AamuhÀmÀrÀ Coaching

AamuhÀmÀrÀ Coaching

Jaa

Sivuni on luotu rakkaudesta itsetuntemukseen. Toivottavasti viihdyt 💜

Uskon vakaasti, ettÀ kun luomme myötÀtuntoista yhteyttÀ itseemme, voimme paitsi paremmin, niin pystymme luomaan tÀstÀ selkeydestÀ kÀsin inhimillistÀ ja inspiroitunutta elÀmÀÀ.

11/12/2025

Olin pitkÀÀn tiennyt, ettĂ€ puhuttu ”itsensĂ€ tieltĂ€ pois astuminen” on laajempi asia kuin olen jĂ€rjellĂ€ni pystynyt tĂ€ysin ymmĂ€rtĂ€mÀÀn. Konseptina selkeĂ€, kĂ€ytĂ€ntönĂ€ taas hĂ€mĂ€rĂ€n peitossa.

Muistamiseen ei kuitenkaan onneksi tarvita jÀrkeÀ.
SÀÀnnöllisen kirjoittamisen avulla muistan jÀlleen, mitÀ on hypÀtÀ virtaan, joka olen minÀ itse.
Tuo virta koostuu ajatusteni pulpahteluista, kehoni energisyydestÀ, tunteideni tilasta sekÀ luvasta antaa mieleni vaeltaa.

NÀiden lisÀksi tarvitsen erityisesti uskallusta pitÀÀ tÀmÀn vaeltelun tuloksena syntyviÀ aiheita kirjoittamisen arvoisina. Heti, kun yksikÀÀn tuomitseva ÀÀni uhkaa alkaa arvioimaan lausetta, jota en ole edes paperilla riipustanut, olen hÀvinnyt luovuuden pelin.

Arviointi olkoon aina jÀlkiviisauden heiniÀ. Sotkun tÀytyy ensin syntyÀ ja askeleet tÀytyy ottaa, jotta olisi mitÀÀn arvioitavaa. TÀmÀhÀn on kauhean pelottavaa. Olemme niin tottuneet arvioimaan tekoja, joita ei ole vielÀ edes tapahtunut ja asettamaan raameja itsemme ilmaisemiselle.

Vapautukoon siis luovuus: villi voima, elĂ€mĂ€n voima, joka kamppailee yleisesti hyvĂ€ksyttyĂ€ vastaan sisimpĂ€nsĂ€ ÀÀnellĂ€ ja luoden ohipyyhkĂ€istessÀÀn runsasta, vapaata ja sopivan kapinallista elĂ€mÀÀ, joka nĂ€yttÀÀ erehdyttĂ€vĂ€sti omalta sielulta. 🌊

Photos from AamuhÀmÀrÀ Coaching's post 02/12/2025

On epÀtodellista voida pidellÀ kÀsissÀÀn jotain sellaista, jonka on itse luonut.
Se, mikÀ lÀhti yhtÀkkisestÀ ideasta, onkin muodostunut suunnittelutuntien ja tekemisen myötÀ joksikin, jota voi kÀsin kosketella.

VielĂ€ uskomattomampaa on se, kun valmis tuote pÀÀtyykin jonkun toisen kĂ€siin ja palaute on tĂ€llaista. 💜

Olen valtavan kiitollinen siitÀ, ettÀ olette halunneet tukea pienyritystÀni tÀssÀ joulun alla ja muutenkin tÀssÀ kuluneiden vuosien kuluessa.

Jos vielĂ€ puuttuu lahjoja pukin kontista niin tĂ€tĂ€ saa vielĂ€ 7.12. asti ennakkotilattua. 💛

https://holvi.com/shop/aamuhamara/product/3cce73739075aca716e9a6292f2dd6e0/

25/11/2025

Ihana uusien tuulien marraskuu! 💜

On ollut selkeyttÀvÀÀ huomata, miten hienovaraista vertailu muihin on silti ollut, vaikka sellaisesta itseruoskivasta vertailusta on pyrkinyt jo valtavan pitkÀÀn irtautumaan ja siinÀ (ainakin osin) onnistunutkin.

Huomaamatta ainainen halu tehdÀ asiat paremmin ja paremmin, ennen kuin on itse vielÀ edes kunnolla aloittanut, on kulkenut mukana ja tukahduttanut ilmaisua.

Halussa tehdĂ€ asiat hyvin ja kehittyĂ€ tehdessĂ€ ei ole mitÀÀn vikaa, m***a on todella vapauttavaa alkaa luomaan siitĂ€ uteliaisuudesta kĂ€sin, ettĂ€ mikĂ€hĂ€n tulee minulta luonnostaan? âœšâœïžđŸ“–

TĂ€stĂ€ hyvĂ€ksynnĂ€stĂ€ kĂ€sin on myös varmasti mahdollista lĂ€hteĂ€ kehittĂ€mÀÀn, m***a tĂ€llĂ€ kertaa itseĂ€ unohtamatta 💜

24/11/2025

Uudet aamut, uusi viikko, uusi vuosi.
Rakastan uusia alkuja ja juuri siksi myös innostun siitÀ, mitÀ uusi kalenteri voi vuoden vaihteessa elÀmÀÀn tuoda.

Toivo on yksiĂ€ lempisanojani ja ehkĂ€pĂ€ AamuhĂ€mĂ€rĂ€n symboliikka yritykseni nimessĂ€ myös avautuu sitĂ€ kautta joillekin (đŸ©”).

Vaikka olisi ollut millainen pÀivÀ, millainen viikko tai vaikka millainen vuosikin, kuuluu uuteen alkuun orientoitumisessa hypÀhdys tuntemattomaan potentiaaliin. Kohtaan, jossa kaiken ei enÀÀ tarvitsekaan jatkua samalla tavalla.

Ja kyllÀ, tÀmÀn pÀÀtöksen voi tehdÀ koska vain, ja miksi edes odottaa, ja samalla kiitÀn koko olemuksellani nÀitÀ luonnon ja yhteisöjen tapoja ilmentÀÀ ja mitata aikaa ja sen kulua, jotta uudet alut tuntuvat kollektiivisessa kentÀssÀ todella mahdollisilta ja ennen kaikkea tÀydeltÀ toivoa.

Luomani Reflektio -kalenterin avulla uuden vuoden alun lupaukset ja aikeet eivĂ€t jÀÀ vain ”3 viikkoa ja retkahdus” -tasolle, vaan se muistuttaa uusista aluista sekĂ€ mahdollisuuksistamme yrittÀÀ uudestaan ja uudestaan jokaisen sivun kÀÀnnöksellĂ€.
Jokaisessa hetkessÀ on mahdollista aloittaa alusta. On siis aika tehdÀ todeksi sielumme kaipauksia.
Kalenteria tÀyttÀmÀllÀ unelmat herÀÀvÀt askel askeleelta eloon ja toivo sykkii mukana kuukaudesta ja seuraavasta rakennetusta palasta toiseen - liittyivÀt toiveet sitten vauhdikkaaseen uranousuun tai hitaampaan arkeen. TÀhÀn kalenteriin mahtuu kaikki.

Linjaa siis elĂ€mĂ€si omannĂ€köiseksi myös ensi vuonna ja osta Reflektio -kalenteri itsellesi ja ystĂ€vĂ€llesi uuden vuoden toivon valoksi.đŸ•ŻïžđŸŒ™

20/11/2025

Haluaminen on pahasta.

NÀin olen oppinut ja nÀin meille myös opetetaan.
”Jos haluat liikaa, kulutat enemmĂ€n kuin on tarpeen.”
”Jos haluat, joku toinen ei saa.”
”Jos haluat, olet itsekeskeinen.”
”Jos haluat, sinulla on liian suuret standardit.”
”Jos haluat, riistĂ€t muilta heidĂ€n resurssejaan.”

Mun oli pitkÀÀn todella vaikea pyytÀÀ haluamaani. On se oikeasti tosi vaikeaa edelleenkin, m***a
mieli on alkanut pikku hiljaa ottamaan omakseen uutta uskomusta ja haluan jakaa sen teille.

Haluamisessa ei ole MITÄÄN pahaa.
Haluaminen on energian virtaa kehossani. Ei enempÀÀ, ei vÀhempÀÀ.

Kun esimerkiksi lapsi haluaa jotakin, on se hÀnen elÀmÀnvoimansa suuntautumista asiaan, joka herÀttÀÀ isoja tunteita ilosta suruun. Tuossa suuntautumisessa on kauneutta, luovuutta ja juhlan aihetta.

MikÀ voima siinÀ onkaan, kun nainen julistaa:
”MinĂ€ tiedĂ€n, mitĂ€ haluan.”
Kun ihminen haluaa jotain, on se peili jollekin, mitÀ hÀn ytimessÀÀn todeksi haluaa. Se on hÀnen pyhÀ suuntansa.
Se on ehtaa luomisvoimaa, jota ei ole mitÀÀn mieltÀ tukahduttaa tai jos tukahdutamme, on seurauksena ihmisiÀ, jotka ovat todella vain vankeina omassa kehossaan.

MinÀ haluan omistaa omat haluni.
Haluan kantaa niitÀ ylpeÀnÀ, sekÀ oikeanlaisella herkkyydellÀ.

Kun haluan, se tarkoittaa omien syvien tarpeideni ja toiveideni ÀÀrelle astumista selkÀsuorana, tietoisena ja arvojeni mukaan rohkeasti elÀen, vastuuni kantaen, itseÀni kannatellen ja rajani tuntien - ja samalla kepeyttÀ sydÀmeni lÀhellÀ pitÀen.

Haluni olkoon palvelukseksi paitsi itselleni, myös maailmalle, sillĂ€ niiden voima on suuri. â€ïžâ€đŸ”„

17/11/2025

MyönnÀn halukkaasti, ettÀ tÀnÀ vuonna on sosiaalisista medioista poistuminen houkutellut useammankin kuin yhden kerran.
KesÀaika erityisesti vei kÀÀntymÀÀn sisÀÀnpÀin, monestakin syystÀ.

MielestĂ€ni ”miksi lĂ€hteĂ€â€ on sen verran itsestÀÀnselvĂ€, ettĂ€ haluan ennemminkin kÀÀntÀÀ katseeni sinne, miksi olen jÀÀnyt. Sen perusteleminen, kun tuntuu tĂ€ssĂ€ kohtaa jopa hankalammalta kuin hiljaisen katoamisen.

đŸȘ»Sosiaalisen median yhteisöllisyyden ja yhteyden luomisen potentiaali on vahva. Rakastan ihmisiĂ€ ja haluan tutkia uteliaana, miten ja millaisiin ihmisiin voin luoda tÀÀllĂ€ yhteyden.

đŸ§šđŸ»â€â™€ïžOlen aivan kyllĂ€stynyt pÀÀttömÀÀn kuluttamiseen, jota olen sosiaalisissa medioissa myös harrastanut (ja se olisi yksi painava syy lĂ€hteĂ€). M***a tÀÀllĂ€ on myös se toinen puoli: mahdollisuus ilmaista itseÀÀn ja heittĂ€ytyĂ€ luovaksi. En ole kĂ€yttĂ€nyt tĂ€tĂ€ mahdollisuutta mielestĂ€ni tarpeeksi ja haluan siihen muutoksen.

đŸŒŒ Kirjoitin jo vuonna 2019 tÀÀllĂ€, kuinka haluan tulla nĂ€kyvĂ€ksi. Sen jĂ€lkeen olenkin tullut vuosi vuodelta enemmĂ€n nĂ€kyvĂ€ksi itselleni ja lĂ€hipiirilleni. Uskon, ettĂ€ seuraava taso odottaa tÀÀllĂ€.

đŸ”„Paikoilleen jÀÀminen mukavuusalueelle ei ole minulle vaihtoehto. Sosiaaliseen mediaan liittyy jĂ€nnitystĂ€ ja muureja, jotka haluan polttaa kumoon. Minulle, tĂ€mĂ€ tila, voi olla mitĂ€ mahtavin henkinen harjoitus, kun vain uskallan kohdata sen pĂ€ivĂ€ kerrallaan.

🌊 Haluan tehdĂ€ leipĂ€ni yrittĂ€jĂ€nĂ€ ja nykypĂ€ivĂ€nĂ€ sosiaalinen media on sille, mitĂ€ oivin vĂ€ylĂ€, jos vain opin sitĂ€ navigoimaan. Huvittavaa tĂ€ssĂ€ on se, ettĂ€ oppi ei ole niinkÀÀn ”miten sosiaalinen media toimii” vaan ”miten hermostoni ja kehoni reagoi, kun asetan itseni nĂ€kyville?”

Sosiaalisessa mediassa on valtavasti asioita, joita haluaisin karttaa. Ja samalla se on kenttÀ, jonka valtavassa potentiaalissa tÀytyy olla myös vÀylÀt kaikkeen hyvÀÀn ja inhimilliseen, jota kaipaan.
NÀen sitÀ hyvÀÀ jo nyt ihmisissÀ, joita seuraan ja nÀkemissÀni sisÀllöissÀ, jotka laajentavat yhteyttÀ itseen ja omaan viisauteen ennemmin kuin supistavat ja rajoittavat sitÀ.

Joten sitĂ€ lisÀÀ kiitos! Ja tÀÀltĂ€ myös parhaani mukaan tuon sitĂ€ myös 🙏💛

15/11/2025

Oon m***a pĂ€ivÀÀ tĂ€ssĂ€ jo intoillut, kuinka kauniin piirroksen sain vuoden 2026 kalenterini kanteen ja tuntuu jotenkin tosi hyvĂ€ltĂ€ nĂ€yttÀÀ se teille just tĂ€nÀÀn, kun tĂ€ytĂ€n 32 - ja aloittaa samaan hengenvetoon kalenterin ennakkomyynti. 💛

Narsissi on niitÀ ensimmÀisiÀ kukkia, jotka nousevat elinvoimaisena juuri roudassa olleesta maasta ja se kuvaakin uudellensyntymÀÀ, uusia alkuja ja toivoa.
En voisi kuvitella parempaa symbolia tulevalle vuodelle, sillÀ muutoksen tuulet todella ovat ravisuttaneet vanhan pois liitoksistaan ja tunnen jo soluissani uudenlaista elinvoimaa, jota myös tuleva vuosi saa tuoda tullessaan.

Reflektio -kalenteri on tullut muotoonsa sieluni kutsusta yhdistÀÀ itsereflektoinnin mahdollisuudet arjen intentionaaliseen loihtimiseen. Tiesin jo viime vuonna, ettĂ€ Reflektio -kalenterin tarina ei jĂ€isi vain yhteen vuoteen. (Osin siksi, ettĂ€ haluan tĂ€mĂ€n jĂ€lleen todellakin itse omalle pyödĂ€lleni ohjaamaan, kirkastamaan ja syventĂ€mÀÀn yhteyttĂ€ itseeni, m***a myös kaiken saamani positiivisen palautteen vuoksi. 💛)

Aika tilata kalenteri itselleen on rajallinen. Suljen mahdollisuuden 7.12., jotta ehdin ilmoittaa painotalolle painettavien kalenterin lukumÀÀrÀn ja jotta ehdin postittaa ennakkotilaukset ennen joulua uusille omistajilleen.
TĂ€ssĂ€ on kolme viikkoa aikaa ja uskon, ettĂ€ (jĂ€lleen) kalenteri löytÀÀ kyllĂ€ tiensĂ€ juuri oikeille ihmisille. đŸ’›â˜€ïž

Linkki ennakkomyyntiin kommenteissa. đŸȘ»

08/11/2025

Lahjakkuus on sanana paljon kÀytetty, m***a vÀhÀn ymmÀrretty.

Lahjakkuus on luovan sielun lahja, joka muotoutuu vasta kÀytettÀessÀ eikÀ se ole riippuvainen valmiiksi annetusta.
HÀn, joka haluaa tulla lahjakkaaksi, sitoutuu harjoitteluun. Tekee vain tehdÀkseen.
Paikoilleen jÀÀminen ei ole vaihtoehto, m***a tahti saa olla tÀydellisen oma.

SÀÀnnöllinen kirjoittaminen on ehkÀ paras asia, mitÀ olen viime aikoina aloittanut. On kuin olisin avannut oven sisÀiseen tietooni, joka on muhinut pinnan alla, m***a johon en ole pÀÀssyt kÀsiksi.
ItsensÀ ÀÀreen asettuminen ja patojen avaaminen on vapauttavaa. MitÀ tulee lÀpi, ei ole kontrolloitavissa tai ohjailtavissa.
KÀteni kirjoittaa, mistÀ kirjoittaa. Syttyy, mistÀ syttyy.
MinÀ olen vain sivustaseuraaja, joka ihailee sielunsa luovuutta.

Luominen on lahja. Ja sen hÀrkÀpÀinen toteuttaminen vastaanottavaisena, ihan vain itsensÀ vuoksi on tie.

Tie minne?
TehtÀvÀÀmme tÀÀllÀ, uskoisin. Uniikkiuteemme. Sille mitÀ olemme tarjoamassa maailmalle.
On kohdattava monotoninen tavallisuutemme, on palvottava sen tuttuja uurteita ja ymmÀrrettÀvÀ, ettÀ juuri siinÀ on erikoisuutemme.

Uppoutumisemme mitÀ tavallisimpaan asiaan tarpeeksi m***a kertaa, hÀrkÀpÀisesti, rakastaen, lienee uniikkiutemme, erilaisuutemme ja yksilöllisen kauneutemme huipentuma.

HyvÀÀ HĂ€rĂ€n tĂ€ysikuun jĂ€lkeistĂ€ aikaa ✹🌕

06/11/2025

Long time no esittely!
Tuli idea esitellĂ€ itseni kaikkien persoonallisuutta tms. kĂ€sittelevien ”karttojen” kautta, joista oon ollut innoissani elĂ€mĂ€ni aikana â€ïžâ€đŸ”„

♏Astrologisesti oon aurinko skorpioni ja kuu sekĂ€ nousu jousimies. Myös muut planeetat mun kartalla on pÀÀasiassa skorpionia tai jousimiestĂ€. Elementillisesti m***a siis yhdistyy paradoksaalinen veden ja tulen liitto. Oon syvĂ€sti tunteva ja helposti syttyvĂ€. Oon syvĂ€llinen, m***a myös optimistinen. Olen hyvin sitoutunut elĂ€mĂ€ni ihmisiin, m***a hyppelehdin puolihuolimattomasti monen eri kiinnostuksen kohteen vĂ€lillĂ€.

đŸ”„Human Designissa oon Manifestoiva Generaattori 5/1. TÀÀ nĂ€kyy m***a kaoottisena luovuutena, jota oon erehtynyt elĂ€mĂ€ssĂ€ni myös tukahduttamaan muottiin sopivaksi. Peilaan ihmisille heidĂ€n ominaisuuksiaan tajuamattani ja uppoudun syvĂ€llisesti rakentamaan tietopohjaa asioista, jotka mua kiinnostaa.

đŸ©”Ennegramissa oon tyyppi 9. Rauha on mun elĂ€mĂ€n suurin motivaattori ja pelkÀÀn yhteyden sĂ€rkymistĂ€ toisiin. Oon muovannut itseĂ€ni ympĂ€ristööni ja hukkunut toisiin ihmisiin pitÀÀkseni yllĂ€ rauhaa. Ennegramin myötĂ€ ymmĂ€rsin, ettĂ€ tarvitsen minuuteeni rajat ja ettĂ€ suurin rauha löytyy konfliktin kohtaamisen kautta.

🍋16 persoonallisuustyyppiĂ€ -teoriaa oon tutkinut todella vĂ€hĂ€n, m***a oon toistanut suomenkielistĂ€ netistĂ€ löytyvÀÀ testiĂ€ lukioajoilta asti epĂ€sÀÀnnöllisen sÀÀnnöllisesti. Olin ensin aina ISFJ, m***a vuonna 2020 muutuin ENFP, joka pysyi pitkÀÀn. Nyt nĂ€yttĂ€isi, ettĂ€ testin fraasit ovat muuttuneet eli nĂ€iden vertailu ei ole oikein enÀÀ samalla tavalla mahdollista, ja viimeisin tulos muuttui taas. 😅

🍀Gene KeysissĂ€ (rakastan tĂ€tĂ€kin konseptia) elĂ€mĂ€n tehtĂ€vĂ€ni on 43 ja numerologiassa (tĂ€tĂ€ taas en tunne niin hyvin) elĂ€mĂ€n polkuni on 3.

Joskus ajattelin, ettĂ€ en ikinĂ€ voisi postata tĂ€llaista, kun ei kuitenkaan kukaan ymmĂ€rrĂ€, mut look at me now! đŸ˜†đŸ”„

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Kirkkonummi :ssa?

Klikkaa tÀstÀ saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Osoite


Kirkkonummi