FUN Kokkola

MI TÄ! Saat niin paljon ilmasia treenikuukausia itelles, mitä enemmän kavereita saat liittymään FUNille!😍 2 for FUN – kaverikamppis on täällä vihdoinkin!💛🥳

Nyt on siis hyvä hetki napata kaveri mukaan treeneihin!🔥 Kun ystäväsi liittyy FUNiin, saat yhden treenikuukauden veloituksetta. Ja kaverisi säästää 29 € liittymismaksussa.

Olet jo FUNin jäsen?💪🏼 Toimi näin:

1. Kutsu kaverisi mukaan FUNiin
2. Kaveri ostaa 2 for FUN -jäsenyyden ilman liittymismaksua
3. Kaveri merkitsee sinut suosittelijaksi
4. Sinä saat seuraavan treenikuukauden veloituksetta!

Vuosijäsenenä saat ilmaisen treenikuukauden vuosijäsenyytesi jatkoksi.

Etkö ole vielä FUNin jäsen? Ei hätää – voitte liittyä yhdessä!🥰

1. Sinä ostat normaalin kuukausijäsenyyden
2. Ystäväsi ostaa 2 for FUN -jäsenyyden ilman liittymismaksua ja merkitsee sinut suosittelijaksi
3. Sinä saat seuraavan treenikuukauden ilmaiseksi ja ystäväsi säästää 29 € liittymismaksussa!

📅 Kampanja 24.8.–7.9.2026

Kaveri mukaan ja treenit käyntiin!🤗

Verkkokauppaan:
https://kauppa.funkokkola.fi

MI TÄ! Saat niin paljon ilmasia treenikuukausia itelles, mitä enemmän kavereita saat liittymään FUNille!😍 2 for FUN – kaverikamppis on täällä vihdoinkin!💛🥳

Nyt on siis hyvä hetki napata kaveri mukaan treeneihin!🔥 Kun ystäväsi liittyy FUNiin, saat yhden treenikuukauden veloituksetta. Ja kaverisi säästää 29 € liittymismaksussa.

Olet jo FUNin jäsen?💪🏼 Toimi näin:

1. Kutsu kaverisi mukaan FUNiin
2. Kaveri ostaa 2 for FUN -jäsenyyden ilman liittymismaksua
3. Kaveri merkitsee sinut suosittelijaksi
4. Sinä saat seuraavan treenikuukauden veloituksetta!

Vuosijäsenenä saat ilmaisen treenikuukauden vuosijäsenyytesi jatkoksi.

Etkö ole vielä FUNin jäsen? Ei hätää – voitte liittyä yhdessä!🥰

1. Sinä ostat normaalin kuukausijäsenyyden
2. Ystäväsi ostaa 2 for FUN -jäsenyyden ilman liittymismaksua ja merkitsee sinut suosittelijaksi
3. Sinä saat seuraavan treenikuukauden ilmaiseksi ja ystäväsi säästää 29 € liittymismaksussa!

📅 Kampanja 24.8.–7.9.2026

Kaveri mukaan ja treenit käyntiin!🤗
Verkkokauppaan:
https://kauppa.funkokkola.fi

MI TÄ! Saat niin paljon ilmasia treenikuukausia itelles, mitä enemmän kavereita saat liittymään FUNille!😍 2 for FUN – kaverikamppis on täällä vihdoinkin!💛🥳

Nyt on siis hyvä hetki napata kaveri mukaan treeneihin!🔥 Kun ystäväsi liittyy FUNiin, saat yhden treenikuukauden veloituksetta. Ja kaverisi säästää 29 € liittymismaksussa.

Olet jo FUNin jäsen?💪🏼 Toimi näin:

1. Kutsu kaverisi mukaan FUNiin
2. Kaveri ostaa 2 for FUN -jäsenyyden ilman liittymismaksua
3. Kaveri merkitsee sinut suosittelijaksi
4. Sinä saat seuraavan treenikuukauden veloituksetta!

Vuosijäsenenä saat ilmaisen treenikuukauden vuosijäsenyytesi jatkoksi.

Etkö ole vielä FUNin jäsen? Ei hätää – voitte liittyä yhdessä!🥰

1. Sinä ostat normaalin kuukausijäsenyyden
2. Ystäväsi ostaa 2 for FUN -jäsenyyden ilman liittymismaksua ja merkitsee sinut suosittelijaksi
3. Sinä saat seuraavan treenikuukauden ilmaiseksi ja ystäväsi säästää 29 € liittymismaksussa!

📅 Kampanja 24.8.–7.9.2026

Kaveri mukaan ja treenit käyntiin!🤗

Ostoksille:
https://kauppa.funkokkola.fi

Junior Crosstraining on hauskaa ja monipuolista treeniä nuorille! Harjoittelussa kehitetään voimaa, nopeutta, liikkuvuutta, koordinaatiota, kehonhallintaa ja kestävyyttä. Näistä taidoista on hyötyä niin urheilussa kuin arjessakin.

Treeneissä käytetään monipuolisesti esimerkiksi levytankoja, kahvakuulia, kuntopalloja ja muita välineitä. Liikkeet opetellaan turvallisesti ja tekniikka edellä, m***a samalla päästään haastamaan itseä ja treenaamaan kunnolla.

Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Ryhmä sopii kaikenikäisille nuorille, suositusikä on noin 11–15 vuotta.

Tärkeintä on liikkua, oppia uutta ja pitää samalla hauskaa!
⭐ Torstaisin klo 16.30
⭐ 5 viikon jakso
⭐ Ryhmäkoko 5–12
⭐ 44 € / 5 vk
⭐ Ei-jäsenelle lisäksi salimaksu 5 € / kerta
⭐ Ilmainen tutustumiskerta. Ilmoittaudu myös tutustumiskerralle etukäteen.
⭐ Ryhmä jatkaa, mikäli innostusta riittää.

📍 Liikuntakeskus FUN Kokkola
Ohjaaja: Tímea Svenlin
Kyselyt ja sitovat ilmoittautumiset:
✉️ [email protected]
📞 041 740 1387

Ilmoittautuminen on sitova. Valmennuksen hinta laskutetaan myös silloin, jos osallistuja jättää valmennuksen kesken tai ei saavu treeneihin.

Tímean syksyllä alkavat aikuisten pienryhmävalmennukset

VARMUUTTA SALILLE – 8 viikon pienryhmävalmennus 💪

Tuntuuko kuntosalille lähteminen epävarmalta tai ovatko laitteet ja liikkeet vielä vieraita? Tässä pienryhmässä tutustumme kuntosaliharjoitteluun rauhassa ja harjoittelemme liikkeiden tekniikoita sekä laitteiden käyttöä. Aikaisempaa kuntosalikokemusta ei tarvita.

Tavoitteena on, että saat varmuutta harjoitteluun ja uskallat jatkaa salitreeniä myös itsenäisesti. Pienessä 4–6 hengen ryhmässä saat sekä valmentajan että ryhmän tuen, ja myös henkilökohtaiselle ohjaukselle jää aikaa.

Perjantain treenillä työviikko pakettiin ja viikonloppu käyntiin hyvällä fiiliksellä 🙌

Treenit perjantaisin klo 16.50–17.50
Hinta: 198 € / 8 vk
Osamaksu mahdollista: 99 € / 4 vk + 5 € maksuerälisä.
Maksuvälineenä käy myös Epassi.

VOIMAA SALILTA – 12 viikon pienryhmävalmennus 💪

Haluaisitko saada harjoittelustasi enemmän irti? Tässä pienryhmässä keskitymme voimaharjoitteluun, liikkeiden tekniikkaan, sopivien kuormien löytämiseen ja nousujohteiseen harjoitteluun.

Saat uusia ajatuksia omaan treeniisi sekä valmentajan ja ryhmän tuen harjoitteluun. Ryhmässä on vain 4–6 osallistujaa, joten myös henkilökohtaiselle ohjaukselle jää aikaa.

Kun treeniin tulee suunnitelma, myös kehitys alkaa näkyä 👌

Treenit torstaisin klo 17.45–18.45
Hinta: 297 € / 12 vk
Osamaksu mahdollista: 99 € / 4 vk + 5 € maksuerälisä
Maksuvälineenä käy myös Epassi.

Ilmoittautuminen on sitova. Valmennuksen hinta laskutetaan myös silloin, jos osallistuja jättää valmennuksen kesken tai ei saavu treeneihin.

FUN 💛 HENKILÖKUNTA

Syksy lähestyy ja olemme saaneet joukkoomme lisävahvistuksia! 😍 Ensimmäisenä heistä toivotamme tervetulleeksi rautaisen liikunta-alan ammattilaisen PT-Sannan, jonka löydät jatkossa ohjaamasta sekä salin että ryhmäliikunnan puolelta 💎

Tässä Sanna esittelee itsensä meille:

Moikka! Olen Sanna, uusi kasvo FUNilla! 💪

Olen koulutukseltani osteopaatti (AMK) ja liikuntaneuvoja, ja lisäksi olen kouluttautunut personal traineriksi, voimavalmentajaksi, äitiysliikuntavalmentajaksi sekä urheiluhierojaksi. Liikunta-alalla olen toiminut jo yli 12 vuoden ajan, niin ryhmäliikunnan ohjaajana kuin yksilö- ja pienryhmävalmentajanakin.

Ryhmäliikunnassa olen ohjannut monipuolisesti mm. Les Mills -lajeja, sisäpyöräilyä, kahvakuulaa, kehonhuoltoa ja erilaisia lattiatunteja. FUNilla pääset treenaamaan kanssani myös yksilö- ja pienryhmävalmennuksissa.

Valmentajana olen energinen, kannustava, aito ja ratkaisukeskeinen – huumoria unohtamatta! 😊 Uskon, että jokaiselle löytyy oma tapa liikkua ja kehittyä, omat tavoitteet ja voimavarat huomioiden. Valmennuksessani ei keskitytä siihen, miltä kroppa näyttää, vaan mihin se pystyy!

Erityisiä vahvuuksiani ovat voimavalmennus, tuki- ja liikuntaelinvaivojen kanssa harjoittelu, liikuntaharrastuksen aloittamisen tukeminen sekä äitiysliikuntavalmennus.

Oma lajitaustani löytyy jalkapallon ja rugbyn parista, ja viime vuodet olen treenannut tavoitteellisesti voimanostoa.

Ryhmäliikunnassa parasta on mielestäni yhdessä tekeminen, onnistumisen kokemukset ja uuden oppiminen.

Jos kivut häiritsevät arkeasi, haluat lisää voimaa tai kaipaat tukea oman treenipolkusi aloittamiseen, tule rohkeasti juttelemaan!

Toivottavasti nähdään tunneilla tai treenien merkeissä FUNilla syksyllä!