Karoliina Tolvi

Etusivu
Suomi
Kirkkonummi
Karoliina Tolvi

Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Wellness fitness kisaaja, jonka debyyttikausi on 2021. Toimii myös bodykauppa.fi ambassadorina.

06/10/2026

Pystyykö painoa pudottamaan nopeasti? Jos nopee dieetti ennen rantalomaa?

Hei joo! Swaippaamalla seuraavaan kuvaan, näet kuinka mä pudotin puolet painostani ihan hetkessä! ✨✨✨
Ja parasta on, et te kaikki pystytte siihen 🤩

Heh! Kyllä se kuulkaa niin on, et hiljaa hyvää tulee. Tai ainakin pysyvämpää tulosta.
Pikadieetit kuullostaa maagisilta ja kuvat on mitä ihmeellisimpiä, mut todellisuudessa se on usein nestettä, häiriintynyttä syömiskäyttäytymistä ja useimmiten kilot palaa takas, kun dieetti on ohi ja normalisoit syömisen. Jojo - efekti on valmis.

Hyvällä valmennuksella sun valinnat on elämäntapaa muuttavia ja sitä myötä myös painonhallinta on helpompaa. Eli anna sun kropalle aikaa, löydä joku joka koutsaa ja nauti elämästä ilman jojoilua.

01/10/2026

Lokakuu on täällä ja se tarkoittaa, että ensi vuosi on jo ihan tossa nurkan takana. 🍂✨
Se tarkoittaa myös, et rakenteluaika vähenee myös hirmuvauhdilla. Eli nyt on tehtävänä varmistaa, että kaikki rakennuspalikat on paikallaan. Salitreeni, ruoka, palautuminen, liikkuvuus - nää kaikki on yhteistyössä, jotta saadaan priimaa. 💪🏻⚒️

Mielenkiintoinen projekti tää Karoliina 3.0 🤭

24/09/2026

Toistoja. Toistoja. Toistoja.

Aikalailla kaikessa mitä haluat oppia. Korkkarikävely ja poseeraukset saa minulta tänä talvena erityiskohtelua ja toivonkin, että saan myös pieniä AHAA-elämyksiä matkan varrella. 💡

Nimeä 1 asia, mikä on sun ns toisto-listalla tulevana talvena? 😁

21/09/2026

Ole paras versio itsestäsi. ✨
Missä tahansa elämän osa-alueella.

Tee asioita itsellesi ja ylitä omat unelmasi. Mä teen pieniä tavoitteita ja onnistumisen tunteen kautta meen aina pari askelta eteenpäin.
Myös epäonnistuminen vie eteenpäin - hitaammin, m***a vie eteenpäin. Ilman niitä ei kuitenkaan voi mun mielestä kasvaa ja kehittyä. Vai mitä mieltä sä olet?

Ja voin kertoa, että poseeraamisessa tulee niin paljon både och tilanteita! M***a eteenpäin mennään ja se on mun mielestä parasta ✨✨✨

15/09/2026

Pysähdy kanssani tähän. ✨

Aina ei tarvi suorittaa. Välillä täytyy pysähtyä, hengittää syvään ja antaa siimaa.
Kehityskausikaan ei todella tarkoita sitä, et 24/7 mennään tukka putkella ja kyykätä silleen et maailma loppuu, vaan välillä otetaan hetki palautumiselle. Sillä levänneenä jaksaa taas treenata kovempaa, kehittyä enemmän ja ennen kaikkea nauttia tästä matkasta.✨

Viime viikon kevennys teki tehtävänsä ja tällä viikolla on taas aika rakentaa ⚒️⚒️⚒️

08/09/2026

Pussihousujen tilausmaksu maksettu. Ja nyt odotellaan, toimitusaika on suhteellisen pitkä, m***a huhu kertoo, että on odottamisen arvoinen! ✨

Tää viikko on mulla kevennettyä treeniä ja annetaan kropalle aikaa palautua, jotta jaksetaan taas ens vkolla painaa satanen lasissa 💯💯💯

04/09/2026

Built to shine. 🔥

Älä pienennä itseäsi, jotta joku toinen tuntisi olonsa paremmaksi.
Älä himmennä valoasi, koska joku ei kestä sen kirkkautta.

Ole ylpeä siitä, kuka olet.
Tee sitä, mikä saa sinut syttymään.
Unelmoi isosti.
Nouse kaatumisten jälkeen.
Ja ennen kaikkea – anna itsellesi lupa loistaa.

Sinun ei tarvitse pyytää siihen keneltäkään lupaa.
Loista. Se on sinun oikeutesi. 🤍✨

01/09/2026

KEHITYSKAUSI. Mikä siinä viehättää? Vai viehättääkö mikään?

Lisää voimaa. Lisää lihasta. Lisää itsevarmuutta.
Viikko viikolta, treeni treeniltä.
Kroppa muuttuu, m***a samalla muuttuu myös pääkoppa. Kun sä hyväksyt kehityskauden kunnon, etenkin kisakunnon jälkeen, sulle on taivas vain rajana.

Ps…nyt rakennetaan sitä versiota, joka tulee vielä yllättämään. ⚡️

29/08/2026

Golfkesä alkaa oleen mun osilta kohta taputeltu, muuta Kurk Golf :ssa on syyspelaaminenkin aivan best! 🍁🍂

Minä tässä jo suunnittelen simutreenejä talvelle, vaikkakin pääpaino seuraavat kk onkin salilla ja welkkureisien metsästys 😉

Ps. Kurkin verkkokaupassa on nyt tarjous pelioikeus 2026+2027 —— ei huono diili 🥳
Sillä oikeudella pelaa nimittäin aikas monella kentällä 😉
Ehkä törmätään jollain niistä?

25/08/2026

POV: Nauti sun arjesta. Nauti siitä mitä sulla just nyt on.

On hyvä olla tavoitteita ja haaveita ja unelmia. Mut liian usein me vaan odotetaan niitä. Mä tein tietoisen päätöksen, et nautin just nyt tästä hetkestä.

Tottakai mennään kohti tavoitteita, m***a matka…. Se on se mistä mun arki nyt just koostuu, joten otetaan siitä kaikki ilo irti.
Ja hei, pätee kaikkiin elämän osa-alueisiin ✨

Osoite

Kuperkeikantie 20
Kirkkonummi
02550

Verkkosivusto

http://Instagram.com/k_tolvi

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Karoliina Tolvi julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.