Koulutettu hieroja / Liikuntaneuvoja / Personal Trainer
22/03/2026
Onko kehossa jumeja, kireyksiä, kipuja alkukevään askareista? Eipä hätää hieronnalla voi saada apua moneen TULES ongelmaan.
Tervetuloa hierontaani Keravan ahjon cityvaraston business centeriin (Ketjutie 3). 
Lue lisää palveluistani www.valmennustajus.fi ja varaa aika hierontaan tai inbody kehon koostumusmittaukseen.
21/02/2026
Olympialaiset alkaa olemaan viimeistä silausta vaille päätöksessään tältä erää.
Nyt olisikin sitten aika laittaa kisakatsomoissa rasittuneet istumalihakset 🍑 jälleen kuntoon.
Rapputreeni on siihen aivan mahtava treeni. Jos yksin ei treeni meinaa onnistua ja kaipaat treeneihin ns. perään katsojan🙈 niin ota rohkeasti yhteyttä vaikka viestillä tai emaililla.
Ja kehonhuoltoon löytyy myös apuja jos istumalihakset 🍑 on päässyt kisakatsomossa pahasti menemään jumiin. Ajan voit varata vaikka biossa olevien linkkien kautta tai sitten nettisivujeni kautta.
16/01/2026
Onko niska jumissa? Selkä rutisee?
Vai tuntuuko, että keho on enemmän Windows 95 kuin Windows 11?
Ei hätää — Hierontani ja kehonhuoltoni päivittää sinut takaisin toimintakuntoon.
Hieronta, kehonhuolto ja valmennus palveluita Keravalla ja Järvenpäässä.
Varaa aika ja anna keholle se päivitys, jonka se ansaitsee.
07/01/2026
Moikka!
Joulun lomat on jo muisto vain ja hierontapöydän ääreen olen jälleen palaillut.
Tervetuloa huollattamaan kehosi lihaskireydet, jumit tai kivut pois, tai sitten ihan rentoutumaan ja nauttimaan hieronnastani😊
Hierontaani pääset joko Järvenpäässä tai Keravalla. Järvenpäässä teen hierontoja Valofysion tiloissa Järvenpään keskustassa, ajanvaraus sinne löytyy tästä https://varaa.timma.fi/valofysio
Keravalla hierontoja teen Keravan cityvaraston business centerissä, ajanvaraus löytyy tästä https://booksalon.fi/valmennus-tajus
̈rvenpää
Tämä ”tonttu” viettää joululomaa ja palailen takaisin hierontapöydän ääreen ke 7.1.2026!
Järvenpään Valofysiolle ajanvaraus on tammikuulle jo auki ja sieltä pystyy varaamaan ajan hierontaani joululoman aikana😊
Ajanvaraus https://varaa.timma.fi/valofysio
Ennen joulua vielä hierontaan?
Ensi viikolle löytyy vielä muutamia vapaita aikoja hierontaan Järvenpään Valofysiolle ja Keravalle cityvarastolle.
Katso vapaat ajat ajanvarauksista, löytyy kommenteista.
05/12/2025
Tervetuloa tammikuussakin hierontaani Järvenpään Valofysiolle!
Ilta-aikoja avattu ajanvaraukseen, käy varaamassa itsellesi aika hierontaan/kehonhuoltoon vaikka jo tänään😊
Ajanvarauksen löydät kommenteista.
25/11/2025
Tervetuloa hoidattamaan syksyn tuomat rasitukset, lihaskireydet, jumit tai kivut.
Järvenpäässä Valofysiolla on tälle viikolle aikoja vapaana hierontaani keskiviikkona ja torstaina.
Katso vapaat ajat ja käy varaamassa aika itsellesi, ajanvaraus löytyy kommenteista.
̈sittely ̈rvenpää
23/11/2025
Kaipaako kehosi huoltoa?
Tiistaille löytyy hierontaan/kehonhuoltoon vapaita aikoja, tervetuloa!
Käy varaamassa itsellesi aika ajanvaraus linkistä joka löytyy kommenteista.
̈sittely .
🏌🏼🏌️♀️Golfarit, ja muut kesälajien harrastajat!!
Nyt on hyvä hetki huoltaa kehoa ja laittaa se kuntoon ennen seuraavan kauden alkua.
Tiesitkö, että seuraavan kauden pohjat hyvään tulokseen luodaan yleisesti ottaen aina ns. ”off seasonilla”.
Nyt onkin hyvä hetki kaikkien kesälajien harrastajien huollattaa keho ja harjoituttaa sitä tavoitteiden mukaisesti ennen uuden kauden alkua.
Varaa aika kehonhuoltoon niin katsotaan sinun tarpeiden mukainen hoito yhdessä ja vielä tarpeen mukaan harjoitteita jolla vahvistat mahdollisia ongelma/kehityskohteita.
Hierontaani/kehonhuoltoon pääset joko Keravalle tai Järvenpäähän
Keravalla vastaanottoni sijaitsee Keravan cityvarastolla ja saat ajanvarattua täältä https://booksalon.fi/valmennus-tajus
Järvenpäässä vastaanotto sijaitsee Valofysiolla ja ajan saat varattua täältä https://varaa.timma.fi/valofysio
Tervetuloa!
29/08/2025
🌻🍂🍁Kehon syyshuolto tarjous🌻🍂🍁
Kaikki hieronnat -10% norm. hinnoista! Tervetuloa kehon syyshuoltoon, missä kehosi kireydet, jumit ja kivut saavat hoitoa ja näin kehosi voi ja toimii paremmin.
💪Kehon syyshuollon tarjous voimassa 1.9.2025-30.9.2025 välisen ajan💪
• Kaikki hieronnat -10% norm. hinnoista😊
Hieronta palveluni:
• Klassinen hieronta: Rentouta lihaksesi ja lievitä stressiä.
• Urheiluhieronta: Paranna suorituskykyäsi ja nopeuta palautumista.
• Purentalihashieronta: Helpota purentalihasten jännitystä ja vähennä päänsärkyjä.
Lue lisää palveluistani www.valmennustajus.fi
Varaa aikasi nyt joko Keravalle Cityvarastolle tai Järvenpäähän ValoFysiolle ja koe, miten hyvä olo voi olla ilman lihas kireyksiä, jumeja tai kipuja!
Ajanvaraus Keravan cityvarastolle: https://booksalon.fi/valmennus-tajus
Ajanvaraus Järvenpäähän Valofysiolle https://varaa.timma.fi/valofysio