01/10/2026
Balanssin Personal Trainingissa lähdetään liikkeelle sinusta, sinun tavoitteistasi ja lähtötilanteestasi. Valmennus ei ole vain kuntosaliharjoittelua, vaan kokonaisuus, jossa rakennetaan askel askeleelta kohti vahvempaa, terveempää ja hyvinvoivaa kehoa.
🏋️ Yksilöllinen harjoitusohjelma juuri sinun tarpeisiisi
📋 Selkeä suunnitelma ja tavoitteet harjoitteluun
📏 Kehonkoostumusmittaukset ja kuntotestaukset osana valmennusta
🏒 Urheilijoiden fysiikkavalmennusta suorituskyvyn kehittämiseen
👥 Pienryhmävalmennusta pienessä ja motivoivassa porukassa
Valmentajamme ovat auttaneet liikkujia aloittelijoista ammattiurheilijoihin, ja jokainen valmennus rakennetaan yksilöllisesti.
Etkö vielä tiedä tarkalleen, mitä tarvitset tai mikä olisi sinulle sopiva tavoite? Ei hätää.
Varaa aika ilmaiseen alkukartoitukseen. Se ei sido sinua mihinkään – jutellaan yhdessä lähtötilanteestasi, toiveistasi ja tavoitteistasi ja etsitään juuri sinulle sopiva tapa edetä.
_________________________
Tutustutaan Malla Majasalmeen! 👋🏼
Malla on liikuntaneuvoja, personal trainer, ryhmäliikunnanohjaaja ja Hyrox-ohjaaja, ja hän työskentelee Kuntokeskus Balanssilla jo viidettä vuotta.
Urheilu on ollut Mallan elämässä pienestä asti. Taustalta löytyy 14 vuotta kilpaurheilua koripallon, yleisurheilun ja lentopallon parissa. Lentopalloa hän pelaa edelleen tavoitteellisesti Tapanilan Erän naisten 1-sarjassa. 🏐
Kuntosaliharjoittelun Malla aloitti jo 11-vuotiaana, ja vuosien myötä harrastuksesta kasvoi sekä intohimo että ammatti.
Valmentajana Malla on määrätietoinen, tavoitteellinen ja kannustava. Valmennuksessa tärkeintä ovat yksilöllisyys, asiakaslähtöisyys ja laadukas, tutkittuun tietoon perustuva tekeminen. 💪🏼
Malla valmentaa Balanssiklubeilla Nummelassa, Veikkolassa, Vihdissä ja Karkkilassa.
_________________________
Lisätietoa Personal Training -valmennuksistamme löydät verkkosivuiltamme. Linkki alla 👇
Yhteydenotot: 📩 [email protected]
Katso myös koko video ja tutustu Balanssin Personal Training -palveluihin YouTubesta – linkki kommenteissa 👇
