Garuda Finland

Reittiohjeet

Garuda Finland Garuda är en träningsform med rötter i Pilates, Yoga och dans.

Garuda har fått sitt namn från en indisk mytologisk fågel som skiftar form efter behov och funktion. Grundaren av Garuda: James D´silva, med bakgrund både som dansare och koreograf, har skapat en unik organisk träningsform där man kombinerar Pilates (core och fokus), Yoga (andning, flöde) och dans (smidighet) med element från Tai chi och Chi Gong. Rörelsemönstren består ofta ett flöde av olika rörelser och rotationer i tredimensionella plan som utmanar både den mentala och fysiska styrkan med målet att bland annat skapa lugn men samtidigt en dynamisk, funktionell, smidigare och starkare kropp.

Define your inner animalGaruda MalaPhoto:Ellen Hagback
23/10/2020

Define your inner animal

Garuda Mala
Photo:Ellen Hagback

Movement is our prayer, our eternal prayerPhoto: Ellen Hagback
11/10/2020

Movement is our prayer, our eternal prayer

Photo: Ellen Hagback

Garuda Chakra is the wheel of discovery, the energetic wheel that engages your physical, mental and spiritual well-being...
04/10/2020

Garuda Chakra is the wheel of discovery, the energetic wheel that engages your physical, mental and spiritual well-being.

photo ©ellenhagback

"And with this Brick our house we build"Garuda Graha (Brick)
26/09/2020

"And with this Brick our house we build"

Garuda Graha (Brick)

18/09/2020

"Respect and love your architecture. You are unique so don't try to be someone else. Respect your own shape and transitions. It's the only way to better your own structure. You cannot be someone else." James D'silva, founder of the Garuda method

23/08/2020

Garuda har fått sitt namn från en indisk mytologisk fågel som skiftar form efter behov och funktion.

Grundaren av Garuda: James D´silva, med bakgrund både som dansare och koreograf, har skapat en unik organisk träningsform där man kombinerar Pilates (core och fokus), Yoga (andning, flöde) och dans (smidighet) med element från Tai chi och Chi Gong. Rörelsemönstren består ofta av ett flöde av olika rörelser och rotationer i tredimensionella plan som utmanar både den mentala och fysiska styrkan med målet att bland annat skapa lugn men samtidigt en mera dynamisk, funktionell, smidig och stark kropp.

Garuda Finland är certifierad av The Garuda Studio London/James D´Silva att undervisa:

Garuda Matwork Foundation
Garuda Matwork Seated&Standing
Chakra (Foamroller)
Dhara (Chair)
Graha (Brick)
Barré Foundation
Garuda on Reformer

Garuda Finland kan också erbjuda:
Pilates träning
(Garuda Comprehensive Pilates Teacher)

(Personlig Träning
FISAF Personal Trainer EA, EQF4)

Garuda Finland kan erbjuda både privata lektioner, Gruppklasser och Workshops på svenska, suomeksi and in English. Vi undervisar också online.

Osoite

Korsnäs
66200

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Garuda Finland julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria