Vauhti Kiihtyy

Haluamme kiittää jokaista treenaajaa, joka on ollut mukana matkassamme tänäkin vuonna🎄💪

Hyvää joulua & vahvaa uutta treenivuotta! 🚀

🏃‍♂️ Rantaraitin Etkot -yhteistreenit! 🏃‍♀️

Vauhti Kiihtyy Valmennus järjestää yhteistyössä kanssa treenit torstaina 25.9. klo 17:00–18:30.

📍 Kokoontuminen Tapahtumapuistossa, Kokkola.

Mukana juoksuvalmentajana Aleksi Salmela, joka jakaa parhaat vinkit lauantain 5 km ja 10 km kisoihin. ✨

Luvassa:
✅ Liikkuvuutta
✅ Juoksutekniikkaa
✅ Kisavinkkejä

Tule mukaan – just bring yourself and let’s run! 💨

Jännän äärellä! 😎

Ensi viikolla Janilla edessä elämän ensimmäiset Kalevan kisat – matkana 3000 m esteet. 🏃‍♂️💦

Vuosi sitten käytiin kokeilemassa 2000 m esteitä ja ensimmäisen kisan jälkeen kommentti oli: “Ei oo mun juttu.”

M***a tässä sitä nyt ollaan – Janilla tällä hetkellä U19 Suomen tilastokärkiaika ja pian siintävät myös omat nuorten SM-kisat. 🔥

Kesä ei ollut helpoin, kun takana on pitkä 8 viikon sairastelujakso, joka söi niin urheilijan kuin valmentajankin hermoja. Epävarmuus tulevasta painoi, m***a treenit on saatu taas rullaamaan ja tulokset näyttävät lupaavilta.

Somen puolella ollaan oltu hiljaisempia, m***a valmennus jatkuu normaalisti – ja näyttää siltä, että ihan hyvällä mallilla ollaan. 👊

Seuraavaksi katse Kalevan kisoihin – pysy kuulolla!

JUOKSUKOULU STARTTAA TÄNÄÄN! 💨

Vielä ehdit mukaan – ilmoittaudu paikan päällä!

🏃‍♂️ VAUHTI KIIHTYY – JUOKSUKOULU alkaa tänään tiistaina 6.5. klo 17:00!

Aloituspaikka: Santahaan kuntorata (Santahaka), Kokkola
Kesto: klo 17:00–18:00
Reitit vaihtelevat viikoittain – poluilla, teillä ja eri alustoilla!

Luvassa:
✅ Juoksutekniikkaa
✅ Kestävyyden kehittämistä
✅ Motivaatiota ja juoksun iloa

Valmentajana Aleksi Salmela – kokenut ja innostava kestävyysjuoksija!

Tule rohkeasti mukaan – sopii kaikille tasoille, myös aloittelijoille!

Ilmoittautuminen vielä mahdollista paikan päällä tai viestillä/puhelulla:
📲 050 441 5233

🏃‍♂️ VAUHTI KIIHTYY – JUOKSUKOULU STARTTAA TOUKOKUUSSA! 🌟

Tervetuloa mukaan juoksuseikkailuun!🚀

📅 Tiistaisin klo 17:00–18:00.
📍 Reitit vaihtuvat: poluilla, teillä ja erilaisilla alustoilla – jokaiselle jotakin tarjolla!

Mitä opit?
✅ Juoksutekniikan salat
✅ Kestävyyden rakentaminen
✅ Motivaation ja ilon löytäminen juoksusta

Valmentajana toimii kokenut kestävyysjuoksija Aleksi Salmela🥇, joka johdattaa sinut juoksun maailmaan ammattitaidolla ja intohimolla.

💡Sopii kaikille tasoille – aloittelijat tervetulleita!

📲 Ilmoittaudu: 050 441 5233

Vauhti Kiihtyy - Valmennuksen Tarina 🚀

Kaikki alkoi intohimosta ja rakkaudesta liikuntaan. Vauhti Kiihtyy lähti liikkeelle pienestä ajatuksesta, m***a tänään meillä on ilo valmentaa jo 50 urheilijaa viikottain! 💪🏃‍♂️⚽️🎿

Meillä ei ole vain juoksijoita – valmennettavistamme löytyy myös jalkapalloilijoita, hiihtäjiä ja monia muita urheilijoita eri lajeista. 🌍🔥

Toimintamme kasvaa koko ajan, m***a yksi asia pysyy – laadukas valmennus, joka auttaa jokaista saavuttamaan omat tavoitteensa ja ylittämään itsensä. 💯

On uskomatonta nähdä, kuinka Vauhti Kiihtyy on kehittynyt yhteisöksi, jossa jokainen valmennettava on osa perhettä. 💙

On mahtavaa seurata, kuinka ryhmämme ja yksilöt tekevät uskomattomia edistysaskeleita – ja olla mukana luomassa heidän saavutuksiaan! 🙌

Speedy Ski Roller Kuviosuositukset ✨✨✨

Hopeasompa kuviosuositukset Jyväskylään! 🏆

Onnea kisaan kaikille! 🌟

Nämä käy koko Suomeen viikolle 12. 🇫🇮

Käsikuvio: (V) Pe
Vaihtoehto 1️⃣: Line 15 (13) + Line 13 (23) + S-200 (3)
Vaihtoehto 2️⃣: Z1n-36 (23) + S-200 (3) (Painovoima Täysi kantaan)
Vaihtoehto 3️⃣: Z2N-33 (23) + S-300 (3)
Vaihtoehto 4️⃣: Line 15 (23) + S-200 (3)

Käsikuvio: (P) LA
Vaihtoehto 1️⃣: Z2N-33 (13) + S-200 (3)
Vaihtoehto 2️⃣: W-75-24 (13) + S-200 (3)
Vaihtoehto 3️⃣: Måttu (13) + S-200 (3)
Vaihtoehto 4️⃣: Ewet (13) + S-200 (3)

Käsikuvio: (V) Su
Vaihtoehto 1️⃣: Line 15 (13) + S-200 (3)
Vaihtoehto 2️⃣: Z1n-36 (23) + U-200 (3)
Vaihtoehto 3️⃣: Z2N-33 (23) + S-300 (3)
Vaihtoehto 4️⃣: Line 15 (23) + Line 13 (23) + U-200 (3) tai S-200 (3)

Vaihtoehtoja on, ja näillä ei kisasuoritus ainakaan kuvion puolesta heikkene! 💪

Valitse omasta pakistasi sopivin vaihtoehto ja anna mennä! 🚀

Tämän talven viimeiset hiihtokoulut! ❄️🎿

Nyt on viimeinen aika hioa hiihtotekniikka huippuunsa! 💪✨

Vauhti Kiihtyy Valmennuksen perinteisen ja vapaan hiihtotyylin koulut tarjoavat asiantuntevaa opetusta juuri sinulle. 👊

🔹 Miksi mukaan?
✅ Kehity hiihtäjänä ammattilaisen opastuksella!
✅ Löydä hiihtämisen ilo ja itsevarmuus!
✅ Opettele tekniikat, kuten tasatyöntö, kuokka ja mogren.

⏱ 1,5 tuntia intensiivistä treeniä!
📍 Paikka: Santahaka (ensilumenlatu)
💸 Hinta: 24,90 €/hlö

🔔 Aikataulu:

• Perinteinen:
Pe 21.2. Klo 18:00-19:30
Pe 28.2. klo 18:00-19:30

• Vapaa:
To 27.2. Klo 18:00-19:30

📩 Varaa paikkasi nopeasti – kurssit täyttyvät nopeasti!

📞 050 441 5233
🌐 www.vauhtikiihtyy.com
✉️ [email protected]

💨 Tule mukaan – hiihtämisen riemu odottaa! 🎯⛷