Pirita Turunen Hieroja & Personal Trainer

Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Pirita Turunen Hieroja & Personal Trainer Kohteen Pirita Turunen Hieroja & Personal Trainer, Urheilu ja vapaa-aika, Ylä-Kolintie 39, Koli yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset.

Piritan hyvinvointipalvelut:

💆‍♀️ Hierontaa, PT-valmennusta ja hyvinvointia
📍 Koli Wellness & kotikäynnit Kontiolahdella
www.jvtwellness.fi/PIRITA07182
🌐 Tutustu palveluihin: https://www.piritanhyvinvointipalvelut.fi/

Tiiättekö mitä oli 16 viikkoa sitten? No kesäkuun vikat päivät. Samalla se kuukausi kun minulla alkoi tämä ikuinen fluns...
16/10/2026

Tiiättekö mitä oli 16 viikkoa sitten?

No kesäkuun vikat päivät. Samalla se kuukausi kun minulla alkoi tämä ikuinen flunssa..

Joka ikinen vuosi odotan syksyä ja näin yrittäjänä ja kahden lapsen äitinä odottelen sitä jopa pelolla.

Yrittäjillä kun nuo sairaslomarahat eivät ole samanlaiset kun työntekijöillä..

Itse mietin aina paljon menetän kun en ole töissä.

Tietenkään en tule töihin, jos nokka vuotaa tai on kuumetta tai vaikka noro, m***a jos tukkoisuus tai yskä kestää m***a viikkoa niin ei sitä voi olla kotona.

Ja kyllä.. olen pitänyt myös saikkupäiviä.

Tänään kävin sairaanhoitajalla ja ei edes yllätyksenä niin poskiontelontulehdus on tällä kertaa molemmissa onteloissa ...

Ja syy miksi tämä turhauttaa näin paljon on se,että ensi kuussa pitäisi olla pieni operaatio, joka jatkossa helpottaisi näiden flunssien kanssa, m***a toteutuuko se,jos olen kipeä on aivan eri juttu...

Tämän takia olen myös tehnyt enemmän töitä,koska saikkua on tulossa...

Joten kyllä sitä välillä miettii,että olisiko palkkatyö mun juttu, m***a tuskin tekisin sellaista työtä, josta nautin näin paljon. 😓

Tänään töiden jälkeen pitää lähteä hakemaan uusi abtibiootti testiin, toivotaan että se vihdoin auttaisi. 😍

Onko mitään suunnitelmia viikonlopulle?🍂

Mukavaa viikonloppua!





15/10/2026

* Kaupallinen yhteistyö :in kanssa.

Teetkö näyttöpäätetyötä?

Onko sinulla migreeniä tai niskakipuja?

Lähde hei testaa Atlas Care-niskavenytintä.

Suosi 🇫🇮 ja jos tuote ei ole sinun juttu niin tällä on 30 päivän tyytyväistakuu.

Käy kurkkaa bio niin pääset tutustuu tähän paremmin. 🤗





💗 **Etsin 5 naista, jotka ovat valmiita voimaan paremmin!**Tuntuuko, että arki vie kaiken energian ja oma hyvinvointi jä...
14/10/2026

💗 **Etsin 5 naista, jotka ovat valmiita voimaan paremmin!**

Tuntuuko, että arki vie kaiken energian ja oma hyvinvointi jää jatkuvasti viimeiseksi?

Entä jos tällä kertaa tekisit jotain itseäsi varten? ❤️

🌿 Enemmän energiaa arkeen
🌿 Parempaa palautumista ja vähemmän stressiä
🌿 Vahvempi keho ja lisää itsevarmuutta
🌿 Henkilökohtaista tukea ja kannustusta

**Hyvinvointivalmennuksessa** rakennamme juuri sinun arkeesi sopivia muutoksia – ilman suorituspaineita tai täydellisyyden tavoittelua.

💗 2 henkilökohtaista tapaamista kuukaudessa
💗 Yksilöllinen harjoitusohjelma ja jatkuva tuki
💗 Firstbeat-mittaukset palautumisen seurannan tueksi

✨ **199 €/kk (norm. 299 €/kk)**
✨ Vähintään 3 kuukauden valmennus

📍 Kontiolahti | Kuntosalina Viregym, Lehmo

**Sinun ei tarvitse odottaa parempaa hetkeä aloittaaksesi.**

💌 Lähetä minulle viesti **HYVINVOINTI**, niin jutellaan, olisiko tämä juuri sinulle sopiva valmennus!

(TAI voit myös laittaa sähköpostia [email protected])

❤️ Mikä olisi sinulle tärkein muutos: enemmän energiaa, parempi palautuminen vai vahvempi keho?

Sunnuntaina 25.10 klo 11 alkaen pidän ensimmäisen pidemmän liven Hermanni | Hengitysvalmentaja & hermoston säätely 👃 n k...
13/10/2026

Sunnuntaina 25.10 klo 11 alkaen pidän ensimmäisen pidemmän liven Hermanni | Hengitysvalmentaja & hermoston säätely 👃 n kanssa.

Tarvitsen teiltä apua.

Mitä haluaisitte tietää hengittämisestä?

Kirjoita alle kysymys. 🙂





Jos tekee illalla ihan järkyttävästi mieli suklaata, älä ensimmäisenä ajattele, että sinulla on huono itsehillintä. 🍫Jos...
29/09/2026

Jos tekee illalla ihan järkyttävästi mieli suklaata, älä ensimmäisenä ajattele, että sinulla on huono itsehillintä. 🍫

Joskus taustalla voi olla ihan yksinkertaisesti väsymys, nälkä tai päivän aikainen liian vähäinen syöminen.

M***a suklaanhimo ei tietenkään aina tarkoita väsymystä. Suklaa on erittäin palkitsevan tuntuinen ruoka, ja siihen voi liittyä myös tapa, mielihyvä ja opitut mielleyhtymät.

Eli seuraavan kerran kun suklaanhimo iskee, kokeile kysyä itseltäsi:

👉 Olenko nälkäinen?
👉 Olenko väsynyt?
👉 Olenko syönyt päivän aikana riittävästi?
👉 Vai tekeekö suklaata vain yksinkertaisesti mieli?

Kaikkiin näihin saa olla vastaus myös “suklaa vaan maistuu hyvältä”. 😄🍫

Ei ruokaa tarvitse demonisoida.







Maistuuko suklaa?

Osoite

Ylä-Kolintie 39
Koli
83960

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Pirita Turunen Hieroja & Personal Trainer julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Ota Yhteyttä: Yritys

Lähetä viesti: Pirita Turunen Hieroja & Personal Trainer:

Oikopolut

Jaa