CrossFit Woima

Tervetuloa CrossFit Woimaan ⚡️🔥

CrossFit Woima tarjoaa nyt entistäkin enemmän tuntitarjontaa. Monipuolisen CrossFit-harjoittelun lisäksi torstaisin ja sunnuntaisin HYROX, sekä kehonhuoltotunteja MPF-wod, Jooga ja Fascia Kehonhuolto. Meillä treenaa kaikenikäiset - tiistaisin ja perjantaisin WoimaSennut, sekä sunnuntaisin WoimaJunnut.

Tule kokeilemaan > laita viestiä
[email protected] 😍

Viikon ohjelmoinnissa 🔥

MA: penkki + voimistelupainotteinen condis
TI: pitkä condis (row, db sn**ch, burpee)
KE: Squat Clean + accessory
TO: Sn**ch technique
PE: Push Jerk + voimistelukapasiteettia kehittävä condis
LA: Intervallit (boksi, devils clean, jouksu, soutu)
SU: kevyempi condis (wall ball, kb carry, ring row, sit up) ja illalla tietysti Jooga

Nähdään Woimalla 🔥

Miltä näyttää tunti CrossFit Woimalla? Esim tältä 😍

Lähde mukaan meidän jengiin! Syyskuun OnRamp-kurssi nyt myynnissä 🔥

Lisätietoa ja ilmottautuminen Bion linkistä! Lämpimästi tervetuloa mukaan 😍

Vielä kerkeät mukaan syksyn ekalle alkeiskurssille, joka järjestetään tulevana viikonloppuna 23.-24.8. Viikonlopun kestävän kurssin jälkeen pääset tutustumaan saliin, valmennukseen ja ohjelmointiin 😍 99€ kurssi + LOPPUKUUN TREENIT 🎉

Tervetuloa mukaan 🔥

Ilm.linkki Biossa ❗️