään luottamuksellisesti ja anonyymisti (esim. lyhyillä kyselyillä tai ryhmähaastattelulla työpajojen yhteydessä). Saat tarkemmat tiedot tutkimuksesta ja tietosuojasta ennen kurssin alkua. Osallistumalla työpajaan ilmaiset suostumuksesi osallistua opinnäytetyötutkimukseen.
Ilmoittautumiset ja kysymykset:
Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse viimeistään la 24.10.2026.
Paula Viitanen
[email protected]