Kirjorinne - KJR Equitation

💖😍

Hyvää yrittäjän päivää! 💙

Tänään haluamme kiittää lämpimästi kaikkia oppilaitoksemme työelämäkumppaneita. Yhteistyönne on meille valtavan tärkeää – yhdessä mahdollistamme opiskelijoille aitoja kohtaamisia työelämän kanssa, opimme toisiltamme ja rakennamme siltoja tulevaisuuteen.

Kiitos, että olette mukana tekemässä oppimisesta käytännönläheistä ja tulevaisuuden osaajista työelämän tekijöitä hevosalalle. 🤝✨

Kiitos kaikille mukana olleille, oli hurjan antoisa päivä! 😍🐴

Ja kiitos Hingunniemi järjestelyistä, onpa teillä upea paikka luonnon keskellä! 👏

Ja tässä toinen mitattu esimerkki nopeasta liikkuvuuden muutoksesta, jos liikkeessä on tuollainen näppärä 40 asteen heitto, se näkyy aika varmana puolierona liikkeessä 😗

Seuraavaksi mittaillaan näitä hevosten kanssa 😍👏

Liikkuvuus voi muuttua nopeasti suuntaan ja toiseen, riippuen esim. siitä mitä tehdään tai mitä ympärillä tapahtuu.

Testasin aamulla oman olkapään liikkuvuutta, tämä on hyvä testin kohde sillä se on kertaalleen murtunut ratsastustapaturmassa monen m***a vuotta sitten ja se tahtoo helpommin kiristyä. Itse olkapää toimii hienosti ja parani nopeasti, m***a hermosto tarjoilee omia ideoitaan soppaan. Tämä on taatusti tuttua monelle 🤗

Testasin ensin liikkeen ihan sellaisenaan, ja sain ylemmät lukemat. Tuossa liike kiristi jo ihan reippaasti, eli oltiin lähellä sitä omaa maksimia.

Kokeilin sitten tehdä yhden pintakäsittelytekniikan, joka lähinnä lisää tietoisuutta reiden toiminnasta, tässä meni kymmenisen sekuntia.

Testasin sitten saman olkapään liiketestin uudestaan, ja kappas, liikettä tuli lisää että heilahti! Liikkuvuutta tuli tänään ja tässä hetkessä lisää +29,42% ja se pysyy yllä hyvän tovin, jollen tee jotain sellaista joka heti sulkee ja kiristää liikkeen uudelleen. Se onnistuu halutessa yhtä nopeasti, ja liikkeen saa auki ja kiinni yhtä helposti, kuin hanan kääntäisi kuumasta kylmään ja toisinpäin.

Nämä urheilijoiden neurovalmennuksen testit ovat todella mielenkiintoisia tuolla kenttäoloissa ratsastajien kanssa, sillä istunnassa tapahtuvat asiat voivat koko helpottaa tai vaikeuttaa mm. liikkuvuutta ja voimantuottoa hetkessä. Samalla voi käydä hirmu hyvin tai hassusti tasapainolle ja kehon asennon hallinnalle. Tätä ilmiötä vastaan ei kannata taistella sinnillä, vaan poistaa tai ratkaista rajoittava elementti, ja homma helpottaa usein hetkessä.

Ratsastuksessa ja ratsastajan istunnassa monet pienet ja isommat asiat vaikuttavat, ja vieläpä hyvin yksilöllisesti 😊👍

Ja mitä ratsastaja tekee liikkuvuudella, ja vieläpä rennolla sellaisella? Se helpottaa kummasti vaikkapa hevosen liikkeeseen mukautumista ja jaksamista 😉

Education merit zhealth_performance

Edellisessä postauksessa avattiin hevosen etusen ja tarkemmin olkanivelen liikettä helposti ja hetkessä, aikaa meni sellaiset viisitoista sekuntia.

Pienillä asioilla on kehossa iso vaikutus, ja samaan asiaan voidaan vaikuttaa m***aa eri kautta.

Liikkuvuuteen voidaan vaikuttaa esimerkiksi vartalon, ja hyvin myös silmienkin kautta, tekniikka riippuu tilanteesta. On täysin selvää, että mikäli liikelaajuus on vajaa mistä tahansa syystä, se vaikuttaa siihen miltä liike näyttää. Tällöin liike voi olla selvästi epäsymmetristä ilman, että itse liike sattuisi sen kummemmin. Sama pätee hevosiin ja ihmisiin, sillä molemmilta löytyy aivot ja varsin samalla logiikalla toimiva hermosto 🧠😃

Liikkeen voi myös avata ja kiristää uudelleen riippuen siitä mitä tehdään ja miten, se minne katsotaan tai kosketaan vaikuttaa suoraan siihen miten ja millaista liikettä keho voi antaa siinä hetkessä. Tällä taas on iso merkitys treenin kannalta, sillä keho voi epähuomiossa pistää hanttiin ja rajoittaa liikettä silloinkin, kun sille ei ole mitään tarvetta.

Jos sinua kiinnostaa miten katse ja silmät voisivat kehittää ratsastajan istuntaa ja helpottaa kehon liikkuvuutta, kurkista RESTRIDE Ratsastajan katse kurssille! 😍👏

Jestas kun olikin tänään olkapää tiukka! 😵‍💫💥

🦴 Olen murtanut yhden ainoan kerran luita ratsastaessa, ja oikea olkapää otti osumaa vuonna 2018 kentän aitaa vasten pudotessa. Tämän kuntoutus oli mielenkiintoinen ja opettavainen juttu, ja vaikka kädestä tuli kaikin puolin loistava, on puolieroa toisinaan enemmän ja vähemmän havaittavissa.

🧠 Tämä oli yksi syy, miksi lähdin jokunen vuosi sitten sukeltamaan syvälle neurotieteiden maailmaan. Toinen syy oli klassisen ratsastuksen treenissä kerätty näppituntuma, jonka olin jo yhdistänyt liikelabramittauksiin, siellä nimittäin toistui jatkuvasti sama kaava - treenitekniikat toimivat nopeasti, varmasti ja tehokkaasti, m***a tarkalleen ottaen MIKSI? Tämä kysymys kummitteli mielessä vuodesta toiseen, muttei sentään herättänyt öisin. Neurotieteiden puolelta olen saanut valtavasti selityksiä myös siihen, miksi treenissä opastamani tekniikat toimivat niinkuin toimivat.

👌 Olen monessa asiassa tiennyt asian x tai y toimivan, koska se on todettu lukemattomia kertoja käytännössä, m***a tarkemmat syyt niiden taustalla ovat toisinaan seuranneet vasta perästä päin. Sama ilmiö tuli vastaan, kun aloitin mittaamaan treeniä vuonna 2017, sain paljon lisää kysymyksiä niiden kiehtovien vastausten päälle. Ja voi pojat, vastauksiakin on löytynyt niin hevosen kuin ihmisenkin kehon osalta. Jokainen vastaus tuottaa tosin lisää kysymyksiä... 😅❓➕❔

👀 Keho on siitä jännä laitos, että treenitekniikalla on todellakin väliä. Pienillä muutoksilla voidaan jo sekunneissa avata tai rajoittaa liikettä, lisätä tai vähentää voimantuottoa, helpottaa tai vaikeuttaa suoritusta. Hevospuolella on kieltämättä vielä ihan hyvissä voimissaan ajatusmalli, jossa pitää vain puskea sinnillä ja voimalla läpi aika hankalistakin treenin haasteista kunnes liike jonain päivänä on yhtäkkiä helpompaa. Sinniäkin tarvitaan, m***a aika usein näihin tilanteisiin löytyisi nopeampikin ratkaisu. Tietyt jutut kannattaisi korjata jo alkuvaiheessa ✨💪

Niin se olkapää, sen liike aukesi silmien kautta hetkessä. Tähän palataan myöhemmin vielä käytännön tasolla 😉

"Kipu ja löydös eivät kulje käsi kädessä"

Todella tärkeä pointti, ja erilaiset muutokset kuuluvatkin elämään, sama periaate pätee käytännössä koko kehoon. Selän osalta löytyy myös todella silmät avaavaa tutkimusta löydöksien ja oireiden yhteydestä, ja hevospuolella tässä tullaan vielä hieman ihmispuolen jäljessä, kuten tavallista.

Hevosten avauksissa tätä ilmiötä on tullut pohdittua niin monen m***a kertaa, sillä keho ei toimi niin, että siitä voisi aina helposti vaikkapa kuvantamalla osoittaa, että paikka x on automaattisesti kivun syy. Voi olla, tai voi olla olematta, tai voi olla että riippuu tilanteesta, paikalla olijoista, säästä, pohjista, päivän stressitasosta, vaikka mistä.

Kipu on mielenkiintoinen ja joskus kurjakin ilmiö, se johtaa hurjan helposti katastrofointiin, joka taas ei vie hyvään paikkaan. Keho kuluu eläessä, ja se on normaalia. Koulutuksissa on vuosien varrella korostettu lukemattomia kertoja, että löydöksistä kertomisen tavalla on väliä, ja että usein kipu alkaa tai lähtee lapasesta jos ihmiselle on kerrottu kenties merkityksettömistäkin löydöksistä niin, että se herättää huolen, tai asia kaivautuu osaksi identiteettiä... Pienestä asiasta voi joskus tulla kaiken selittävä syypää, joka ei kuitenkaan lopulta olekaan muna, vaan kenties kana. Tai toisinpäin. Joskus se ei edes liity koko asiaan, m***a siihen voi silti aina vedota.

Kipuun voi onneksi vaikuttaa monin eri tavoin, ja hevosten kohdalla akuutissa vaiheessa oikea osoite on AINA eläinlääkäri! 🐴👍 Arjen kolotuksissa homma toimii sittemmin pidemmän päälle parhain päin, kun kehoa huolletaan ja käytetään monipuolisesti ja sopivasti, ja homma helpottaa entisestään kun ymmärretään hermoston, faskiarakenteiden ja ylipäätään kehon toimintaa mahdollisimman kattavasti, m***a samalla turhia murehtimatta. Liikunta auttaa todella moneen tilanteeseen, ja se jää helposti katastrofoinnin jalkoihin. Jos eläinlääkäri kehottaa liikkeelle, siihen on hyvä syy 👏😊

Tulos yllätti tutkijat: lähes kaikilta yli 40-vuotiailta löytyi olkapäästä kuvantamisella jotain poikkeavaa, oli olkapäässä kipua tai ei.

Tutkijat kuvasivat molemmat olkapäät röntgenillä ja magneettikuvauksella 602 suomalaiselta. Osallistujat olivat 41–76-vuotiaita, ja heidät poimittiin satunnaisesti kansallisesti edustavasta Terveys 2000 -aineistosta. Kukaan ei siis hakeutunut tutkimukseen oireiden vuoksi.

Tulos oli yksiselitteinen: yli 40-vuotiaista suomalaisista 99 prosentilla oli vähintään yksi poikkeava löydös kiertäjäkalvosimessa, neljän jänteen muodostamassa rakenteessa, joka liikuttaa ja tukee olkapäätä.

Linkki uutiseen kommenteissa.

"Tää on vähän lyhyt eestä ja hiukka hankala tuolle toiselle ohjalle".
"Ok, teepä näin"
" No nyt se on hyvä, tää korjaantuu heti"
"Joo, oliko sulla joku toinen ongelma?"
😘

Sallan kanssa on aina yhtä hilpeää treenata, kun hommat hoituu suunnilleen tällä kaavalla. On hetkellistä hienosäätöä kaipaava asia X, johon tepsii harjoitus A, B tai joskus jopa C. Ja niin vain hetki sitten hyppysissä hiiviskellyt orastava ongelma onkin taas tipotiessään, kun aikaa on tässä kohtaa kulunut tyypillisesti max vartti. Sitten voidaankin katsoa jotain teknisempiä juttuja, ja laittaa kavioilla koreasti. Sallan kanssa katsotaan usein heidän asiakastyössä toimivien hevosten hienosäätöä, jotta hevoset toimivat rennosti ja kehoaan monipuolisesti käyttäen.

Sallan hevoset ovat muuten aivan huikealla asenteella hommissa, nämä hepat tekevät työtään sydämellä 💖🐴 Sallalla taas on sellainen mielenkiintoinen semisalainen supervoima, että hän saa hevoset pyytämään saada näyttää parastaan, ihan vaan ottamalla rennosti. Sitä on sitten kiva katsoa valmentajana, kun hevosen silmät loistavat sen opittua jonkin ennakkoon monimutkaiselta vaikuttaneen asian, joka olikin taas vaihteeksi kerrasta selvä 😃👍

Otahan Woimahevonen seurantaan, jos tykkäät fiilistellä aivan erityisen mukavaa tunnelmaa hevosten kanssa 💯🐴

Mikä fiilis! 😍 Muistatteko miltä tuntui, kun tallilla seurattiin silmä kovana ja täydellisen keskittyneenä joka ikinen mahdollinen valmennus oman treenin lisäksi? Siinä oppi itse samalla valtavasti, kun katsomosta käsin saattoi aistia tarkasti aina sormenpäistä varpaisiin saakka miltä harjoitusten tekeminen tuntuisi hevosen kanssa. Täällä oltiin juuri niissä tunnelmissa, kun ratsastajat löytyivät myös katsomon puolelta ja samalla tuli valmentajalle monia hyviä kysymyksiä! 😘👌

Pia heittää minulle aina myös aivan erityisen kiehtovia ja 💎🧠🔥 treenipähkinöitä, sillä hän on analysoinut itse asiat hyvin perusteellisesti ja minun homma on sitten vain ideoida paras mahdollinen viimeistely tai peruskorjaus kulloinkin käsillä olevaan teemaan. On muuten metka tunne, kun voit vain vilkaista hevosta hetkisen, ja ratsastaja tekee hommasta hevoselle helppoa aivan käden käänteessä, sitä jostain alitajunnasta kumpuavaa ideaa lennosta toteuttaen! 🤩👏

Täällä Paraisilla on aina mahtava treenata, sillä ratsastajat ovat motivoituneita ja kannustavat toisiaan. Tämä tunnelma pitää itse kokea, joten suuntaapa nokka kohti Skärgårdsstallet-Saaristotalli iloista arkea ☀️

Kiitos taas kaikille! 🐴💪🥰 Tack igen allihopa!

Kiuruvedellä tulossa supersetti ohjastuntumasta torstaina 3.9! 🐴👌

Klikkaa mukaan illan ohjelmaan!

Ohjastuntumakoulutus

Hinta 39 € (sis. alv 25,5 %)

Tämä tilaisuus on tarkoitettu sinulle, joka haluat syventää ymmärrystäsi hevosen ja ohjastajan/ratsastajan välisestä tuntumasta ja nähdä huippuammattilaisen työskentelyä käytännössä.

Olet tervetullut mukaan, jos:
- toimit ratsastuksen tai raviurheilun parissa ammattilaisena tai harrastajana
- kouluttaudut hevosalalle tai kehität omaa ammattiosaamistasi
- tai olet muuten kiinnostunut hevosen liikkeen, tuntuman ja vuorovaikutuksen hienovaraisesta kehittämisestä.

Ohjastuntumalla on merkittävä vaikutus hevosen suunterveyteen, liikkeeseen ja tasapainoon. Kevyt ja ergonominen kehonkäyttö tukee hevosen hyvinvointia ja auttaa kehittämään oikeaa suoritustekniikkaa perusteista vaativiin liikkeisiin asti.
Koulutus syventää ymmärrystä hevosen liikkeestä ja ratsastajan ja hevosen välisestä vuorovaikutuksesta huippuammattilaisen käytännön opetuksen kautta. Saat oivalluksia ja työkaluja, joita voit hyödyntää suoraan omassa valmennus-, opetustyössäsi tai harrastuksessasi.

Koulutuksen sisältö

Ohjastuntumakoulutuksen ostajana saat mahdollisuuden seurata ohjastuntuman käytännön toteutusta maneesissa torstaina 3.9.2026 klo 17.00-19.00

Illan aikana pääset seuraamaan Niina Kirjorinteen ohjastuntumaharjoituksia maneesissa, joissa keskitytään mm.:
- hevosen liikkeen lukemiseen
- tuntuman muodostumiseen ja säilyttämiseen
- ohjastajan/ratsastajan vaikutuksen tarkkuuteen
- käytännön ratkaisuihin erilaisiin hevosiin ja tilanteisiin

Kuuntelijana saat asiantuntijan sanallistamaa, konkreettista opetusta, jota voit soveltaa omaan tekemiseesi
- riippumatta siitä, työskenteletkö hevosten kanssa päivittäin vai harrastuksen parissa.

Tule hakemaan oivalluksia, uusia näkökulmia ja ammatillista inspiraatiota.

Ilmoittautuminen Ysaon verkkokaupan kautta!