Ongelmalähtöistä urheilu/klassista hierontaa, jossa yhdistyy monipuoliset hierontatekniikat ja fa
Koulutukset & kurssit:
Koulutettu Urheilu & klassinen hieroja
Personal trainer Fitfarm (2018)
Biologian maisteri ( Åbo Akademi)
Fasciakäsittely & triggerpisteet
Kineesioteippaus
Purentalihashieronta
13/08/2026
Hieronta ja valmennustyön kalenterit ovat hetkeksi suljettuna. Syynä on tämä pikkumies, joka tuli eilen täydentämään meidän jo valmiiksi lapsirikasta arkea. 🤭
Kyselyitä voi aina pistää ennakkoon, m***a ainakin seuraavat 2 viikkoa ollaan perheen kanssa.
Atte
06/08/2026
Jos et halua uutta pihakivetystä, niin vaihtoehtoisesti voin pestä myös vanhat + uusi saumaus. Näyttää aivan uudelta kun sammaleet ja muu kasvusto saadaan pois. 😊
17/07/2026
Hierontaan/jäsenkorjaukseen ehtii vielä tänään klo 12:15 ja 13:30. 😊
Ajanvaraus: https://slotti.fi/booking/olefitkokkola/ #/?resource=6
Tai viestillä 0400872722
Epassi, Smartum, kortti, käteinen.
Sijainti Ole.fit Kokkolan tilat.
13/07/2026
Hierontaan Kokkola cup viikolla? Vapaita käsittelyaikoja ti-pe. 😊
Massage under Kokkola cup veckan? Lediga tider ti-fre!
Vapaita käsittelyaikoja ti-pe 8:30-15:00.
Lediga behandlingstider ti-fre 8:30-15:00.
Hoidan erilaisia vaivoja kuten niska- ja alaselkäongelmia monipuolisesti hyödyntäen osaamistani laajasta työkalupakistani.
Käsittelyssä hyödynnetään hierontaa, jäsenkorjausta, kalvokäsittelyä ja mobilisointia aina tarpeen mukaan, niin että vaivasta päästään mahdollisimman tehokkaasti eroon.
Maksutavat: Epassi, smartum, edenred, kortti tai käteinen.
UUSI ajanvarausosoite: https://slotti.fi/booking/olefitkokkola/ #/?resource=6
tai puhelimitse/viestillä 040 0872722
UUSI HIERONTAOSOITE: Yrittäjäntie 5-7, 67100 Kokkola, Ole.Fit Kokkolan tiloissa.
Palvelut:
Urheilu & klassinen hieronta
Jäsenkorjaus
Kalvokäsittely
Purentalihashieronta
Personal training palvelut
Palvelen myös ruotsiksi ja englanniksi
02/07/2026
Kipua? Huomiselle perjantaille lisätty käsittelyaikoja. 😊
Värk? Mera tider öppna för imorgon!
Vapaita käsittelyaikoja pe 9:00-15:00.
Lediga behandlingstider fee 9:00-15:00.
Hoidan erilaisia vaivoja kuten niska- ja alaselkäongelmia monipuolisesti hyödyntäen osaamistani laajasta työkalupakistani.
Käsittelyssä hyödynnetään hierontaa, jäsenkorjausta, kalvokäsittelyä ja mobilisointia aina tarpeen mukaan, niin että vaivasta päästään mahdollisimman tehokkaasti eroon.
Maksutavat: Epassi, smartum, edenred, kortti tai käteinen.
UUSI ajanvarausosoite: https://slotti.fi/booking/olefitkokkola/ #/?resource=6
tai puhelimitse/viestillä 040 0872722
UUSI HIERONTAOSOITE: Yrittäjäntie 5-7, 67100 Kokkola, Ole.Fit Kokkolan tiloissa.
Palvelut:
Urheilu & klassinen hieronta
Jäsenkorjaus
Kalvokäsittely
Purentalihashieronta
Personal training palvelut
Palvelen myös ruotsiksi ja englanniksi
Tehtiin lasten kanssa raejuustojäätelöä, mango + banaani kokeilussa, m***a voi korvata nuo vaikka marjoilla.
Annos sisältää 200 kcal
Proteiinit: 17g
Hiilihydraattit: 28g
R: 2g
Ainesosat:
2 mangoa
3 rkl hunajaa
2 isoa purkkia raejuustoa
1 banaani
Tilkka vettä
Kaikki blenderiin ja noin 4h pakkaseen (huom! Kovettuu erittäin kovaksi, jos pitkään pakkasessa. Tällöin menee hetki sulatella).
Maku yllättävän hyvä jos haluaa vähemmän prosessoidun ja proteiinipitoisen "jäätelö" kokemuksen.
Usein unohtuu, että myös niitä perheen pieniä, ne uudet jutut vaan saattaa isosti jännittää 😱 (kuten meitä aikuisiakin).
Tällöin lapsen on vaikea innostua liikkumisesta vaikka perustaidot olisi opetettu kotona.
Silloin se henkinen tuki, ymmärtäminen ja tsemppaaminen on arvokkainta, mitä lapselle voi tarjota.
08/06/2026
Kipua? Tiistaille ja keskiviikkolle lisätty käsittelyaikoja. 😊
Värk? Mera massagetider öppna för ti-ons!
Vapaita käsittelyaikoja ti-ke 8:15-15:00.
Lediga behandlingstider ti-ons 8:15-15:00.
Hoidan erilaisia vaivoja kuten niska- ja alaselkäongelmia monipuolisesti hyödyntäen osaamistani laajasta työkalupakistani.
Käsittelyssä hyödynnetään hierontaa, jäsenkorjausta, kalvokäsittelyä ja mobilisointia aina tarpeen mukaan, niin että vaivasta päästään mahdollisimman tehokkaasti eroon.
Maksutavat: Epassi, smartum, edenred, kortti tai käteinen.
UUSI ajanvarausosoite: https://slotti.fi/booking/olefitkokkola/ #/?resource=6
tai puhelimitse/viestillä 040 0872722
UUSI HIERONTAOSOITE: Yrittäjäntie 5-7, 67100 Kokkola, Ole.Fit Kokkolan tiloissa.
Palvelut:
Urheilu & klassinen hieronta
Jäsenkorjaus
Kalvokäsittely
Purentalihashieronta
Personal training palvelut
Palvelen myös ruotsiksi ja englanniksi
17/05/2026
Kipua? Viikon käsittelyajat ovat nyt auki! 😊
Värk? Veckans massagetider är öppna!
Vapaita käsittelyaikoja ma-pe 8:15-15:00.
Lediga behandlingstider må-fre 8:15-15:00.
Hoidan erilaisia vaivoja kuten niska- ja alaselkäongelmia monipuolisesti hyödyntäen osaamistani laajasta työkalupakistani.
Käsittelyssä hyödynnetään hierontaa, jäsenkorjausta, kalvokäsittelyä ja mobilisointia aina tarpeen mukaan, niin että vaivasta päästään mahdollisimman tehokkaasti eroon.
Maksutavat: Epassi, smartum, edenred, kortti tai käteinen.
UUSI ajanvarausosoite: https://slotti.fi/booking/olefitkokkola/ #/?resource=6
tai puhelimitse/viestillä 040 0872722
UUSI HIERONTAOSOITE: Yrittäjäntie 5-7, 67100 Kokkola, Ole.Fit Kokkolan tiloissa.
Palvelut:
Urheilu & klassinen hieronta
Jäsenkorjaus
Kalvokäsittely
Purentalihashieronta
Personal training palvelut
Palvelen myös ruotsiksi ja englanniksi
Halutaan paljon, m***a ei jakseta nähdä vaivaa.😅
Moni positiivinen muutos elämässä vaatii investointia ajallisesti. Jos asioiden eteen ei jakseta nähdä vaivaa, niin on suhteellisen turha odottaa mitään suurta muutosta elämässään.
| Maanantai | 08:10 - 21:00 |
| Tiistai | 08:10 - 21:00 |
| Keskiviikko | 08:10 - 21:00 |
| Torstai | 08:10 - 21:00 |
| Perjantai | 08:10 - 21:00 |
| Lauantai | 08:10 - 21:00 |
| Sunnuntai | 08:10 - 21:00 |